Jos elät juhlissa juhlissa, tai jos vain joskus mennä ulos ystävien kanssa, kukaan ei ole vapautettu krapulasta kärsimästä, joka jättää sinut immobilisoiduksi koko aamun tai joskus koko päivän. Päänsärky, joka ei tule esiin mitään, silmän herkkyys, pahoinvointi ja kaikenlaiset vatsavaivat ovat tyypillisiä oireita ylimääräisestä episodista, joten annamme sinulle joitakin avaimia, joiden avulla voit voittaa tämän seurauksen, selvittää, mitkä elintarvikkeet vähenevät krapula

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten välttää krapula Vaiheita: 1

Sanonta menee, "parempi turvata kuin pahoillani", joten jos olet saanut kotiin muutaman juoman, juo runsaasti vettä ennen nukkumaanmenoa vähentämään kuivumista ja mieluiten ottamaan pilleri päänsärkyä varten, yrittäen vähentää sitä. kuka tulee

2

Jos paha on korjaamaton ja olet herännyt kuolemaansa, on tärkeää ottaa useita toimenpiteitä, ensimmäinen on hydratoida itsesi vedellä tai hedelmämehuilla, jotka auttavat myös palauttamaan juopumassasi kadonneen, vaikka et tunne nälkää, jota sinun tarvitsee syödä parantamaan tilaa vatsasta ja palauttaa voimaa

3

Vilja, jossa on rasvapitoisuutta ja B-vitamiinia, ovat suuria liittolaisia, jotka toipuvat tuosta illasta, hyvä liha, linssit, munat, maito tai jogurtti auttavat sinua voittamaan tämän huonon ajan

4

Vaikka olisit pahoinvointia, on tärkeää syödä happamuuden ja gastriitin välttämiseksi, jos heräät vatsalla hyvin pahasti alkuun teetä, joka auttaa hieman puhdistamaan, jatka mehuilla ja hedelmillä, aina pitäen sinut kosteudelta ja sitten, jos kaikki on kunnossa, syö aina hieman enemmän rasvaa, joka auttaa imemään alkoholia, kuten pasta, pizza, hampurilainen jne.

5

Sen lisäksi, että autat sinua näissä elintarvikkeissa, levätä rauhallisessa paikassa ilman aurinkoa, nukkuminen on yksi parhaista strategioista krapulien lievittämiseksi

6

Jos tiedät, mitä juot, ota ennusteet, syö hyvin ennen kokousta, aseta lasillinen alkoholia lasillisella vedellä, ihmeellinen temppu, joka pitää sinut turvassa kuivumiselta ja syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti rasvoja, kuten juustoja ja pähkinöitä. Jos jätät olosi nälkäiseksi, syö uudelleen, täysi vatsa viivästyttää alkoholin imeytymistä

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Paras tapa välttää krapuloita on hallita sitä, mitä juot ja pysyt hydratoituna
• Jos krapula jo otti sinut kiinni, yritä seurata neuvojamme, mutta muista, että sen tehokkuus riippuu siitä, mitä ja kuinka paljon joit