Epsom-suolat ovat tunnettu tuote, joka on yleinen kylpyjen ottamiseksi käyttöön, koska ne auttavat lievittämään lihastyyppisiä kipuja ja auttavat vähentämään stressiä. Niissä on kuitenkin vielä monia muita käyttötapoja, erityisesti ruoansulatuskanavan yhteydessä, koska niitä käytetään usein ummetuksen hoitoon .

Heidän työllistymismahdollisuutensa jatkuu edelleen tässä suhteessa, koska sitä käytetään myös kaksoispisteen puhdistamiseen. Ja vaikka Epsom-suoloja pidetään luonnollisena tuotteena, niitä tulisi aina käyttää huolellisesti ja käyttää oikein, koska muuten ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jos haluat käyttää niitä, selitämme, miten Epsom-suoloja käytetään kaksoispisteen puhdistamiseen .

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat Epsom-suolat ja mitä ne ovat?

Epsom-suolat: miten ne voidaan puhdistaa kaksoispiste

Epsom-suoloja, englanninkielistä suolaa tai suolaa Englannista, voidaan käyttää monin tavoin kaksoispisteen puhdistamiseen. Yksi yleisimmistä on ottaa ne suun kautta, koska ne vaikuttavat suoraan ruoansulatuskanavaan. Tärkeintä on, että suolan läsnäolo aiheuttaa suolen veden määrän kasvua . Tämän seurauksena tapahtuu suolen liikkumista, joka yleensä alkaa puolen tunnin kuluttua Epsom-suolojen ottamisesta. Tämä vaikutus voi kestää jopa 6 tuntia sen ottamisen jälkeen.

Tapa ottaa ne on helppo. Vain yksi tai kaksi teelusikallista Epsom-suolaa on liuotettava puoli lasillinen vettä. Tämä saanti voidaan toistaa useita kertoja päivässä, mutta sinun pitäisi aina mennä vuorotellen ja kestää 4 tuntia .

On tärkeää, ettei koskaan ylitä kahta annosta päivässä tai ota enemmän kuin suositeltu määrä, jotta keho ei vahingoitu. Yleensä aikuisille suositeltu määrä vaihtelee välillä 10 grammaa ja 30 grammaa.

Nyt kun tiedät, miten Epsomin suola puhdistetaan kaksoispiste, saatat myös olla kiinnostunut tästä muusta artikkelista, mitä Epsom-suolojen hyödyt ovat.

Miten tehdä peräruiske suolalla Englannista puhdistaa kaksoispiste

Toinen vaihtoehto käyttää Epsom-suoloja paksusuolen puhdistamiseen on tehdä peräruiske, joka sallii tehokkaammin tämän suoliston alueen puhdistamisen . Peräruiskeen valmistaminen on helppoa, koska sinun täytyy valmistaa vain 100 ml: n liuos, jossa enintään 30% on oltava Epsom-suoloja.

Kun olet valmis, sinun on esitettävä tämä ratkaisu peräaukon reitin kautta . Totuus on, että vaikutus on melko nopea, koska alatte huomata suoliston liikkumista 10 minuutin kuluessa siitä, kun olet suorittanut peräruiskeen.

Saatat myös olla kiinnostunut tästä muusta artikkelista, kuinka puhdistaa maksa Epsom-suoloilla.

Mitä syödä puhdistamaan kaksoispiste

Kun Epsom-suoloja käytetään kaksoispisteen puhdistamiseen, on tärkeää seurata, mitä syö, koska se tarkoittaa, että suolet puhdistetaan hyvin. Ennalta varautuminen, joka on ennen kaikkea hyväksyttävä, kun näitä suoloja käytetään suun kautta.

Näissä tapauksissa tulee aina välttää raskaiden ja kaasumaisten ruokien syömistä. Toisaalta sopivimpien elintarvikkeiden joukossa ovat:

• Kasviperäiset elintarvikkeet : koska niillä on enemmän kuitupitoisuutta ja ne auttavat myös suoliston liikkeessä, mikä parantaa Epsom-suolojen vaikutusta.
• Fermentoidut juomat : on kätevää ottaa ne takaisin suoliston mikroflooraan, joka on hävinnyt paksusuolen puhdistuksen myötä, koska vain ulosteet ovat vedettyjä. Niiden avulla evakuoidaan myös mikro-organismit, joita suolen on toimittava kunnolla. On tärkeää ottaa tämäntyyppiset juomat puhdistuksen jälkeen kaksoispiste.

Lisätietoa voit lukea tämän artikkelin aiheesta Mitä ovat probiootit.

Epsom-suolojen vasta-aiheet

Kuten olemme aiemmin sanoneet, on erittäin tärkeää, että Epsom-suoloja ei käytetä väärin, koska näiden suolojen virheellinen käyttö voi aiheuttaa joitakin sivuvaikutuksia. Epsom-suolat ovat vasta-aiheisia seuraavissa tapauksissa:

• Alle 12-vuotiaat lapset : ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille.
• Raskaana olevat tai imevät naiset : niitä ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille .
• Lääkkeiden käyttö : Epsom-suolat eivät ole yhteensopivia tiettyjen lääkkeiden kanssa, joten on kätevää kuulla lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä.

Jos olet epävarma, ota aina yhteyttä lääkäriin tai asiantuntijaan.

Epsom-suolojen sivuvaikutukset

Jos sinulla ei ole vasta-aiheita Epsom-suolojen käyttämiseksi paksusuolen puhdistamiseen, sinun tulee ottaa huomioon sivuvaikutukset, jotka voivat johtua väärinkäytöstä:

• Myrkytys : Epsom-suolat ovat runsaasti magnesiumia, joka on myrkyllistä keholle, jos sitä käytetään suurina määrinä.
• Elektrolyyttien epätasapaino : voi esiintyä elimistössä, kun otat suuria annoksia laksatiiviseksi tuotteeksi.
• Dehydraatio : on toinen mahdollinen laksatiivisen sivuvaikutus.
• Yleiset kivut ja huonovointisuus : jos ne liittyvät oraaliseen tai peräruiskeeseen Epsom-suolojen kanssa, ne ovat oireita, jotka voivat paljastaa mahdollisen myrkytyksen tai jotain ei mene hyvin.

Näillä selityksillä, miten Epsom-suoloja käytetään kaksoispisteen puhdistamiseen, toivomme, että olemme auttaneet sinua ymmärtämään paremmin, miten niitä käytetään. Sinun on otettava huomioon, että paksusuolen puhdistaminen ei ole kätevää ilman lääkärin apua. Lisäksi ennen minkään tuotteen puhdistamista on tärkeää kuulla lääkärin kanssa, mikä on paras tapa tehdä niin, jotta vältetään kielteiset vaikutukset terveyteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.