Aivastelu, nenän tukkoisuus, kutisevat silmät ja kurkku, yleinen väsymys, limakalvojen ärsytys ... Jos olet allerginen, sinulla on varmasti nämä oireet keväällä. Kevätallergiat ovat suuri haitta, koska emme voi valvoa sellaisia ​​tekijöitä kuin siitepölyn läsnäolo ympärillämme. Siitä huolimatta, että aiomme selittää, miten kevään allergia voi olla hyväksyttävämpi niille kuukausille, joissa allergioiden esiintyvyys on suurempi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten käsitellä kevätallergiaa Vaiheita: 1

Yksi ensimmäisistä asioista, jotka meidän on tehtävä, on puhdistaa perusteellisesti kotona keväällä. Lattiat tai muotit (kaksi tärkeää allergeenia) on piilotettu säteilijöihin, ikkunoiden, ilmastointiputkien jne. Ympärille. Joten ainakin kerran vuodessa, ennen kuin saavutat allergioiden maksimipituuden, sinun on puhdistettava talo huolellisesti poistamaan nämä lamput. Kerromme teille, kuinka poistaa punkit.

2

Viikon aikana, joissa on korkein siitepölypitoisuus, on suositeltavaa imuroida taloa vähintään pari kertaa viikossa. Puhumme imeytymisestä, jos käytät luuta pölynimurin sijaan, poistat pölypunkit. Ja jos se on mahdollista, pitää matot tai matot, jotka kertyvät pölyä helposti.

3

Se ei ole koskaan helppo erottaa lemmikkieläimistä, mutta myös koirat tai kissat houkuttelevat siitepölyä ja voivat pahentaa kevätallergiaa. Vältä vuotojen tai sohvan pääsyyn ja imuroi lattia useammin, jotta siitepöly ei pääse matolle.

4

Muutaman vuoden välein ei haittaa käyttää ammattilaista ilmanvaihtojärjestelmien puhdistamiseen . On parempi, että ikkunat suljetaan, jotta siitepölyä ei pääse taloon, joten lämpötilan säätämiseksi käytämme ilmastointilaitteita; Tässä mielessä pölytön pölysuodatin on erittäin hyödyllinen.

Voit tuulettaa talon ja uudistaa ilmaa avaamalla 5 tai 10 minuuttia auringonlaskun aikaan. Autossa teemme saman, on parempi mennä ilmastointiin, koska ikkunat ovat alaspäin.

5

Vaatteet ovat myös tärkeä tekijä, koska siitepölyjyvät tarttuvat siihen. Yritä mahdollisimman paljon ripustaa vaatteita ulkona, jos sinulla on kuivausrumpu, käytä sitä tai ripustaa vaatteita sisätiloissa. Kun tulet kotiin töistä, ota suihku ja vaihda vaatteita.

6

Yritä olla kotona pölyttäjien aikojen aikana. Vaikka se riippuu siitä, missä asumme, välillä 5 ja 10 aamulla ja 7–10 yöllä korkeimmat siitepölypitoisuudet esiintyvät yleensä, joten yritämme vähentää ulkoilua näissä lähtöpaikoissa. Joskus kotona pysyminen on mahdotonta, joten älä unohda käyttää aurinkolaseja suojaamaan silmäsi siitepölyltä .

7

Lopuksi, älä hoitaa itseäsi . Jos sinulla on vakava allerginen reaktio, mene lääkärille määrätä vastaava hoito. Se, mitä voit tehdä, on täydentää hoitoa, jota asiantuntija osoittaa joidenkin kodin korjaustoimenpiteiden avulla, jotka eivät paranna allergiaa, mutta joka auttaa sinua lievittämään läsnäolevia oireita.

Tässä artikkelissa voit tutustua koti-korjaustoimenpiteisiin kevään allergioihin, joissa erottuvat ainesosat, kuten nokkonen tai kamomilla.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.