On normaalia huolehtia ruoastamme, kun lähdemme kotiin sen jälkeen, kun olet käynyt apenditektiota tai appendektoomia . Kahden päivän täydellisen lepoajan jälkeen, yksinkertaisesti ottaen mehut, lopettamalla leikkauksen jälkeinen ruokavalio, tapahtuu aikaisemmin tai myöhemmin kaikille potilaille.
Alkaen siitä, että sinun pitäisi aina välttää paistettujen elintarvikkeiden, rasvojen, punaisen lihan ja jäätelön syömistä tietyn ajan, tässä artikkelissa selitämme yksityiskohtaisesti, miten syömme apenditiksin jälkeen auttaaksemme sinua tässä elvytysprosessissa ja helpottamaan sitä.
Ruoka on kielletty apenditiksin jälkeen
Jo pitkään uskottiin, että liite oli hyödytön, mutta vuonna 2009 Duke Universal Medical Centerin tekemä tutkimus osoitti, että todellisuudessa liitteen tarkoituksena on tallentaa hyödyllisiä bakteereita, jotka edistävät suoliston bakteeriflooran elpymistä jos olemme menettäneet sen, jotain usein, kun meillä on suoliston infektioita tai voimakasta ripulia, muiden ruoansulatuskanavan terveysongelmien joukossa.
Kuitenkin ruoansulatuskanavan näkökulmasta liitteen tai appendektooman poisto ei vaadi erityistä ruokavaliota, mutta hoidamme ruokamme pitämällä tiettyjä elintarviketyyppejä erossa. Monet lääkärit huomauttavat potilailleen, että he voivat syödä kaikkea, todellista totuutta yleisesti. On kuitenkin olemassa elintarvikkeita, joita vältetään apenditiksin jälkeen, ainakin ensimmäisen kuukauden kuluttua leikkauksesta:
- Paistettuja tai paistettuja välipaloja, jotka ovat raskaita ja vaikeasti sulavia.
- Leivonnaisia, evästeitä, kakkuja ja makeisia, koska ne sisältävät paljon rasvaa, on vaikea sulattaa ja ne voivat turvota.
- Elintarvikkeet, joissa on runsaasti rasvaa, kuten täysmaitoa, kovettuneita tai kermaisia juustoja, jäätelöä tai erittäin rasvaisia makkaroita, voivat aiheuttaa vakavaa ruoansulatushäiriötä ja estää ruoansulatusta.
- On myös suositeltavaa rajoittaa punaista lihaa, koska kehomme vie sen kauan.
- Hoitoajan aikana välttää palkokasveja, koska ne voivat lisätä vatsan kaasua ja aiheuttaa epämukavuutta.
- Älä juo alkoholia tai juo kahvia, koska ne ovat hyvin ärsyttäviä.
Miten syödä apenditiivin jälkeen - mitä voin syödä?
Kun on aika syödä ruokahaluttomuuden jälkeen, on tärkeää muistaa, että tärkeintä on terveellinen ja puhdas ruokavalio, joka sisältää erilaisia ravintoaineita, jotka eivät aiheuta vatsan turvotusta, kaasua tai epämukavuutta. Tätä varten joitakin ehdotuksia jokaisesta päivittäisestä ateriasta ovat seuraavat:
aamiainen
- Aloita päivä juomalla lasillinen kasvimaitoa, kuten soijamaito, mantelit, kaura tai riisi, on parasta välttää lehmänmaitoa vähintään yhden kuukauden ajan. Vaikka voit ottaa lehmänmaidon kokonaan rasvattomaksi tai rasvattomaksi, on tärkeää, että se ei kanna rasvaa ensimmäisten 24 tunnin aikana. Voit myös syödä ananasta tai appelsiinimehua, terveellisiä ja herkullisia.
- Muista, että kolmannesta päivästä lähtien voit alkaa syödä kaikki tarvitsemasi hedelmät. Ananas, tässä tapauksessa, auttaa sinua palautusprosessissa, koska se on suuri luonnollinen anti-inflammatorinen.
- Aamiaiseksi voit valmistaa kaksi paahtoleipää ja levittää niitä erilaisilla hilloilla. Voit myös valita kalkkunan voileivän ja paahdetun tai paahtamattoman juuston.
- Rasvaton jogurtti, johon ei ole lisätty sokeria, on hyvä ainesosa, joka voidaan lisätä varhain päivän alussa niin kauan kuin ensimmäiset 24 tuntia ovat kuluneet leikkauksen jälkeen.
Keski-aamu
- Osa ananas, omena tai päärynä.
- Smoothit, mehut, mehut tai luonnolliset smoothiet, jotka on valmistettu mainituista hedelmistä ja rasvattomasta tai kasvismaidosta.
- Gelatiini ilman sokeria.
- Kalkkunan ja juuston voileipä.
ruoka
- Keitto kasvisliemestä ja pastasta.
- Vihannesten liemi yksin, tämä ei ole kovin nälkäinen.
- Voit myös valita kasvis-voiteet, joissa on ainesosia, kuten porkkana, kurpitsa, kesäkurpitsa, peruna tai purjo, toinen vaihtoehto, kun sinulla ei ole paljon ruokahalua.
- Grillattu kananrinta valkoisella riisillä on erinomainen vaihtoehto, aina ilman kastikkeita. Sen sijaan voit myös käyttää grillattua kalkkua tai paistettua kanaa.
- Voit syödä koristeita, kuten keitettyjä perunoita, perunamuusia tai osan pinaattia.
piknikki
Jos olet nälkäinen keskellä iltapäivää, voit syödä:
- Jello.
- Paahtaa hilloa.
- Vihreä tee
- Osa hedelmistä.
- Luonnollinen mehu
päivällinen
Yritä aterian aikana syödä vähemmän raskasta ruokaa, voit valita:
- Uunissa paistettu kuorittu omena, jota seuraa rasvaton jogurtti.
- Kananliha
- Vihannesten pata
- Pari keitettyä munaa.
Jos havaitset, että jotkut elintarvikkeet tuottavat kaasua tai epämukavuutta tai vatsakipua, poista se vain ruokavaliosta.
Vinkkejä elpymiseen apendisiksikirurgian jälkeen
Sen lisäksi, että vältetään raskaita elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa vatsan epämukavuutta, on tärkeää ottaa huomioon muut suositukset elpymisestä apenditsoosista mahdollisimman pian apenditiivistään, joten suosittelemme:
- Varmista lääkärin ilmoittama aika varmistaaksesi oikean palautumisen.
- Vältä kaikenlaisia ponnisteluja, jotka voivat aiheuttaa haittaa epämukavuuteen, kuten painon kantamiseen tai liikuntaan toipumisen aikana ja kunnes loukkaantuminen on täysin parantunut.
- Jos sinulla on paljon kaasua, kävely hitaasti auttaa sinua poistamaan ne tehokkaasti.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
- Kysy aina erikoislääkäreeltä, mitä ruokavaliota sinun on noudatettava.
- Älä juo virvoitusjuomia.
- Juo kaksi litraa vettä päivittäin. On erittäin tärkeää säilyttää suoliston virtaus olosuhteissa!
- Vältä makeisia ja teollista leipomoa.
- Lisää raaka valkosipuli aterioihisi, koska se on paras luonnollinen antibiootti.
- Lisää punainen liha ruokavalioon vähitellen. Yritä aina syödä tuoreita hedelmiä samassa ruoassa, johon olet sisällyttänyt tämän lihan.
- Korvaa lehmänmaitoa kasviperäiselle maidolle, se on paljon ravitsevampaa, ilman ylimääräistä rasvaa eikä vahingoita suolistasi.
Jätä Kommentti