Imetys on erittäin tärkeä äitiysvaihe, koska lapsesi ruokkii näinä kuukausina yksinomaan maitoa ja saa oman ruokavalion makuja ja ravinteita, mikä auttaa sinua kasvamaan terveeksi ja vahvaksi. Juuri tästä syystä on normaalia epäillä, millaista ruokavaliota meidän on otettava ja mitä elintarvikkeita voi olla haitallisia lapselle. Jos ihmettelet, voisitko juoda vihreää teetä imetyksen aikana, niin me vastaamme siihen.

Saatat myös olla kiinnostunut: Paras ruoka imetyksen aikana

Voinko juoda vihreää teetä, jos imetän vauvaani?

Vaikka vihreällä teellä on monia terveyshyötyjä, sillä se on erinomainen antioksidanttien lähde, vihreää teetä ei suositella imettäväksi . Tämä johtuu siitä, että tämä juoma sisältää theinaa, joka on kofeiinia muistuttava stimulantti, joka välittyy vauvalle rintamaidon kautta, mikä voi aiheuttaa ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta ja unettomuutta.

Jos et käytä juomaa tai ruokaa kofeiinilla päivällä, voit nauttia kupin vihreää teetä. Mutta jos teetä käytettäessä juodaan kahvia tai niellään suklaata, vauhdit vauvaasi enemmän kuin on tarpeen ja voi aiheuttaa epämukavuutta.

Mitä muita elintarvikkeita ei suositella imetyksen aikana?

Vaikka imetät vauvaasi, kaikki , mitä nautit, kulkeutuu äidinmaitoon, joten vauva pysyy ravitsevana ja kokee uusia makuja. Tämä prosessi toimii valmistuksena kiinteän ruoan syömiseen. On kuitenkin tärkeää pitää tiettyjä ainesosia loitolla ja välttää muiden liiallista kulutusta, haluatko tietää, mitä ne ovat? Kutsumme sinut tutustumaan artikkeleihimme, mitä en voi syödä imetyksen aikana, jotta voit löytää sen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.