Dengue johtuu viruksen tarttuneesta Aedes Aegypti -hyttystä, joka tuottaa periaatteessa hyvin samankaltaisia ​​oireita kuin kylmällä kylmällä, mikä lisää voimakkuuden ajan myötä. Tämä tila tekee verihiutaleista alaspäin, joten lepo ja oikea ravitsemus ovat olennaisen tärkeitä potilaan toipumiselle, koska tämä ehto ei parane, mutta sen on odotettava, kunnes immuunijärjestelmä palautuu hitaasti. Et tiedä miten ruokkia itseäsi?, Selitämme, mitä syödä, jos sinulla on Dengue .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tietää, onko minulla Dengue

Mitä syödä, jos minulla on denguea

Verihiutaleet auttavat pitämään veren asianmukaisesti hyytyneinä, joten kun tasot laskevat, on olemassa riski, että kärsimme sisäisestä verenvuodosta, kuten tapahtuu verenvuototautien tapauksessa. Koska tämä virus vähentää merkittävästi verihiutaleita, on syytä syödä elintarvikkeita, jotka auttavat nostamaan niitä ja tuntemaan olonsa vahvemmiksi ja toipuneiksi.

Tiedämme, että sinulla ei ole paljon ruokahalua, mutta sinun on syytä syödä, jos sinulla on Dengue, jotta voisit vahvistaa kehoa, joten suosittelemme syömistä:

• Pysy hyvin hydratoituna, varsinkin jos sinulla on korkea kuume. On suositeltavaa juoda vettä ja luonnollisia hedelmämehuja. C-vitamiinia sisältävät hedelmät, kuten kiivi, guava, mansikat, appelsiinit, mandariinit, sitruunat tai ananas, ovat ihanteellisia verihiutaleiden nostamiseksi ja terveyden parantamiseksi, joten ne on nautittava runsaasti.
• Nämä samat hedelmät, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia, voivat syödä koko. Guava on erityisesti osoitettu denguessa.
• Vihannekset, joissa on runsaasti C-vitamiinia, ovat myös erittäin hyödyllisiä syödä, jos sinulla on denguea, koska ne auttavat nostamaan verihiutaleita. Erityisen suositeltavaa on pinaatti, kanonit tai vesikrassi, vihreä paprika, pippuri ja porkkana .
• Kana-liemi, joka on kasvisaineidensa ja miellyttävän makunsa ansiosta, on ihanteellinen syöminen, jos sinulla on denguea, se on kevyt ja sitä voi syödä jopa vähällä ruokahalulla.
• Porkkanaan ja selleriin perustuvat liemet ovat myös suositeltavia, kaksi erinomaista vaihtoehtoa verihiutaleiden nostamiseen.
• Juurikas on toinen ainesosa, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja toipumaan.
• On myös suositeltavaa ottaa valkosipulia, joka on ihanteellinen ainesosa verihiutaleiden nostamiseksi ja elpymisen edistämiseksi. Voit valmistaa valkosipulikeiton, lisätä sen kana-keittoon tai porkkana- ja selleriliemeen.

Vaikka Dengue aiheuttaa potilaiden menettää ruokahaluaan, on suositeltavaa syödä pieniä annoksia ruokaa useita kertoja päivässä, erityisesti mehuja ja liemiä, jotka tarjoavat nestettä ja ravinteita.

Mitä elintarvikkeita vältetään, jos minulla on denguea

Denguesta kärsivät ihmiset aiheuttavat ruokahaluttomuutta tämän tilan aikana, joten he eivät yleensä halua syödä mitään. Syöminen on välttämätöntä talteenottoon, mutta on tärkeää tehdä se ravintoaineita ja vitamiineja sisältävien ainesosien kanssa, välttäen raskaita aterioita, mausteisia ruokia, makeisia, leivonnaisia ​​ja rasvaisia ​​ruokia.

Nyt enemmän kuin koskaan kehosi tarvitsee vitamiineja, joten jätä roskaruoka ja vähän ravintoa sairaiden aikana. Jos oireesi pahenevat, käydä lääkärissä mahdollisimman pian, muista, että jos verihiutaleet menevät liian alhaisiksi, sinulla on riski saada verenvuotoa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.