Selluliitti tai appelsiini kuori on yleinen ongelma monilla naisilla, jotka joutuvat käsittelemään tätä ehtoa jatkuvasti voidakseen käyttää paljon tarkemmin määritellyn kuvan ja kiinteän ja sileän ihon. Selluliitti ilmenee rasvan, toksiinien ja veden kerääntymisellä kehon tietyille alueille, mikä on paljon haavoittuvampaa reidet, pakarat, lantiot ja vatsa. Tasapainoinen ruokavalio ja liikunta ovat avainasemassa sen torjumiseksi, mutta jos haluat myös hyödyntää joidenkin luonnollisten tuotteiden vaikutusta, ota huomioon selluliitin kodin korjaustoimenpiteet, joita näemme tässä artikkelissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten estää selluliittia

Merileväuute selluliitin vähentämiseksi

Merilevä sopii erinomaisesti verenkierron, imunestejärjestelmän parantamiseen ja ihon vahvistamiseen. Siksi he ovat tulleet erinomaiseksi kotipesäkkeeksi selluliitin lopettamiseksi ja näyttämään paljon kauniimmalta iholta.

Ainesosat : arame ja kombu merilevä

Valmistelu: paahtoleipää pannulla 100 grammaa arame-levää ja 5 grammaa kombu-merilevää. Sitten laita paahdettu merilevä litraan vettä, keitä, kunnes neste lasketaan 1/2 litraan. Kiristä hyvin ja purista. Palaa kiehuvaksi, kunnes vesi laskee 1/4 litraan.

Annostus: On suositeltavaa ottaa yksi ruokalusikallinen päivässä tätä uutetta. Jos käytät tätä happaman ainesosan, kuten sitruunan, kanssa, mineraalit imeytyvät paljon paremmin.

Horsetail-infuusio

Horsetail on yrtti, joka otetaan infuusioksi erinomaisesti eliminoida kehon toksiinit ja torjua nesteen kertymistä, kaksi tärkeää asiaa, jotka edistävät selluliitin poistumista.

Ainesosat: kuiva horsetail, vesi

Valmistelu: Laita kaksi ruokalusikallista kuivattua ja murskattua horsetailta litraan vettä ja kiehauta kaksi tai kolme minuuttia. Anna sen istua noin 15 minuuttia ja rasittaa sitä.

Annostus: Ota kuppi päivässä tämän infuusion, voit lisätä hieman sokeria, jotta se on miellyttävämpi maku.

Home-selluliitti pakkaa

Horsetailin lisäksi on olemassa myös muita terapeuttisia yrttejä, jotka sopivat myös aktiivisesti selluliitin torjuntaan; ja kaksi heistä hiipivät muratti ja salvia. Molemmissa tiloissa on ominaisuuksia, jotka vähentävät ihonalaista kudosta ja estävät nesteen kertymistä.

Ainesosat: vesi, muratti ja salvia.

Valmistelu: ota potti tai muu säiliö ja täytä se kahdella litralla vettä. Laita kaksi suurta kourasta kiipeää muratti ja kaksi salvia. Anna marinoitua 24 tuntia. Kun tämä aika on kulunut, rasittaa niin, että vain vesi pysyy.

Annostus: kostuta pyyhe hyvin seoksella ja levitä alueelle, jossa on selluliitti.

Kahvipuhdistus

Kofeiini on yksi tehokkaimmista aineista selluliitin poistamiseksi ; Itse asiassa on monia selluliittiesteitä, joilla on se tärkein ainesosa. Aktivoi verenkiertoa ja vähentää tällä tavoin uusien rasvapituuksien muodostumista.

Ainesosat: puoli kupillista jauhettua kahvia ja 2 ruokalusikallista oliiviöljyä

Valmistus: lisätään jauhettu kahvi ja lisätään sitten oliiviöljy. Poista kaksi ainesosaa, kunnes ne ovat täysin integroituneet.

Annostus: Levitä alueelle kahvin kuorinta selluliitilla, joka tekee pyöreitä hierontoja 10 minuutin ajan. Kääri alue sitten kalvopaperilla ja anna sen toimia 20 minuuttia. Tämän jälkeen poista kahvi lämpimällä vedellä.

Lisätietoja tästä käsittelystä on artikkelissa Miten poistaa selluliittia kahvilla.

Applen siiderin etikka

Applen siiderin etikka on toinen suurista selluliitin kotivälineistä, jotka voidaan testata. Tämä tuote estää rasvojen kerääntymisen, edistää myrkkyjen poistumista ja auttaa hyväksi ihon vahvistamisessa.

Ainesosat: 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa, 2 litraa vettä, 1 pieni lusikallinen hunajaa tai makeutusainetta

Valmistus: lisätään 2 litraan vettä, omenasiiderin etikkaa ja sekoitetaan, jotta seos on homogeeninen. Lisää hieman hunajaa tai makeutusainetta, jotta se antaa parempaa makua.

Annostus: ota lasillinen valmistetta aamulla paastossa.

Lue lisää tästä käsittelystä artikkelissa Miten käyttää omenasiideria etikkaa selluliitille.

Kuinka vähentää selluliittia ruoan kanssa

On joitakin elintarvikkeita, jotka auttavat taistelemaan selluliittia, joten heidän pitäisi olla osa päivittäistä ruokavaliota. Ennen kaikkea seuraavat:

• Vihannekset: porkkanat, tomaatit, kaali, artisokat, parsakaali, salaatti.
• Hedelmät: vadelmat, mansikat, mustikat, avokado, kiivi, appelsiini, sitruuna, greippi, mandariini, meloni, päärynä.
• Koko jyvät
• Oliiviöljy
• Avena.
• Infuusiot: voikukka, vihreä tee, horsetail, ulmaria.

Artikkelissa Foods, joka auttaa vähentämään selluliittia, näet paljon täydellisemmän luettelon ravintoaineista, joita sinun pitäisi syödä säännöllisesti.