Luuletko, että kynnet kasvavat hyvin hitaasti ? Vaikka on normaalia, että jalat kasvavat hitaammin kuin kädet, joskus mikään ei kasva normaalilla nopeudella eikä edes koskaan näytä. On myös mahdollista, että ne esittävät halkeamia ja hajoavat helposti. Koska on normaalia huolehtia käsien ja jalkojen ulkonäöstä, saatat haluta tietää syyt, miksi kynnet ovat tuhoutuneet ja ihmettelevät, mikä ratkaisu voi olla. Jos tämä on sinun tapaus, lue tämä artikkeli ja löydä vastaus siihen, miksi kynnet eivät kasva ja mitä asioita voit tehdä tämän ratkaisemiseksi.
Sinun terveystilanne
Jos olet yksi niistä, jotka ihmettelevät, mikä tekee minun toenails ja kädet eivät kasva, suosittelemme, että tarkistat terveytesi. Jotkut sairaudet ja sairaudet, joko geneettiset, muut terveysongelmat, ravitsemukselliset puutteet tai ympäristönäkökohdat, voivat vähentää keratiinin tuotantoa, mikä heikentää kynnet ja hidastaa niiden kasvua.
Lisäksi on mahdollista, että näissä tapauksissa on myös kapillaarista herkkyyttä ja hiuksemme on heikko ja näyttää epäterveelliseltä. Joidenkin ravitsemuksellisten puutteiden lisäksi, joista keskustelemme myöhemmin tässä artikkelissa, jotkin näistä terveysongelmista ovat seuraavat:
- Psoriaasi: kun se vaikuttaa kynsiin, sitä kutsutaan kynsien psoriaasiksi. Se on keratinosyyttien solujen hyperstimulaatio, joka aiheuttaa kehon osien epänormaalia kasvua keratiinilla, mikä tekee niistä hauraita. Joten vaikka ne kasvavat nopeasti, ne rikkoutuvat helposti ja näyttää siltä, että ne tuskin kasvavat.
- Hypothyroidism: pienempi kilpirauhashormonin tuotanto aiheuttaa aineenvaihduntaa hitaammin, niin että hypothyroidismi suosii joitakin iho-ongelmia ja heikkoutta kehon osissa, jotka sisältävät keratiinia.
- Raynaudin tauti: vaikka se ei ole kovin yleistä, tämä tauti aiheuttaa verenvirtauksen puutetta raajoissa, kun valtimoiden verisuonten supistuminen on olemassa, eli sen tilavuus ja kapasiteetti vähenevät, ja tämä aiheuttaa valtimoiden toimintahäiriön. ungulaariset solut.
- Lichen planus: vaikka se vaikuttaa dermiin enemmän kyynärpäissä ja polvissa, se voi vaikuttaa sekä jalkojen että käsien kynsiin ja aiheuttaa heikkoutta ja rikkoutumista.
Suosittelemme, että siirryt tavalliseen lääkäriin yleistä tarkastelua varten, varsinkin jos esität muita oireita, jotka liittyvät johonkin näistä tiloista. Heti kun aloitat hoidon, jos se osoittautuu tarpeelliseksi, alat huomata parannuksia.
Ympäristötekijät
Toinen syy, miksi kynnet eivät kasva, ovat ympäristötekijöitä, toisin sanoen sellaiset näkökohdat kuin lämpötila, kosteus tai kosketus veteen voivat vahingoittaa niiden laatua ja kasvua. Joten yleisin syy, miksi keratiini on vähentynyt tai vahingoittunut, ovat seuraavat:
Äärimmäinen kylmä ja lämpö
Tämä tekijä aiheuttaa vakavaa kuivumista, heikkoutta, vaurioita ja rikkoutumista, hidastaa normaalia epämääräistä kasvua. Siksi normaalin kosteuden puute on yleinen syy, mutta sillä on helppo ratkaisu, etsiä kohtuullisempia lämpötiloja, käyttää käsineitä ja yrittää kostuttaa kynnet, kädet ja jalat.
Kosketus veden kanssa
Jos käytät liian paljon aikaa käsien ja jalkojen kanssa kosketuksiin veden kanssa ja kynnet ovat aina pehmenneet, on normaalia, että he rikkovat usein ja vaikeuttavat niiden kasvua. Vähennä aikaa vedessä, käytä kumikäsineitä ja yritä kuivua hyvin.
Pöly
Tavallisesti ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa puhdistaa tai tilata asioita, kärsivät kutisevasta ihosta ja niiden kynnet, varsinkin käsistä, heikkenevät ja kasvavat vähän. Tämä johtuu siitä, että pöly tuottaa allergiaa, epämukavuutta ja ihon ja kynsien kuivumista. Jälleen, käytä erityisiä käsineitä näihin tehtäviin ja pidä aina hyvä osa tämän kehon osasta.
Kemiallisten tuotteiden käyttö
Mikään ei vahingoita enemmän ungular terveyttä kuin jatkuva kemiallisten tuotteiden käyttö, olipa kyse sitten puhdistus- tai kauneudenhoitotuotteista. Jos käytät paljon aikaa käsien kanssa kosketuksessa valkaisuun, erikoispuhdistusaineisiin, rasvanpoistolaitteisiin jne., On normaalia, että ne vahingoittuvat, heikkenevät ja rikkoutuvat. Siksi, vaikka on mahdollista, että keratiinin tuotanto on normaalia, et koskaan näe niitä kasvavan hyvin ja näyttää siltä, että ne eivät.
Lisäksi, jos käytät kynsien maalausta lakkojen ja kynsilakanpoistoaineiden avulla, he eivät kykene hikoilemaan hyvin ja niiden pinta kuluu loppuun, jolloin niiden kasvu hidastuu, keltahtuu ja rikkoutuu.
Tutustu tässä toisessa artikkelissa, miksi on huono maalata kynnet paljon ja syitä, miksi meidän pitäisi antaa heidän levätä ja hengittää.
Jotta kynnet olisivat jälleen terveitä ja kasvavat hyvin, suosittelemme, että käytät käsineitä, kun käytät kemiallisia tuotteita, ja pese kädet hyvin, kun lopetat. Samoin on tärkeää, että ylläpidätte tämän kehon osan hyvän nestemäärän, että et käytä liikaa käsien ja jalkojen koristelua ja että käytät sopivia kynsilakanpoistoaineita, koska on niitä, jotka pilaavat niitä enemmän.
Naulaamalla kynnet
Laajasti yleinen tapa, erityisesti hermostuneilla ihmisillä, mutta mikä on todella huono, on kynsien pureminen jatkuvasti . Tällöin voimme rikkoa heidät ja aiheuttaa heille haavoittuvan vaikutuksen ja aiheuttaa huonon kasvun. Näemme, että ne kasvavat, mutta ne muuttuvat.
Naulojen puremisen tavan korjaamiseksi on erittäin tärkeää, että opit hallitsemaan ahdistusta ja / tai ohjaamaan sitä muihin terveellisempiin käyttäytymistapoihin, kuten urheilun harjoittamiseen. Lisäksi voit käyttää joitakin tiettyjä tuotteita, jotka antavat huonon maun, joka estää sinua puremasta. Sinun on myös vahvistettava ruokavaliota elintarvikkeiden kanssa, jotka stimuloivat keratiinin tuotantoa, ja sinun täytyy leikata ne hyvin, jotta ne kasvaisivat terveenä uudelleen .
Riittämätön ruokavalio
Huono ruokavalio vahingoittaa yleisesti organismin terveyttä, mutta yksi oireista, jotka osoittavat, että ruokimme huonosti, on sekä käsien että jalkojen kynsien kasvun puute. Hydratoitumisen puute vaikuttaa koko kehomme ja koska se on välttämätöntä solujen moitteettoman toiminnan kannalta, keratiini ei esiinny oikein. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että ylläpidätte riittävästi nestemäärää ja yrität juoda noin 1 litra vettä päivässä.
Joidenkin ravintoaineiden, kuten proteiinien, A-, B-, C- ja D-vitamiinien, ja mineraalien, kuten raudan ja sinkin, puutteet, jotka ovat välttämättömiä kehon keratiinin valmistamiseksi, tekevät kehon molemmista osista, jotka sisältävät keratiinia, heikko tila ja kasvaa hyvin vähän. Myös A-vitamiinin ja sokerin ylimäärä voi aiheuttaa tämän epämiellyttävän kasvun puuttumisen. Siksi, mitä sinun pitäisi tehdä, on löytää tasapaino ruokavalioosi, tarvittaessa ammatillisen ravitsemusterapeutin avulla.
Vinkkejä kynsien kasvattamiseen
Nyt kun tiedät vastauksen kysymykseesi siitä, miksi minun kynnet eivät kasva, jotta voit helpottaa terveyttäsi ja ulkonäkösi palauttamista. Lisää vinkkejä kynsien kasvattamiseen :
ravitsemus
Sinun täytyy sisällyttää ruokavalioihisi elintarvikkeita, jotka sisältävät tiettyjä välttämättömiä ravintoaineita keratiinin tuotantoon, ja jos se ei ole mahdollista tai helppoa, voit turvautua apteekeissa ja herbalisteissa oleviin lisäravintoihin. Hyvän ungular kasvun kannalta välttämättömät ravintoaineet ovat seuraavat:
- A-vitamiini
- B-ryhmän vitamiinit, erityisesti B12
- C-vitamiini
- D-vitamiini
- Sinkkisulfaatti
- rauta
- pii
- L-kystiini
- L-metioniini
Etusivu korjaustoimenpiteitä
Ravitsemuksen hoitamisen lisäksi voit käyttää joitakin korjaustoimenpiteitä, joita voit tehdä kotona helposti saavuttaaksesi suuremman keratiinin tuotannon:
- Sitruunamehu ja maito
- Horsetail-infuusio
- Oliiviöljy
- Manteliöljy
- Sekoita valkosipulit kauneustuotteissasi
Suurin osa näistä korjaustoimenpiteistä on sovellettava suoraan tai kastele kädet ja jalat niihin muutaman minuutin ajan. Mutta voit etsiä lisätietoja siitä, miten kynnet kasvaa kotiin korjaustoimenpiteillä tässä toisessa artikkelissa.
Jätä Kommentti