Vaikka pyrkimys estää puhallusten muodostuminen jalkojemme alkuun saattaa tuntua vain estetiikalta, totuus on, että kun ne kasvavat, koemme suurempaa epämukavuutta, joka voi häiritä terveydentilaan vaikuttavaa päivittäistä toimintaa . Comissa annamme sinulle muutamia vinkkejä, joilla voit selvittää, miten käsitellä kivuliaita kiusallisia ja näyttää kauniita ja terveitä jalat.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten poistetaan calluses käsistäsi

Sian syövät

Kutsut muodostuvat tavallisesti käyttämällä riittämättömiä kenkiä, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja kitkaa jalkojen, sivujen tai sormien pohjoissa. Sopimattomien materiaalien käyttö tai tiettyjen mallien valinta, kuten ne, joilla on kova tai erittäin ohut kärki, kannustavat koteloiden ulkonäköä. Lisäksi tietyt toiminnot, kuten tietyt toiminnot, kuten tanssit, joissa jalat ovat jatkuvassa kosketuksessa maan kanssa, johtavat tavallisesti kallusten muodostumiseen.

Oireet

Oireet aiheuttavat kovettumista tietyillä alueilla, jotka tulevat tulehtumaan ja tulevat herkiksi kosketuksiin eri materiaalien kanssa. Ne ovat yleensä pyöreitä ja karkaistuna ne voivat kestää kauan

Hierojen hoito 1

Lopullinen tavoite on poistaa nämä ärsyttävät kovuudet, joten ensimmäinen askel on pehmentää niitä. Upota jalkasi lämpimään veteen vähintään 20 minuuttia, jotta se pehmentää ihoa hieman ja sitten kuori hohkakivellä pienentää sen kokoa. Muista tehdä se herkästi. Voit toistaa tämän prosessin kerran viikossa, jotta kallusta vähennetään vähitellen

Hieronta 2

Kovuuden poistaminen epämukavuuden välttämiseksi on välttämätöntä, joten on tärkeää käyttää erityistä kosteutta, joka auttaa sinua korjaamaan ongelman. Kuorinta on myös tärkeä osa prosessia, sillä sen avulla poistat alueen kuolleet solut, mikä helpottaa sen uudistumista.

Herkkujen hoito 3

Vakavimmissa tapauksissa, joissa kallus aiheuttaa liian paljon epämukavuutta tai on aiheuttanut merkittävän muodonmuutoksen jalkassa, voit käyttää kirurgista hoitoa niiden poistamiseksi. Samoin suositellaan, että kemiallisia käsittelyjä ei koskaan käytetä ilman lääkärin valvontaa. Jos callusesista on tullut vakava ongelma, suosittelemme, että vierailet podiatristissa.

Tärkeitä suosituksia

Jos olet alttiita kärsimään kiusallisista, on useita suosituksia, jotka sinun tulee ottaa huomioon, jotta vältetään heidän harjoittelunsa. Löydä heidät artikkelissamme, miten estää kiusaukset jalkoihin