Jos iho ei saa hoitoa ja ravinteita, joita se tarvitsee päivittäin, jotta se säilyy kauniina ja hydratoituna, on normaalia aloittaa ikääntyminen, tylsä ​​ja eloton. Se ei riitä ainoastaan ​​ikääntyvien voiteiden käyttöön, vaan meidän on otettava huomioon myös sellaiset tekijät kuin ravitsemus, sisäinen hydratointi, päivittäinen puhdistus, viikoittainen kuorinta jne. Jos etsit luonnollisia ratkaisuja ihon nuorentamiseksi, koska et halua alistua sille minkäänlaiseen aggressiiviseen esteettiseen hoitoon, kiinnitä huomiota tämän artikkelin ohjeisiin ja voit saavuttaa sen vähän vaivaa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Hedelmät ihon uudistamiseksi Vaiheet, joita on noudatettava: 1

Päivän alkaminen ja lopettaminen hyvällä kasvojen puhdistusrutiinilla on avain, kun haluat näyttää kauniimman ja nuoremman ihon pidempään. Muista, että puhdas ja hydratoitu iho on synonyymi säteilevälle iholle, kaunis ja vapaa epäpuhtauksista. Jotta kasvojen puhdistus olisi tehokasta, sinun on otettava huomioon seuraavat vaiheet:

• Puhdistus: poista kerääntynyt lika ja roskat puhdistusaineella. Voit valita puhdistusmaidon, geelien, simulaaristen vesien jne. Välillä, mutta on parasta saada ihosi tyypille sopiva. Selvitä tutustumalla artikkeliin Miten valita kasvojen puhdistusaine.
• Sävytys: Puhdistuksen jälkeen on suositeltavaa levittää ihon väriainetta ja sulkea huokoset.
• Hydration: kosteusvoidetta levitetään kudoksiin ja ehkäisemään kuivumista. Jos kyseessä on kypsä iho, joka etsii nuorentavaa vaikutusta, nämä anti-aging-voiteet soveltuvat paremmin sellaisiin aineisiin kuten kollageeni, elastiini, E-vitamiini, glykolihappo, antioksidantit jne.

Muista toistaa nämä vaiheet kahdesti päivässä, kerran aamulla ja kerran illalla, ja älä unohda poistaa meikkiä ennen nukkumaanmenoa, muuten ihon solujen regenerointiprosessia ei tehdä oikein ja tulos on ennenaikaisesti vanhentunut iho.

2

Jotta iho pysyisi hyvin hydratoituneena ja kudosten ikääntymisen välttämiseksi, ei vain päivittäinen puhdistus ja voiteiden käyttö riitä. Tämän lisäksi on olennaista hydratoida sisältä juomalla riittävästi vettä päivittäin (1, 5–2 litraa) ja täydennä sitä terveiden nesteiden, kuten mehujen tai infuusioiden, kulutuksella. Kaikki tämä auttaa poistamaan toksiineja, parantamaan hyvinvointiasi ja estämään sellaisten tilojen, kuten selluliitin, ulkonäköä, joka antaa sille hyvin epämääräisen ulkonäön iholle.

Infuusioiden joukossa on säteilevämpi ja valoisampi iho, ja löydämme seuraavat:

• Vihreä tee: sen korkea antioksidanttien pitoisuus hidastaa ikääntymisprosessia, elvyttää ihoa ja estää ryppyjen muodostumisen.
• Kamomilla: se on loistava kosteusvoide ja luonnollinen rejuvenator, joka sopii ihon tonisointiin ja puhdistukseen.
• Rosemary: erinomaisesti pienentää huokosia ja poistaa mustat täplät ahtaissa ominaisuuksissaan.
• Laventeli: se on bakterisidinen ja parantava, mikä on hyvä vaihtoehto välttääksesi graniittien ja epäpuhtauksien ulkonäköä.

3

Toinen tehtävä, jota sinun ei pidä unohtaa, jos haluat ihoa ihoa luonnollisesti ja parantaa kauneutesi, on ainakin ihon ja ihon kuorinta vähintään kerran viikossa. Tällä tavoin kaikki kuolleet solut ja epäpuhtaudet poistetaan, mikä estää uusia epätäydellisyyksiä ja ihoa alttiimpia ryppyjen muodostumiselle.

On tärkeää, että valitset tietyn kuorintavoidetta kasvoille ja toiselle keholle, koska ne, joita ne tarvitsevat, eivät ole samat. Jos haluat lyödä vetoa luonnollisesta kosmetiikasta, voit piristää ja kokeilla joitakin kotitekoisia pensaita, joita näytämme seuraavissa artikkeleissa:

• Miten tehdä kotitekoisia pensaita kasvoille
• Miten tehdä kotitekoisia kehon kuorintoja

4

Syöminen heijastuu nopeasti ihon tilaan, joten ei ole parempaa nuorentavaa hoitoa kuin sisällyttää ruokavalioon elintarvikkeita, joilla on anti-aging ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään kehon nuorena ja elintärkeänä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Huomioi ja aloita niiden kuluttaminen mahdollisimman pian:

• Punaiset hedelmät
• Sitrushedelmät
• avokado
• Oliiviöljy
• kaura
• Vihreät lehtivihannekset
• maissi
• Sushi

5

Kylmäkäsittelyt (kryoterapia) ovat tulleet erittäin vaativiksi vaihtoehdoiksi kylpylöissä ja kauneuskeskuksissa saadakseen nuoremmille, tuoreemmille ja tuoreemmille. Joten, miksi emme ota sitä harjoitella myös kotona?

Jos haluat saada tuloksia, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin kryoterapia ihollasi, sinun täytyy vain pakata joitakin jääkuutioita puhtaaseen ja pehmeään kankaaseen ja siirtää se kasvojen yli käyttämällä pyöreitä liikkeitä, jotka ovat 1 tai 2 minuuttia eri alueille. Tee se joka päivä aamulla ja käytä lopuksi kasvoväriä ja anti-aging-kermaa. Nuorentamisen lisäksi tämä hoito on hyvä sulkea huokoset, pehmentää ihoa, estää ryppyjä ja parantaa verenkiertoa.

6

Kerran tai kahdesti viikossa voit yhdistää kaikki edellä mainitut ikääntymisen ja nuorentavan maskin avulla, joka auttaa sinua näyttämään paljon säteilevämmältä, joustavammalta ja joustavammalta iholta. Alla kuvatut ovat tehokkaimmat vaihtoehdot tähän tehtävään:

• Grape mask: sekoita 4 murskattua viinirypäleitä 2 E-vitamiinikapselin sisältöön, levitä se kasvoille ja jätä se päälle 30 minuuttia.
• C-vitamiinimaski: sekoita 1 oranssin mehu 1 murskatulla kiivillä ja 3 ruokalusikallista hunajaa. Levitä pyöreillä hieronnoilla ja anna levätä 20 minuuttia.
• Maski hunajaa ja ruusuöljyä: sekoita 3 ruokalusikallista maitoa, 4 ruokalusikallista hunajaa ja 4 tippaa ruusuöljyä. Levitä kasvoille ja anna seistä 20 minuuttia.

7

Toistaiseksi olemme nähneet ihania vinkkejä ihon uudistamiseen täysin luonnollisella tavalla, mutta jos haluat mennä askeleen pidemmälle ja valita ammattitaitoisen estetiikan, voit mennä esteettiseen keskukseen ja oppia tekniikoiden, kuten radiotaajuuden, eduista. laserhoito, verihiutaleita sisältävä plasma tai hyaluronihappo.