"Tinnitus" on lääketieteellinen nimi, joka saa kunnon havaita pörinä, tinnitus tai korvien soiminen, kun ulkoisia ääniä ei ole. Nämä voivat olla pehmeitä tai voimakkaita ja esiintyä satunnaisissa ja tilapäisissä tai päinvastoin vakiintuneina. Näiden äänien esiintyminen korvissa voi johtua erilaisista syistä, joten on tärkeää tunnistaa ne ja aloittaa asianmukainen hoito tarvittaessa, koska se voi liittyä vakavampiin terveysongelmiin. Seuraavassa artikkelissa tarjoamme sinulle joitakin suosituksia korvien koristamisen poistamisesta ja siitä, miten nämä äänet eivät pahene tai pahenisi.
Ääniminen tai viheltäminen voi tapahtua erillään ja tilapäisesti, mutta kun siitä tulee toistuva ja vakio tila, siitä tulee todella ärsyttävää ja ahdistavaa potilaalle, se voi jopa vakavasti vaikuttaa häneen nukkumaan mennessä tai keskittymisajankohtana .
Kun näin tapahtuu, on parasta neuvotella lääkärin kanssa mahdollisimman pian tinnituksen tarkan syyn selvittämiseksi, ja se voi olla oire eri traumojen, kaulan supistusten, sairauksien tai korvien sairauksien vuoksi, vakava altistuminen erittäin kovalle melua, verenkiertohäiriöt, mm.
Korvaavien soittoäänien syistä riippuen kyseinen henkilö saa hoitoa yhden tai toisen, joten on aina suositeltavaa mennä lääkärin vastaanotolle ja noudattaa lääkärin ohjeita. Nyt, kun otetaan huomioon jotkut laukaisimet, on olemassa joitakin ohjeita, jotka voidaan hyväksyä korvaan korvan poistamiseksi ja tämän ärsyttävän tilan torjumiseksi, kun se on lievää luontoa; Ota huomioon, mitä selitämme seuraavissa vaiheissa.
Useissa tapauksissa tinnituksen tai tinnituksen esiintyminen korvissa johtuu siitä, että niissä on kerääntynyt kerrosta, joten on suositeltavaa korjata niiden puhtaus ja hygienia. Suurten vahinkojen välttämiseksi on parasta puhdistaa vain ulompi korvan alue märällä sideharsolla tai pienellä pyyhkeellä, jotta vahajäännös poistetaan. Korvan sisäosan kohdalla sinun ei pitäisi ottaa vatsaita tai käyttää kotitekoisia vedenpuhdistuksia, mutta on suositeltavaa käyttää apteekeissa myytävää meriveden hajotinta.
Jos korvan sisäpuolelle on muodostettu vahapistoke, lääkärin tulee kertoa siitä, miten se voidaan poistaa.
On huomautettu, että valtimon hypertensio on myös yksi yleisimmistä syistä, jotka johtavat soittoäänen esiintymiseen korvalla, joten näissä olosuhteissa on suositeltavaa ylläpitää kontrolloituja verenpainetasoja ja tarkistaa, että ne ovat normaaleina pidettyjen arvojen sisällä. Lisäksi lääkäri määrittelee, tarvitsetko jonkinlaista lääkitystä tai jos tarvitset vain muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan yleensä. Hypertensiivisille potilaille on erityisen suositeltavaa seurata vähäistä natriumia sisältävää ruokavaliota, välttää roskaruoka, juoda alkoholia, käyttää säännöllisesti ja ylläpitää tervettä painoa.
Stressi ja hermostuneisuus liittyvät myös tinnitukseen, ja vaikka se ei ole syytä aiheuttava tekijä, se voi pahentaa sitä ja tehdä järkyttävän tai viheltävän voimakkuuden. Joten jos olet menossa läpi tilanteita, jotka aiheuttavat paljon stressiä, on tärkeää, että opit hallitsemaan hermojasi ja rentoutumaan; tätä varten voit alkaa harrastaa rentouttavia aktiviteetteja, kuten joogaa tai pilatesia, harjoittaa liikuntaa, antaa ammattimaisen hieronnan aika ajoin, tehdä rentouttavaa hoitoa jne.
Näiden vinkkien lisäksi on olemassa myös muita terveellisiä elämäntapoja, jotka liittyvät syömiseen, ja ne olisi myös otettava huomioon, jotta vältettäisiin korvien soiminen tai soiminen. Kahvia ja kofeiinituotteita on suositeltavaa poistaa ruokavaliosta, koska tämä ainesosa on ärsyke, joka pahentaa tinnitusa; On myös suositeltavaa välttää alkoholijuomien ja tupakan kulutus.
Päinvastoin on noudatettava terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jossa B-vitamiinia sisältävistä elintarvikkeista ei ole pulaa, koska sen puute voi aiheuttaa korvien kohinaa, mikä on välttämätöntä hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan kannalta. .
Kun sinulla on tinnitus, sinun pitäisi myös levätä hyvin ja nukkua tarpeeksi tuntia päivässä (7–8 tuntia). Ja jotta vältytään siitä, että buzzit estävät potilaan lepoa yön aikana, hyvä vaihtoehto on nukkua, kun pää on hieman koholla, jotta ääni ei ole niin havaittavissa.
Lisäksi on tärkeää suojata korvat kunnolla, jos sinun täytyy altistaa itsesi koville äänille jatkuvasti korvatulppien avulla.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti