Päivän jälkeen, kun treenit kävelevät tai kulkevat täältä sieltä, mutta mukavat kengät ovat, on normaalia tuntea jalat turvonnut ja kipeä, sillä hetkellä ainoa asia, josta voimme ajatella, on saada kotiin ja lopulta paljain jaloin ja rauhallinen Haluat varmasti rakastaa löytääkseen korjata tämän ärsytyksen takia. Siksi .com: ssä selitämme, miten huolehtia väsyneistä jaloista ja täyttää ne uudelleen energialla.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten hoitaa herkät jalat Vaiheita: 1

Yksi klassisimmista kodin korjaustoimenpiteistä, joita voi esiintyä väsyneiden jalkojen lievittämiseksi, on täyttää säiliö kylmällä vedellä ja pari ruokalusikallista suolaa, laittaa ne sisälle ja jättää ne vähintään 10 minuutin ajan, helpotus on yllättävää

2

Jos sinulla on laventeli kotona, ota kaksi kourallista ja kaada ne kulhoon makeaa vettä, anna seistä 10 minuuttia ja upota jalkasi 10: een, tämä yrtti on suuri tulehdusta ehkäisevä

3

Voit tehdä samoin timjamin tai rosmariinin kanssa, itse asiassa, jos sinulla on kolme yrttiä kotona, sinulla on mahdollisuus antaa jalkojesi spa-istunto, jossa ne yhdistyvät kaikki kulhoon.

4

Toinen yksinkertainen tapa vähentää tulehdusta ja levätä jalkoja on kiihdyttää verenkiertoa, rentoutua ja nostaa jalatsi seinää vasten noin 10 minuuttia ja saat helpotusta epämukavuudesta

5

Jos sinulla on aikaa antaa itsellesi hieronta tai parempi, mutta sinulla on joku kotona, joka hyödyntää sitä ja nauti sen eduista, väsyneet jalat kiitos ja täytetään uudelleen energialla

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.