Rakeet ovat ihon punertavia kohoumia, jotka kaikki olemme kärsineet jossakin vaiheessa ja että lisäksi estaksemme estetiikkaamme hyvin kielteisesti, ne ovat monissa tapauksissa ärsyttäviä ja jopa tuskallisia puutteita. Ne ovat myös akneille tyypillisiä ilmenemismuotoja, jotka ovat hyvin yleisiä murrosiässä, mutta jotka voivat esiintyä myös muissa ikäryhmissä ja jotka edellyttävät erityistä hoitoa vakavuuden asteen mukaan. Jos olet joskus miettinyt, miksi näppylät tulevat ulos ja olet kiinnostunut löytämään yleisimpiä syitä, lue tämä artikkeli, miksi me kerromme sinulle kaiken, lisäksi avainten antamisen estämiseksi ja terveellisen ja säteilevän ihon säilyttämiseksi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi pimples tulevat ulos päähän?

Syyt viljan ulkonäköön

Pimples ilmestyy, kun ihon huokoset tukevat tyypin rasva, joka on nimeltään sebum, joka vastaa sekä ihon että hiusten luonnollisesta voitelusta. Normaalisti talirauhaset tuottavat tasapainoisen talteen, mutta kun nämä tulevat yliaktiivisiksi ja että määrä kasvaa, mikä aiheuttaa rasvan ylimäärää ja liian monta kuolleita soluja, tämä huokos tukos, joka aiheuttaa ihon turvotuksen ja punastua

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat käynnistää näppylöitä; Yleisimmät ovat seuraavat:

• Hormonaaliset muutokset: tietyissä vaiheissa tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat stimuloida ihon talirauhasen tuotantoa ja nopeuttaa huokosten tukkeutumista. Siksi ihon kunto, kuten akne, on paljon yleisempää eturauhasilla ja nuorilla, koska puberteettisuudessa hormonaalinen tuotanto vapautuu.
• Geneettiset tekijät: ne, joilla on perheen historia akne, kärsivät todennäköisemmin ihon ja tämäntyyppisen sairauden pimplesin esiintymisestä.
• Huono ruokavalio: rasvaa ja sokeria sisältävä ruokavalio voi monissa tapauksissa olla rakeita, koska tietyt tuotteet, kuten suklaat, leivonnaiset, paistetut elintarvikkeet, maitotuotteet, makkarat, alkoholijuomat tai kofeiinijuomat jne. suosivat sebumin tuotannon kasvua.
• Kontaktidermatiitti: kun iho joutuu kosketuksiin ärsyttävien tuotteiden tai kudosten kanssa, graniitit voivat myös esiintyä vastaavasti. Varsinkin niillä alueilla, joilla hikoilu lisääntyy, nämä purkaukset ovat yleisempiä.
• Stressi: hermojen tilanteiden läpikäyminen tai levätä hyvin ja riittämättömästi, ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat talirauhasen toimintaan ja aiheuttavat niiden tuottavan suuremman määrän rasvaa iholle.

Nyt kun tiedät, miksi näppylät tulevat ulos, sinun on kiinnitettävä huomiota ihosi hoitoon, jotta vältät mahdollisuuksien mukaan, että nämä puutteet ovat vakioita joillakin kehon alueilla.

Estä jyvät

Monissa tapauksissa jyvien ulkonäkö ei ole hallittavissa eikä sitä voida välttää, mutta toisissa on tiettyjä hygieniatoimenpiteitä ja joitakin terveellisiä tapoja, jotka voivat estää niiden ulkonäön. On tärkeää, että jos sinulla on vakava akne tai muu vakava iho-ongelma, ota välittömästi yhteyttä ihotautilääkäriin.

Seuraavat vinkit auttavat estämään näppylöitä, huomaa:

• Hoito ihon, erityisesti kasvojen, hygieniasta. Pese se kahdesti päivässä ihon tyypille soveltuvalla puhdistusaineella ja ennen kaikkea irrota itse ennen nukkumaanmenoa, muuten huokosten tukkeutuminen tapahtuu säännöllisesti.
• Kasvojen puhdistuksen jälkeen levitä tonicia kasvojen poistamiseksi ja ihon rasvan vähentämiseksi.
• Älä käytä kosmeettisia valmisteita, joissa on runsaasti öljyjä tai öljypohjaisia, koska ne korostavat rasun ylimäärän aiheuttamaa ongelmaa, mikä lisää viljan ulkonäköä.
• Vähennä kehon ja kasvojen ihoa vähintään kerran viikossa.
• Pysyä hyvin hydratoitu kuluttaa runsaasti terveitä nesteitä poistamaan toksiineja ja edistää puhdistus organismin.
• Suihku heti kun olet suorittanut liikuntaa, jotta hikeä ei keräänny.
• Vaihda vuodevaatteet ja tyynyliina usein niin, että iho ei pääse kosketuksiin siellä olevien bakteerien tai bakteerien kanssa.
• Vältä koskettamasta kasvoja kädet jatkuvasti. Älä myöskään koske graniineihin tai yritä purkaa niitä, koska se vain pahentaa ongelmaa.
• Ota tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vihanneksia ja tuoreita hedelmiä.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet rakeille

Vaikka on parasta, että jyvät häviävät ja valuvat itsestään, on mahdollista käyttää joitakin luonnollisia hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään turvotusta ja vähentämään ihon punoitusta. On olemassa useita vaihtoehtoja, mutta tässä näytämme sinulle tehokkaimmat:

• Aloe vera: levitä pieniä aloe vera -geelejä tulehdusten vähentämiseksi, myös välttää ihon jälkiä myöhemmin.
• Apple siideri etikka: pese kasvosi yöllä sekoitus puolikuppi omenaviinietikkaa, 1 litra vettä ja 1 pieni lusikallinen suolaa.
• Sitruunamehu: purista sitruunaa ja levitä mehua alueelle, jossa on jyviä puuvillakiekon avulla. Sitruuna on supistava ja edistää epäpuhtauksien poistamista.
• Savi: kostuta sideharso vihreällä savella ja laita se jyvälle, jolloin se toimii 15 minuutin ajan. Sitten huuhtele kasvot.
• Mansikka ja hunaja naamio : sekoita 5 mansikkaa ja lisää 1 ruokalusikallinen hunajaa soseeseesi. Laajenna naamio pinta-alalta jyvillä ja kun iho on imeytynyt kokonaan, pese lämpimällä tai kylmällä vedellä.

Jos haluat löytää lisää kotihoitomuotoja kuten näppylöitä, et voi unohtaa artikkelia Miten tyhjentää näppylä ja miten tehdä kotitekoisia naamioita akneen hoitoon.