Hammaslääkärit suosittelevat hammaslankaan päivittäistä käyttöä täydelliseen suuhygieniaan, koska harja saavuttaa vain noin 3 hampaan 5 pinnasta. Sen käytön avulla vältytät parodonttisairauksien ilmestymisestä ja sinulla on terveempi ja puhtaampi suu. Jos haluat tietää, miten hammaslankaa oikein, selitämme sen seuraavassa artikkelissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi flossing on tärkeä vaihe: 1

Leikkaa noin 40 cm lankaa ja kierrä ne kunkin käden keskisormen ympärille.

2

Pidä 2 tai 3 cm: n lankaa venytettynä ja käytä kunkin käden etusormen avulla hammaslankaa.

3

Ohjaa kierre sujuvasti kunkin hampaan ja kumirivin väliin ja tee sivusuuntainen (ei pystysuora) tai siksak-paine. Yritä tehdä se herkullisella tavalla, kunnes käytät, ettet vahingoita itseäsi kumin alussa.

4

Vaihda kummankin hampaan kierreosa, jotta puhdistus paranisi.

5

Alempien hampaiden kohdalla käytetään samaa tekniikkaa, siirrä lanka puolelta toiselle ja ylhäältä alas.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Opeta lapsillesi nuoresta hammaslangasta päivittäin, se on paras tapa harjoittaa niitä.
• Täydellistä suuhygieniaa varten on myös suositeltavaa käyttää kielen kaavinta ja huuhtelua.
• Seuraa hampaita käymällä säännöllisesti hammaslääkäriisi.