Meidän on pakko käsitellä väkivaltaa koko ajan. Yleisimmät uhrit ovat naiset, lapset ja vanhukset. Koska hyökkääjät etsivät yleensä ihmisiä, joita he pitävät haavoittuvimpina ja heikkoina, itsepuolustus on kaikenlaista tekniikkaa, joka yhdessä muiden kanssa auttaa ihmisiä reagoimaan hyökkäävään toimintaan. että tämä antaa meille mahdollisuuden olla tietoisempia mahdollisista aggressioista yleisillä teillä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten voit vapauttaa itsesi, jos hyökkää minua valkoisella aseella

Yksi tapa yllättää itsesi on ottaa selkänne, kun näin tapahtuu, sinun täytyy välttää pääsyä hallintaan, koska hyökkääjä voi hyödyntää tilannetta.

2

Eräs tekniikka, jota voimme käyttää, on siirtää vasen käsivarsi molempien käsivarsien päälle, käärimällä ne tiukasti.

3

Heti käännymme 45 astetta ja oikealla kädellä hyökkääjän "vatsan suu".

4

Puhallus osoitetussa pisteessä voi aiheuttaa aggressiivisen ilmanpuutteen, se on erittäin hyvä tapa immobilisoida vastustaja poistumaan.

5

Jokaisen liikkeen on oltava tarkka ja vahva. Tämän saavuttamiseksi on erittäin hyvä harjoitella jonkun ison kanssa, jotta tekniikka sisällytettäisiin. Myös jos olet hyvä näillä tekniikoilla, olisi hyvä yhdistää se muiden kanssa.

vihjeitä

• Sinun täytyy aina olla varovainen, kun käymme kävelylle. Luota vaistoosi, jos huomaat epäilyttävässä tilanteessa, yritä paeta paikasta.
• Muista, että tärkeintä on paeta, tiedon itsepuolustus ei tarkoita sitä, että sinun on sovellettava kaikkia tuntemiasi tekniikoita.
• Vaikka on väistämätöntä, että taistelee, yritä välttää niitä kaikin keinoin. Muista olla varovainen ennen kaikkea.
• Vältä sellaisten vaatteiden käyttämistä, jotka ottavat pois liikkuvuutesi, eikä omaisuutesi ole kätevää.
• Matkapuhelimessa on erittäin hyvä saada hätänumero.