Ei ole epäilystäkään siitä, että vesi on synonyymi terveydelle ja hyvinvoinnille, ja vesihoito, joka käyttää hoitoa varten vettä, perustuu pääasiassa siihen . Olipa kuuma, lämmin, kylmä, höyryssä ... ulkoisesti käytetty vesi sopii erinomaisesti sekä kehomme että mielemme kannalta, auttaa meitä rentoutumaan syvästi, myrkyttämään kehoa, parantamaan verenkiertoa, lievittämään lihasten epämukavuutta ja nivelten ja saavuttaa vertaansa vailla oleva yleinen hyvinvointi. On vielä paljon enemmän, joten jos haluat tietää, mitä kaikki hydroterapian edut ovat, kehotamme sinua jatkamaan tämän artikkelin lukemista.

Saatat myös olla kiinnostunut: Edut kuumasta vedestä paastossa Vaiheita: 1

Vesihoito on hoito, jossa käytetään vettä terapeuttisena aineena ja paranemismenetelmänä tiettyjen tilojen ja vaivojen hoitamiseksi ja lievittämiseksi. Hyödyntääkseen kaikki terveyden ja ihon veden edut, sitä käytetään eri tiloissa ja lämpötiloissa riippuen suoritettavasta hoidosta. Seuraavaksi kuvataan joitakin vesihoitotekniikoita, joita käytetään eniten kylpylöissä, kylpylöissä ja terapeuttisissa keskuksissa:

• Lämmin tai kylmä vesi. Kuumissa kylpyissä veden lämpötila on yleensä 36–38 astetta; kylmässä se ei ylitä 20 astetta.
• Vesisuihkut Paineistettujen vesisuihkujen avulla voimakasta vesivaahtoa jaetaan siihen alueeseen, jota haluat käsitellä.
• Höyrysaunat Höyry on innostunut kuumasta vedestä ja se voidaan yhdistää myös lääkekasveihin.
• Kehon kääreet Runko-alue on kääritty märillä liinavaatteilla (kylmä tai kuuma vesi) ja potilaan on pysyttävä levossa vähintään 60 minuutin ajan.
• Pakkaa. Eräässä kehon alueella levitetään märkä pellavaa, yleensä kylmässä vedessä.

2

Tunteet, joita esiintyy, kun vettä levitetään iholle, kuten kehon reaktio kylmiin ja kuumiin ärsykkeisiin, vaikuttaa hyvin positiivisesti kehoon yleensä, joten hydroterapia on tekniikka, jolla on monia etuja terveydelle. Hydroterapian tärkeimmistä eduista löytyy, että on ihanteellista rentoutua kehon lihaksia kokonaan ja lievittää nivelkipuja sekä edistää lihasten kontraktioiden, lumbagon, jännetulehduksen jne. Paranemista.

3

Yksinkertainen veteen upottaminen on miellyttävä kokemus, joka tarjoaa suuren rentoutumisen sekä fyysiseen että henkiseen. Siksi erilaiset vesihoidot ovat ihanteellisia stressin vähentämiseksi, jännityksen vapauttamiseksi, hermojen rauhoittamiseksi ja ahdistuksen ja masennuksen jaksojen vähentämiseksi. Kun olet antanut hydroterapian, huomaat, että kehosi on rauhallinen ja tunnet suuren sisäisen rauhan, joka tekee sinut täysin uusitusta.

4

Toisaalta kuuman veden levittäminen on erinomaista rauhoittamaan kehoa sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi, että se vaikuttaa ja suosii verenkiertoa verisuonten laajentamisen aikana. Samoin se stimuloi hikoilua ja mahdollistaa toksiinien poistamisen huomattavasti. On myös huomautettu, että kuumia kylpyjä lisäävät sykettä ja samalla vähentää verenpainetta.

5

Toisaalta kylmän veden käyttö vesihoidossa on todella hyödyllistä ihon ulkonäön parantamiseksi, normaalin sävyn palauttamiseksi ja kudosten vahvistamiseksi ja lihasten sävyttämiseksi. Se edellyttää myös verisuonten ja valtimoiden supistumista, joten tuloksena on suurempi veren ja hapen panos, joka suosii ihon sileyttä ja nuorentumista.

Kuten näette, sekä kuumalla vedellä että kylmällä vedellä on hyveitä, mutta se, mikä on todella hyödyllistä organismille, on yhdistää molemmat ja vuorotellen ne, minkä vuoksi kylpylöissä on lämpöpiirejä, jotka on suunniteltu altistamaan keholle kylmä kontrastia. kuuma.

6

Kaiken tämän lisäksi muita hydroterapian etuja ovat:

• Stimuloida immuunijärjestelmää ja lisää suojaa.
• Helpottaa hengitystä ja lisää hengityskykyä.
• Pienennä kipuja, jotka aiheutuvat luista vaikuttavista sairauksista.
• Paranna ruoansulatuskanavan terveyttä.
• Paranna unen laatua ja edistää yön lepoa.

7

Oletko kuullut paksusuolen hydroterapiasta ? Se kohtelee hoitoa, joka on saanut paljon suosiota, koska se sallii tämän elimen myrkytyksen kokonaan, jolloin potilas voi vähentää vatsan tulehdusta ja puhdistaa organismin poistettaessa toksiineja ja aineita, jotka vaarantavat heidän terveytensä. On tärkeää muistaa, että tämä menettely ei ole suositeltavaa ilman etukäteen annettua lääketieteellistä lupaa. Voit tietää enemmän yksityiskohtia ja kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tästä hoidosta, pyydämme teitä lukemaan artikkelin Miten on kaksoispistehoito.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.