Meidän jalkamme ovat niitä, jotka tukevat koko kehomme painoa ja auttavat siirtämään meidät mihin haluamme. Monissa tapauksissa emme anna heille kohtelua, jota he ansaitsevat, käyttämällä kenkiä, jotka eivät ole meille sopivia, tapana, joka aiheuttaa enemmän ongelmia kuin kuvittelemme, suosimalla calluses, bunions, metatarsalgiat ja erilaiset podiatriset olosuhteet. Tämä näkökohta on erittäin tärkeä, joten .com: ssä selitämme, miten jalkineiden valitseminen ja jalkojen suojaaminen valitaan .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten valita kävelykengät Vaiheita: 1

Paras aika ostaa kenkiä on iltapäivällä, kun olemme jo kävelleet ja jalat ovat hieman turvonneet. Tällä tavoin varmistamme, että valitsemme sopivan koon ja että kengät eivät ole liian tiukkoja tai jotka aiheuttavat epämukavuutta jossain vaiheessa jalkamme.

2

On aina erittäin tärkeää valita mukavat jalkineet naisille ja laatua jalkojemme terveyden ylläpitämiseksi . Ne kengät, jotka aiheuttavat kitkaa, epämukavuutta tai kipua, muodostavat sellaisia ​​olosuhteita, jotka vaativat myöhemmin lääkärin hoitoa, samoin kuin vehnän ja kovuuden, spurien jne. Tapauksessa.

On syytä investoida hieman enemmän, mutta varmista, että kävelemme mukavasti ja vaarantamatta jalkamme.

3

Kenkien pohja on aina oltava joustava . Näin voit matkustaa mukavasti, jolloin vältetään jäykät kengät, jotka yleensä aiheuttavat paljon epämukavuutta jaloissamme.

Samoin on olennaisen tärkeää valita jalkineille hyvä jalkine, joka tukee tukevasti nilkkaamme ja jolla on anatominen rakenne siten, että jalanjäljet ​​ovat pehmeitä ja mukavia. Näiden ominaisuuksien ansiosta kävelymatka ei ole ongelma.

4

Lopuksi, jos sinulla on kipua, epämukavuutta tai minkäänlaista tilannetta, jalkasi on välttämätöntä käydä jalkaterapeutin parissa . Asiantuntija voi kertoa, millaisia ​​jalkineita sopii parhaiten jalkoihisi, mikä takaa koko kehon terveyden.