Korkea verenpaine, joka tunnetaan lääketieteellisesti hypertensioksi, on sairaus, joka saattaa asettaa sydän- ja verisuoniterveyden vaaraan, mikä lisää mahdollisuutta kärsiä tärkeistä sydänsairaudet, kuten sydänkohtaus, siksi on välttämätöntä valvoa niiden tasoa ja ylläpitää niitä normaaliarvoilla.
Huomioon on otettava monia lääketieteellisiä suosituksia, jotka sisältävät syvällisen muutoksen ruokailutottumuksissamme ja liikunnassamme, mutta niiden toteuttamiseksi on tärkeää ymmärtää, miksi verenpaine nousee . Jos haluat tietää, selittäkää se sinulle yksityiskohtaisesti.
Aluksi meidän on ymmärrettävä, mitä tarkoitamme verenpaineella : se on paine, jolla veri kulkee kehomme läpi ja saavuttaa kaikki elimet. Kun verenpaine on alhainen, potilaalla voi esiintyä sellaisia oireita kuin väsymys tai huimaus, mutta jos se on korkea, selviä oireita ei välttämättä esiinny, mutta ne ovat kuitenkin sydänkomplikaatioiden vaarassa.
Sitä kutsutaan hiljaiseksi taudiksi, koska useimmilla ihmisillä ei ole oireita ja he eivät tiedä kärsivänsä siitä, ellei heillä ole säännöllistä lääketieteellistä seurantaa, joka voi osoittaa sen. Kun kehossamme kiertävä verenpaine on erittäin korkea, sydänkohtausten ja aivohalvausten riski kasvaa, hyvä syy hallita sitä ja ylläpitää sitä hyvällä tasolla.
Vaikka jokainen potilas on yksittäinen tapaus, tiedetään useita riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa verenpaineen nousun, joista monet liittyvät päivittäisiin tottumuksiin, jotka vaikuttavat suoraan heidän arvoihinsa ja johtavat heidät nousemaan merkittävästi. Jotkut sairaudet lisäävät verenpainetaudin riskiä, mukaan lukien:
- Ylipaino, ylipaino, liiallinen rasva ja suola ruokavaliossa lisää kolesteroliarvoja ja on yksi korkean verenpaineen laukaisijoista.
- Diabetes, potilailla, joilla on tämä tila, on suurempi riski saada verenpainetauti.
- Onko munuaissairaudet, kuten krooninen munuaissairaus tai munuaisvaltimotauti.
Muut tekijät, jotka aiheuttavat paineita nousuun, liittyvät päivittäisiin tottumuksiin. Jotkut tavat lisäävät verenpainetaudin riskiä, koska ne vaikuttavat suoraan verenpaineen arvoihin, esimerkiksi:
- Syö ruokavalio, jossa on runsaasti suolaa ja rasvaa.
- Tupakointi.
- Juominen hyvin usein.
- Sedentarismo ja liikunnan puuttuminen.
- Syö ehkäisypillereitä
- Tiettyjen ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ja tiettyjen lääkkeiden, kuten kokaiinin, kulutus.
Nämä näkökohdat vaikuttavat terveyteen entistä tärkeämpään ikääntyessä, sillä verenpaine kasvaa 40-vuotiaana. Tämä on syy siihen, että terveiden elämäntapojen johtaminen ja tiettyjen tottumusten lieventäminen on perusteltua vuosien varrella.
Syyt, joiden vuoksi verenpaine nousee, on sisällytettävä myös perinnöllisiin tekijöihin . Jos suora perheenjäsen kärsii stressistä, on suurempi mahdollisuus, että meillä on taipumus kärsiä tästä tilasta, joten on tärkeää huolehtia ruokavaliostamme, välttää istumatonta elämäntapaa ja seurata kaikkia merkkejä korkean verenpaineen estämiseksi.
Lisäksi tämä ehto on yleisempää mustilla ihmisillä, jotka kärsivät kahdesti todennäköisemmin verenpaineesta kuin muutkin kilpailut.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti