Raskauden aikana on tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon, jota seuraa, koska on olemassa tiettyjä elintarvikkeita ja juomia, joita ei suositella sikiön hyväksi terveydelle ja kehitykselle. Ruokien aikana vältettävissä olevista elintarvikkeista löytyy makkaroita ja ruokaa, koska on mahdollista levitä taudeja, kuten toksoplasmoosia ja listerioosia. Pidä tämän artikkelin käsittelyssä lisätietoja tästä asiasta ja vastata kysymykseen, miksi en voi syödä makkaraa raskauden aikana.
Miksi minun pitäisi välttää makkaraa raskauden aikana?
Suositus välttää makkaroiden kulutus raskauden aikana johtuu siitä, että raaka- tai aliravittu liha voi sisältää bakteereja tai loisia, jotka voivat vakavasti vaikuttaa sikiöön. Nämä mikro-organismit voivat johtaa tartuntatautien siirtymiseen raskaana oleville naisille, kuten toksoplasmoosille ja listerioosille, jotka kulkevat istukan läpi ja aiheuttavat merkittäviä terveysongelmia tulevalle vauvalle.
Lue lisää näistä kahdesta patologiasta sekä lääkäreiden suosituksista, jotka koskevat riittävää ravintoa raskauden yhdeksän kuukauden aikana.
toksoplasmoosi
Toksoplasmoosi on tarttuva tauti, jonka aiheuttaa loinen ( toxoplasma gondii ), jota esiintyy monien eläinten, kuten sikojen, lihassa. Kissat ovat myös tämän loisen kantajia, minkä vuoksi raskaana olevien naisten tulee välttää kosketusta kissojen kanssa tai, jos heillä on, ota äärimmäisiä varotoimia, yrittäessään pestä kädet hyvin, kun ne ovat koskettaneet niitä ja antaneet ulosteensä puhdistamisen muille ihmisiä.
Tämäntyyppinen sairaus normaaleissa olosuhteissa ei välttämättä edes ilmene oireista eikä sitä lievien oireiden kautta, mutta jos se vaikuttaa raskaana oleviin naisiin, on todennäköistä, että se vahingoittaa sikiötä, joka aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten synnynnäisiä epämuodostumia, abortit tai ennenaikaiset syntymät.
Siksi infektioiden estämiseksi raskauden aikana on suositeltavaa välttää makkaroita ja raakoja ja käsittelemättömiä lihavalmisteita, kuten makkaraa, fuetia, chorizoa jne. Voit ottaa vain niitä valmiiksi keitettyjä makkaroita, kuten keitettyä kinkkua tai kalkkunanrinta.
Lisäksi on myös tärkeää valmistaa liha hyvin, pestä hedelmiä ja vihanneksia hyvin ja puhdista kädet juuri sen jälkeen, kun kosketat raakaa lihaa mahdollisen tartunnan välttämiseksi.
listerioosi
Listerioosi on omalta osaltaan sairaus, joka aiheutuu sellaisten eläinten, kuten kanojen, ankkojen, lehmien ja sikojen, ruoansulatuskanavassa olevasta bakteerista . Tämä patologia leviää saastuneiden tuotteiden kulutuksen kautta, ja vaikka se ei aiheuta liian vakavia ongelmia äidille, se voi vaikuttaa sikiöön samalla tavalla kuin toksoplasmoosi, mikä aiheuttaa kohdunsisäistä kuolemaa, kehitysongelmia ja ennenaikaisesta syntymästä.
Haittojen välttämiseksi on myös suositeltavaa olla syömättä raakaa tai kypsytettyä lihaa, jotta vältetään myös pastöroimattomien maitotuotteiden kulutus ja hedelmien ja vihannesten täydellinen pesu.
Muut vaaralliset elintarvikkeet raskauden aikana
Nyt kun tiedämme, miksi ei ole hyvä syödä makkaraa raskauden aikana, on tärkeää olla selvää, että on olemassa muunlaisia elintarvikkeita, joita tulisi välttää ja joiden kanssa sinun pitäisi ottaa erityistä varovaisuutta raskauden aikana. Keskustele aina gynekologin kanssa ruokavaliosta, jota sinun pitäisi seurata, ja kysy häneltä kaikki kysymykset, joita sinulla on siitä terveellisestä raskaudesta.
Makkaroiden lisäksi on myös suositeltavaa välttää meren antimien ja raakakalojen, alkoholijuomien, elintarvikkeiden ja juomien kulutusta, joissa on korkea kofeiini tai piristeitä, liian mausteisia tai mausteisia elintarvikkeita tai elohopeaa sisältäviä elintarvikkeita ja kaloja. Kutsumme sinut lukemaan artikkelin. Mitä raskaana oleva nainen ei voi syödä laajentaakseen tätä tietoa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti