Huono kasvojen hoito, epäpuhtaudet, sää, ravintoaineiden puute ruokavaliossa, huono hydratointi ... kaikki ovat tekijöitä, jotka voivat todella vaikuttaa ihon hyvään terveyteen ja siten sen ulkonäköön . Tämä ei myöskään salli ihon solujen uudistumista oikein, joten tulos voi olla tylsää ihoa, ilman valoa ja taipumusta ikääntyä. Jos et halua, että läpinäkyvyys ja hämärä ottaisivat kasvosi, on tärkeää, että aloitat muutoksia ja hoidat ihoa niin kuin se ansaitsee; Lue tämä artikkeli ja löydä parhaat vinkit, joilla on valoisa iho.

Saatat myös olla kiinnostunut: Punaisten hedelmien ominaisuudet iholle

Kuorinta, avain näyttää valoisa iho

Olet varmasti jo tietoinen siitä, että kuorinta on yksi tärkeimmistä esteettisistä tehtävistä kasvojen hoidossa, mutta kun haluat, että iho näyttää valoisalta, se on vieläkin tärkeämpää. Muista, että jos kuolleita soluja on kertynyt, jota ei ole poistettu pitkään aikaan, tuloksena on hyvin tylsä, karkea iho, jossa ei ole elinvoimaa. Lisäksi epäpuhtauksien ylijäämä ei anna iholle riittävästi heijastaa valoa, ja siksi se näkyy vähemmän kirkkaana.

Vaiheittainen vaihe kasvojen kuorinnan suorittamiseksi kotona on hyvin yksinkertainen, sinun tarvitsee vain:

• Hanki kuorinta kaupallisiin kasvoihin tai valmistele itseäsi kotona yksinkertaisten tuotteiden, kuten sokerin, kauran tai hunajan, kanssa. Löydä parhaat reseptit artikkelissa Miten tehdä kotitekoisia pensaita kasvoille.
• Laajenna kuorinta hiukan kostutetulla iholla antamalla kevyitä pyöreitä hierontoja muutaman minuutin ajan.
• Vältä ihon levittämistä herkille alueille, kuten silmien alueelle ja huulien ääriviivoille.
• Sitten huuhtele kasvot mieluiten kylmällä vedellä, koska kuuma vesi kuivaa ihon ja sammuttaa sen.
• Toista hoito vähintään kerran viikossa, ja alat huomata tulokset heti.

Nauti enemmän ja juo vettä

Ilmaisu "uni tekee meistä kauniimman" on täysin totta, ja hyvä lepo ja levollinen lepo heijastuvat nopeasti ihon ulkonäön ollessa levossa, raikkaassa ja säteilevässä. Lisäksi dermiksen ja kudoksen korjauksen solujen regeneraatio tapahtuu yöllä, joten jos et nuku hyvin ja riittävästi tunteja, tätä prosessia ei voida suorittaa oikein. Yritä nukkua 7 ja 8 tunnin välillä päivässä, ja voit ylpeillä aina moitteettomalla kasvot.

Älä lopeta juomavettä koko päivän ajan, koska tämä terveellinen tapa auttaa poistamaan toksiineja myös detoxifioimalla ihosi, jolloin se on vapaa kuolleista soluista, tasapainottamalla ja valaisemalla luonnollisesti. Lisäksi vesi on suuri liittolainen ihon nuoruuden säilyttämiseksi.

Valitse C-vitamiinilla rikastetut voiteet

Mikään ei ole parempi kuin lisätä C-vitamiinia sisältäviä ruokavalioita, jotta saat valoisen ihon ja kaunistaa sitä myös kosteusvoiteella, jolla on tämä ravintoaine sen kaavassa. Syy on hyvin yksinkertainen, se on vitamiini, joka edistää kollageenin muodostumista ja on antioksidantti, kaksi keskeistä elementtiä vanhenemisprosessin pysäyttämiseksi, energian antaminen iholle ja paljon elinvoimaisempaa.

Sinulla on myös mahdollisuus valmistaa C-vitamiiniin perustuva kotitekoinen naamio tämän reseptin mukaan: sekoita 1 kiivi 1 appelsiinimehun kanssa ja lisää 3 ruokalusikallista hunajaa; levitä valmiste puhtaan kasvon päälle ja jätä se päälle 20 minuutiksi.

Kotitekoisten naamioiden valaiseminen

Jos voit aina panostaa luonnollisista tuotteista valmistettuun kosmetiikkaan, ota huomioon valaisevat ja virkistävät naamarit, jotka näytämme sinulle alla, jotta voit näyttää uudestaan, sileän ja paljon nuoremman ihon. Valitse haluamasi valmiste ja käytä sitä kasvojen iholle kerran viikossa.

• Kurkku ja vihreän teen naamio: erittäin antioksidanttinen yhdistelmä, joka on ihanteellinen nuorille ja tuoreudelle iholle. Sekoita kurkku vihreän teen infuusiolla, levitä seos kasvoille ja jätä 20 minuuttia.
• Kamomilla-naamio: ihanteellinen ihon elvyttämiseksi, rauhoittamiseksi ja virkistämiseksi. Sekoita 2 ruokalusikallista kylmää kamomilla-infuusiota yhdellä pienellä lusikalla hunajaa ja 2 ruokalusikallista kaurapuuroa. Levitä maski iholle ja anna sen levätä 20 minuuttia.
• Banaanin ja maidon naamio: se valaisee ihon ja heikentää olemassa olevia ryppyjä. Crush 1 kypsä banaani, lisää 3 ruokalusikallista soijamaitoa tai kaurapuuroa ja sekoita. Laajenna kasvojen ja kaulan avulla saatu tahna ja anna sen toimia 20 minuuttia.
• Grape mask: nuorentaa ja antaa iholle lujuuden. Murskaa noin 5 tai 10 vihreää viinirypäleitä haarukalla ja laita naamio kasvojen päälle sormillasi. Annetaan seistä 15 minuuttia ja sitten poistetaan runsaalla kylmällä vedellä.

Meikki-temppuja ihon valaisemiseksi

Muoti sanelee kasvot luonnollisella make-upilla, ilman ylilyöntejä ja valoisalla vaikutuksella iholle, joten tämä voi myös tulla olettamukseksi, kun kyseessä on meikki ja meikki ennen lähtöä kotoa. On olemassa joitakin yksinkertaisia ​​temppuja, että jos käytät heitä käytännössä, ne antavat ihollesi sellaisen säteilyn ja valon kosketuksen, jota etsit, huomaa:

• Ensinnäkin levitetään läpipainolevy, jolla on flash-vaikutus kasvoihin, koska ne antavat iholle välittömästi valaistuksen.
• Seuraavaksi sinun on peitettävä tummat ympyrät ja tummat täplät beige concealerilla tai samanlainen kuin ihosi sävy.
• Valaisimen on paras ase näyttää erittäin säteilevän ihon, levitä sitä sellaisilla aloilla kuin: poskipään yläosassa, sieraimissa, otsan keskellä, silmien ulkopuolella, kaaren ylä- ja alapuolella. kulmakarvat ja leuan keskellä.
• Anna värejä poskille vaaleanpunaisella tai persikkahuuhdella.
• Levitä huulille läpinäkyvä kiilto ja olet valmis!

Sisällytä "superfoods" ruokavalioon

Mitkä ovat superfoodit? No, ne ovat niitä elintarvikkeita, jotka tarjoavat erittäin korkean ravintoarvon verrattuna muihin, joiden ravintoaineet ovat terveellisiä keholle ja joilla on hyvin vähän kaloreita. Ne ovat erittäin terveitä kaikilla tasoilla ja myös parantavat ihon ulkonäköä, jolloin kudokset pysyvät täydellisessä kunnossa ja hydratoituvat.

Tehokkaimpia ovat kale, kookosöljy, baobab, spirulina-levät ja musta valkosipuli; tutustu jokaisen niistä, sekä monista muista vaihtoehdoista tutustumalla artikkeliin Mitkä ovat superruokat.