Varmasti, joskus tai jonkin verran, huomaatte, että kun olet nukkumassa, ja vaikka olette jo nukkumassa, pudotat ja että kehosi liikkuu tahattomasti tähän tunteeseen. Tätä kutsutaan yöksi tai myokloonisiksi spasmeiksi.
Mutta onko normaalia saada spasmit nukkuessaan? Koska yritämme vastata, jos nämä kouristukset unen aikana ovat normaaleja, sen lisäksi, että selitetään, miksi ne esiintyvät, ja mahdollisia hoitoja tai korjaustoimenpiteitä, joita voidaan toteuttaa niiden ehkäisemiseksi.
Onko normaalia saada spasmit nukkuessaan?
Yleensä on melko tavallista, että ihmisillä on kouristuksia nukkuessaan, usein tai satunnaisesti tietyssä hetkessä elämässään. Itse asiassa se on paljon yleisempää kuin ihmiset aluksi uskovat. Eräät lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että noin 70% ihmisistä kärsii niistä. Lisäksi ne ovat yleisempiä pienissä lapsissa, vaikka aikuisilla on myös kouristuksia nukkuessaan.
Luku, joka saattaa tuntua hälyttävältä, vaikka sen ei tarvitse olla. Ja näiden tietojen positiivinen puoli on, että nämä kouristukset eivät ole yleisesti terveydelle haitallisia . Ne voivat kuitenkin tulla ärsyttäviksi ja vaikeuttaa lepoa, jos henkilö herää ja kärsii usein koko yön ajan.
Joka tapauksessa näyttää selvältä, että heillä ei ole mitään yhteyttä siihen, mitä haaveillaan, vaikka meillä olisi tunne, että me putoamme.
Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle vinkkejä, jotta tiedät mitä tehdä nukkumaan hyvin.
Miksi unen spasmit esiintyvät
Kouristukset liittyvät tunteeseen, että henkilö joutuu nukkumisen aikana tyhjyyteen tai tyhjyyteen, lukuun ottamatta muita oireita, kuten nopeampaa pulssia ja hengitystä. Jopa joskus henkilöllä on suurempi hikoilu.
Syyt, miksi unen kouristukset esiintyvät, ovat erilaisia. Niiden tärkeimpiä syitä ovat väsymys tai väsymys sekä stressi. Myös unen puute tai stimulanttien, kuten kofeiinin ja nikotiinin, ottaminen ovat osa tätä joukkoa mahdollisia tekijöitä.
Mikä tahansa näistä syistä suosii sitä, että kun henkilö nukkuu tai on jo unessa, tuntuu ne spasmit, jotka eivät ole muuta kuin hermostimulaatiota, jotka pakenevat aivoista.
Ja on se, että kun unelma-vaiheeseen menee, se tapahtuu eräänlaisena taisteluna aivojen alueen välillä, joka ohjaa unta ja joka lamauttaa kehon - kun lihaksen uni ovat yhä - ja moottorijärjestelmä .
Tämä taistelu aiheuttaa näiden spasmien syntymisen satunnaisesti kehon eri osissa - normaalisti raajat, kuten jalat ja kädet -, kun moottorijärjestelmä asettaa tilauksensa aivojen osalle, joka ohjaa nukkumaan. Tällä tavoin kouristukset ovat tapa vapauttaa energiaa kehosta.
Hoidot, joilla poistetaan kouristukset unen aikana
Kun unen spasmien jaksot ovat hyvin yleisiä ja vaikeuttavat lepoa, saattaa olla tarpeen seurata jonkin verran hoitoa. Yleensä asiantuntijat tarjoavat lääkkeitä, jotka vähentävät oireita. Näillä lääkkeillä on taipumus rentoutua, vaikka joissakin tapauksissa on mahdollista, että lääkkeitä, joita käytetään epilepsian hoitoon, voidaan määrätä .
Aikaisemmin lääkärin on aina suoritettava kliininen tutkimus ja asiaankuuluvat lääketieteelliset testit sen varmistamiseksi, että nukkumisaikaa aiheuttavat kouristukset eivät aiheuta fyysisiä tai psyykkisiä terveysongelmia.
Tämä kliininen tutkimus auttaa myös määrittämään parhaan mahdollisen hoidon oireiden ja jaksollisuuden perusteella, koska kaikki lääkkeet eivät toimi yhtä hyvin. Tärkeää on, että lääkärin on aina valvottava hoitoa, koska näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia.
Joka tapauksessa, jos sinulla on kouristuksia nukkuessasi, vaikka ne eivät ole kovin yleisiä, mutta olet huolissasi, on hyvä mennä asiantuntijaan ainakin rauhallisemmaksi. Se on neuvoja, että toivomme auttavan sinua, kuten tämä artikkeli, ymmärtämään, mitä nämä tahattomat liikkeet ovat ja jos on normaalia saada spasmit nukkumisen aikana.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti