Ruoka- tai ruoka-pyramidi on visuaalinen tapa selittää, että meidän pitäisi syödä ruokavaliollamme niin, että olemme terveitä. Seuraavaksi näytämme sinulle uuden ruoka-pyramidin kuvan. Tämä pyramidi on uusi ehdotus, jonka on laatinut ravitsemuspolitiikan ja myynninedistämisen keskus, yhdysvaltalaisen maatalousministeriön organisaatio, joka ehdottaa vuonna 1992 perustetun elintarvikepyramidin korvaamista. uusia elementtejä, kuten elämäntapa ja tarve kehittää liikuntaa.

Tämä uusi ruoka-pyramidi keskittyy paitsi elintarvikeryhmien määrään ja monipuolisuuteen, joka meidän on sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioon, mutta myös korostetaan tarvetta valita terveydelle parhaiten sopiva elämäntapa. uusi elementti, joka on elintärkeä: liikunta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Onko sinusta rasvaa? Tässä on vastaus!

Miten uusi ruoka-pyramidi on