Vaihdevuodet ilmoittavat munasarjojen toiminnan lopettamisesta. Tämän seurauksena naisorganismi kokee useita orgaanisia ja psykologisia muutoksia, joita jokainen nainen kokee ja elää eri tavalla. Tärkein fysiologinen muutos on kuukautisten katoaminen, joka päättyy lisääntymisvaiheeseen. Munasarjat lopettavat munasolujen tuotannon ja vähentävät estrogeenin ja progesteronin määrää. Puhutaan vaihdevuodesta, kun 12 peräkkäistä kuukautisten puuttumista on kulunut. Vaihdevuodelle on ominaista hyvin erityisten oireiden esiintyminen.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi rasvaa vaihdevuosien aikana

SOFOCOS JA NOCTURNAL SWEATS IN MENOPAUSE

Se on yleisin ja ärsyttävä ilmentymä. Kuumat aallot alkavat äkillisestä lämmön tunteesta kasvoille ja kaulalle, joka ulottuu rintaan, jota seuraa kylmä tunne. näkyvät koko päivän ajan. jopa yöllä, mikä estää unen normaalia rytmiä. niihin liittyy hikoilu, joka korostuu yöllä.

VAGINAALISET JÄRJESTELMÄ MENOPAUSSA

Estrogeenin lasku aiheuttaa emättimen joustavuuden ja kosteuden asteittaisen häviämisen, mikä aiheuttaa ärsytystä ja kipua sukupuoliyhteydessä. Tämä ongelma voidaan kuitenkin ratkaista sopivilla voiteluaineilla.

MENETTELYN PYHIOLOGISET Oireet

Tämän vaiheen hormonaalisen epätasapainon tai kuumien aaltojen ja hikoilun häiritsevän esiintymisen vuoksi. Yleisimpiä ovat unettomuus, ärtyneisyys, mielialaisuus, taipumus väsymykseen, keskittymisvaikeudet ja ahdistuneisuus.

MUUTOKSET SEXUAL DESIRE IN MENOPAUSE: ssa

Seksuaalisen halun tai anorgasmian (orgasmin puuttuminen) väheneminen on yleistä naisilla, vaikka niitä ei ole spontaanisti siirretty lääkärille. Estrogeenitason lasku vaikuttaa emättimen tasolla ilmeneviin psykologisiin muutoksiin ja muutoksiin, jotka tekevät naiset menettävät kiinnostuksensa seksuaalisuhteisiin.

MUOKKAUTUKSET NAHASSA IN MENOPAUSE

Estrogeeneillä on tärkeä rooli ihon kollageenissa. Menopaussin estrogeeninen puute johtaa ihon paksuuden vähenemiseen ja ihon kuivuuteen.

VÄHENTÄMINEN NOPEUS MENOPAUSSA

Ikä ja uusi hormonitasapaino ovat kaksi tekijää, jotka määrittävät painon nousun ja rasvan jakautumisen vatsan alueella, joka esiintyy vaihdevuosien aikana. Tähän on lisättävä fyysisen aktiivisuuden väheneminen, mikä johtuu istumasta elämästä.

KARDIOVASKULAARISEN HAITOJEN RISKIEN VAHVISTAMINEN

Kardiovaskulaaristen sairauksien esiintyvyys lisääntyy iän myötä molemmissa sukupuolissa, mutta naisten osalta vaihdevuosien jälkeen on lisääntynyt, koska estrogeenit eivät enää käytä suojaavaa rooliaan.

OSTEOPOROSIS MENOPAUSSA

Osteoporoosi on häiriö, jolle on ominaista luun lujuuden muutos, joka altistaa naiset lisääntyneelle murtumariskille, ja luun massa vähenee iän myötä, mutta naisilla estrogeenin hormonitasojen lasku vaikuttaa voimakkaasti negatiivinen, että se voi kadota vuosittain jopa 4-6%. Myöhemmin menetys hidastuu, ja luun massa häviää edelleen 70 vuoden kuluttua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Vaihdevuodet ovat toinen vaihe naisen elämässä, hyvä tunne riippuu osittain teistä.
• Kohtalainen liikunta tekee sydämestä työtä ja lisää HDL: ää (hyvä kolesteroli)
• Ruokavalion tulisi olla tasapainoinen, runsaasti kalsiumia ja vähän rasvaa.
• Kohtalainen tai luopua tupakan ja alkoholin käytöstä.