Maksan steatoosi, joka tunnetaan myös rasvamakana, on tila, jossa tiettyjen tottumusten tai sairauksien takia rasva kerääntyy maksamme, jolloin aluksi syntyy tulehdus, joka hoitamatta ajan myötä johtaa siihen, että tämä syöpyy. elimistöön ja kärsivät vakavista sairauksista, kuten maksakirroosista. Ajoissa hoidettua rasvaa maksaa voidaan parantaa vaikuttamatta potilaan elämänlaatuun, mutta tähän on tärkeää muuttaa tottumuksiamme perusteellisesti. Haluatko tietää lisää tästä aiheesta? Selitämme, miten rasvamaksaa parannetaan .
Rasvamaksaa on monia syitä, mutta yksi yleisimmistä on rasvan liiallinen kulutus ruokavaliossa, mikä saa meidät todennäköisesti kärsimään tästä tilasta. Potilaat, joilla on triglyseridit ja korkea kolesteroli ja diabetes, ovat myös alttiita maksan steatoosille.
Siksi on välttämätöntä parantaa rasvamaksaa muuttamaan ruokailutottumuksiamme tärkeällä tavalla. Suosittelemme, että:
- Vähennä ruokavalion rasvojen kulutusta, joka on olennainen askel tämän taudin hoitoon
- Hallitsee myös sokerin, leivonnaisen, roskaruuan ja jalostettujen elintarvikkeiden saannin
- Ole tietoinen triglyseridien ja kolesterolin tasosta. Jos sinulla on korkea taso, sinun on tehtävä ruokavalion muutokset tarpeeksi niiden alentamiseksi
- Lisää vihannesten ja hedelmien saantia. Kun kulutat eläinproteiineja, valitse kalasta ja vähärasvaisesta lihasta, kuten kanasta ja kalkkusta, paljon vähemmän rasvaa
Lihavuus on toinen rasvamaksaiden laukaisijoista, ja se, että ylipainoisia kärsivät ovat erittäin alttiita kärsimään siitä. Jos näin on, on erittäin tärkeää, että kun olet diagnosoitu maksan steatoosi, aloitat ravitsemussuunnitelman, jonka avulla voit laihtua ja saada terveyttä . Suositeltavin on mennä ravitsemusterapeutin luo tarpeelliset muutokset ja parantaa elämänlaatua.
Alkoholi on yksi tärkeimmistä rasva maksan laukaisimista, mikä on yleinen sairaus alkoholismin kärsineille. Mutta ei vain juomisesta riippuvaiset ihmiset kärsivät tästä sairaudesta, kuka tahansa, joka jostain syystä nautti alkoholia säännöllisesti, uhkaa maksansa.
Jos sinulle on diagnosoitu maksan steatoosi, sinun tulee vähentää tai poistaa alkoholin kulutus, tämä toimenpide auttaa sinua parantamaan rasva maksasi paljon nopeammin.
On tärkeää parantaa rasvamakkaa syrjään istumatonta elämäntapaa ja harjoittaa liikuntaa . Liikunta auttaa myös säätelemään kolesterolitasoa, triglyseridejä ja parantamaan verenpainetta, edistämään myös kaloreiden polttamista ja rasvan kulutusta kehossamme, mikä nopeuttaa maksan paranemista.
Harjoitussuunnitelman aloittaminen on välttämätöntä paitsi elpymiselle myös terveellisemmäksi.
Maksa on erittäin tärkeä elin, joka vastaa rasvojen, proteiinien, kolesterolin, sapen ja myös lääkkeiden metabolisoinnista. Monet heistä voivat vahingoittaa maksamme tulehtamalla, siksi on välttämätöntä, että hallitset lääkkeiden saantia, jotta maksavaurioita ei lisätä.
Ellei ehdottoman välttämätöntä, rasvamaksaasi hoidon aikana älä kuluta reseptilääkkeitä tai lääkkeitä, ellei lääkäri ole määrännyt.
Älä myöskään unohda, että rasvan maksan parantamiseksi on tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita, jolloin saat takaisin nopeasti ja nautit hyvästä terveydestä. Näiden suositusten lisäksi voit sisällyttää joitakin luonnollisia ratkaisuja, joiden avulla voit helpottaa nopeaa elpymistä.
Jotta voit löytää parhaat vaihtoehdot, pyydämme teitä lukemaan artikkeleitamme:
- Paras infuusio rasvamaksaa varten
- Miten hoitaa maksa
- Hedelmät maksan puhdistukseen
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti