Intiimihygienia on jokapäiväinen tehtävä, jonka jokaisen naisen on suoritettava asianmukaisesti terveytensä varmistamiseksi ja siten emättimen infektioiden estämiseksi. Tällä tavoin on olennaisen tärkeää tehdä pesuja erityisillä tuotteilla sukupuolielinten alueelle, jotka takaavat tämän kehon herkän alueen pH- tasapainon. On myös tärkeää tietää, että liiallinen hygienia tai sopimattomien tuotteiden käyttö voi olla kohtalokas virhe, ja siksi haluamme selventää kaikki epäilyt ja selittää yksityiskohtaisesti, miten naisten intiimi alue pestään.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten ylläpitää hyviä naisten intiimihygieniaa Vaiheita: 1

Asianmukaisen intiimihygienian ylläpitäminen on välttämätöntä, jotta estetään sukuelinten alueella esiintyvät infektiot, ja tämä tosiasia, jonka lisäksi yksityiset osat pestään, sisältää muitakin tekijöitä, jotka ovat avainasemassa. Ja se on hyvin herkkä alue, joka vaatii erityistä hoitoa, jota jokaisen naisen tulisi tietää.

2

Siksi on välttämätöntä suorittaa päivittäin sukupuolielinten huuhtelu, erityisesti suositeltavaa, kun nousemme aamulla, ja sitä voidaan pidentää kahteen päivään sellaisissa tapauksissa, joissa kuukautiset ovat olleet fyysisesti tai sukupuolen jälkeen. Liiallinen hygienia voi kuitenkin olla haitallista, koska muutamme emättimen luonnollista bakteeriflooraa eli "hyviä" bakteereja, jotka puolustavat meitä ulkoisista patogeeneistä.

3

Samoin on välttämätöntä, että intiimien osien pesun aikana teet sen vain vedellä tai intiimillä saippualla . Tämä on tapa säilyttää sukupuolielinten alue, joka vaihtelee 3, 8: n ja 4, 5: n välillä ja joka yhdessä maitohapon kanssa varmistaa terveellisen emättimen kasviston. Ja se, että tarttuvat bakteerit eivät selviä happamassa ympäristössä, ja siksi pH: n pitäisi olla alhainen, jotta estetään sen lisääntyminen.

4

Naisten intiimien osien pesussa on noudatettava yhtä tärkeää kuin taajuus ja pesutuotteet. Tällä tavoin meidän pitäisi pestä emättimen etupuolelta taaksepäin eikä koskaan päinvastaiseksi, koska emme vetäisi mahdollisia bakteereita peräaukon alueelta sukuelinten alueelle. Myös kun mennään kylpyhuoneeseen, meidän on suoritettava tämä sama liike pitääksesi intiimin alueen puhtaana.

5

Naisten intiimialueen pesemiseen ei ole suositeltavaa käyttää sieniä, mutta kätemme ovat parhaita liittolaisia ​​tämän tehtävän suorittamiseksi. On selvää, että meidän pitäisi pestä kädet ennen kosketusta sukupuolielinten alueeseen tartuntojen leviämisen estämiseksi. Samalla tavalla on erittäin tärkeää, että pestä usein pyyhkeet, joita käytät kuivumisen jälkeen pesun jälkeen, koska muuten niistä tulee bakteerien lähde.

6

Muista myös, että on parasta käyttää puuvillaa alusvaatteita ja välttää synteettisiä materiaaleja, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä sekä liian tiukkoja vaatteita haarassa. Kuukautiskauden aikana sinun on usein vaihdettava tyynyä tai tamponia ja seurattava sukupuolielinten kunnollista hygieniaa.

7

Jos sinusta tuntuu epämukavuutta tai varoitat varoituskilvistä, kuten emättimen purkautumisesta tai liiallisista hajuista sukupuolielinten alueella, ota yhteys lääkäriisi, jotta voit selvittää, oletko sairastunut infektioon tai sairauteen. Samoin on välttämätöntä, että vierailet säännöllisesti gynekologisi, jotta kaikki on kunnossa.