Naiset, joilla on vähän rintakehää, voivat suorittaa päivittäisiä käytäntöjä, jotka vahvistavat rintakehää ja saavat enemmän tilaa ja naisellisuutta . Pienen rinnan syytä tulisi etsiä sen kehityksestä vastaavassa hormonissa, jotta rintojen kasvattaminen on tärkeää, jotta ruokavalioon lisätään tiettyjä ravintoaineita sisältäviä komponentteja ja suoritetaan harjoituksia tai hierontaa lihaksen kehittämiseksi. rintakehän. Tässä artikkelissa selvitämme, kuinka lisätä rintakehää kotiin korjaustoimenpiteiden avulla, jotta tiedät kaikki temput, jotka voivat auttaa sinua näyttämään huimauskaulan.

Saatat myös olla kiinnostunut: Koti korjaustoimenpiteitä nostaa pakarat Askeleet seuraavat: 1

Muna on ihanteellinen liittolainen, joka kasvattaa rintakehää luonnollisesti, koska se sisältää runsaasti proteiineja ja vitamiineja, jotka auttavat lujittamaan rintakehän ihoa ja tekevät siitä runsaamman. myös jos yhdistämme sen kurkkuun, saadaan ihonvärinen ja kosteuttava iho. Jotta tämä kotiteko korjautuisi, tarvitset:

• 1 pieni kurkku
• 1 munankeltuainen
• 1 pieni lusikallinen kookosrasvaa

Menetelmä tämän kotitekoisen kerma on erittäin yksinkertainen: sinun on nesteytettävä kurkku ja sitten sekoita se keltuainen muna ja kookos kerma; sekoita kaikki niin, että homogeeninen tahna pysyy. Sitten sinun täytyy käyttää sitä rinnassa ja anna sen toimia 30 minuuttia, huuhtele ja toista tämä toimenpide kerran tai kahdesti viikossa. Pikku kerralla näet, miten rintasi kudokset ovat vahvempia ja vahvempia.

2

Voit myös tehdä toisen kodin korjaamiseksi rintojen lisäämiseksi, jonka tärkein ainesosa on munanvalkuainen . Kuten olemme jo maininneet, tämän ainesosan ominaisuudet kykenevät ravitsemaan hilseilevää ihoa sen sisältämien vesivoimaisten lipidien ja sen supistavien ominaisuuksien vuoksi.

Jotta tämä hoito olisi voitettava munanvalkuainen, kunnes näkyviin tulee vaahtomuovi; Sinun täytyy soveltaa sitä rinnassa ja antaa sen toimia puolen tunnin ajan. Sitten sinun on huuhdeltava iho sipulimehulla ja siirrettävä sitten kylmä vesi solujen uudelleenaktivoimiseksi.

3

Näiden kotitekoisten voiteiden lisäksi, jotka auttavat vahvistamaan ja lisäämään rintakehän määrää, sinun pitäisi tietää, että tavoitteen saavuttamiseksi on olemassa myös sopivia yrttejä. Hyödyntääkseen sen hyödyt on parasta valmistaa infuusio yhdellä niistä ja juoda 1 tai 2 kupillista päivässä. Täällä kuvataan parhaat infuusiot rinnan suurentamiseksi :

• Ilholva : on yksi tehokkaimmista tavoista kasvattaa rintakehän kokoa, koska se on kasvi, jolla on suuri määrä limaa, ravintoaine, joka auttaa erittämään rinnan koon säätävän hormonin. Tämä kasvi voidaan ottaa infuusiona tai ostamalla tabletti luonnontuotteiden myymälässä.

• Saw Palmetto : tämä kasvi on marjaperheestä ja se sävyttää ja lisää rintakehää . Syynä on se, että se vähentää testosteronitasoja siten, että rintojen koko kasvaa luonnollisesti ja parantaa sitä. Voit myös ottaa sen luonnollisessa muodossaan infuusiona tai, jos haluat, tableteina, jotka on valmistettu herbalistien käyttöön.

• Fennel : se on kasvi, joka sisältää runsaasti kasviöljyjä, joten se rohkaisee rintakehästämme vastaavan hormonin työtä. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten fenkolia käytetään rinnan kasvattamiseen.

4

On myös tärkeää, että otamme huomioon päivittäin elämämme ruokavalion. Jotta rintakehää voitaisiin kasvattaa luonnollisella tavalla, on suositeltavaa lisätä ruokavalioon runsaasti kasviöljyjä sisältäviä ainesosia, sillä ne edistävät rintojen suurenemista. Näistä elintarvikkeista erottuvat seuraavat:

• Koko rakeita : kauraa, ohraa, ruskeaa riisiä jne. Suositellaan rintojen lisäämiseksi ruoan kanssa.

• Avokado : se on ruoka, jossa on runsaasti aminohappoja, joten se auttaa meitä lisäämään rintoja.

• Hedelmät, joissa on runsaasti estrogeenejä : mansikat, omenat, appelsiinit, päärynät, luumut, persikat, kirsikat, kiivi, papaija tai greippi. Tässä artikkelissa kerrotaan, mitkä elintarvikkeet lisäävät estrogeeniä, joten tiedät mitä voit lisätä ruokavalioon.

• Terveet rasvat : on myös tärkeää lisätä tämäntyyppisiä rasvoja ruokavalioon, koska rinnat koostuvat pääasiassa rasvakudoksesta. Siksi lisää oliiviöljyä, pähkinöitä, pellavan siemeniä, seesamiöljyä ja niin edelleen. Pidä aina huolta siitä, ettet liioittele sitä laukauksen kanssa, koska se voi saada meidät menettämään kuvan.

5

On myös suositeltavaa stimuloida rintojen kasvua harjoitusten avulla, jotka lisäävät rintalihaksia. Seuraavaksi löydämme 3 hyvää käytäntöä, joiden avulla voit näyttää isomman rinnan:

• Harjoitus 1: Lie matolla ja pidä käsipainoa kullakin kädellä. Venytä kädet ja aseta ne rintakehän päälle, alenna, kunnes hartiat nousevat uudelleen. Toista tämä harjoitus 10 kertaa ja tee 3-sarjaa vahvistamaan aluetta.

• Harjoitus 2: Push-ups saavat myös tämän lihan kasvamaan. Tätä varten meidän on seisottava lattialla käsillemme tuettuna, ja meidän täytyy nousta, kunnes aseita laajennetaan. Kiipeä ylös ja taaksepäin hitaasti ja pidä selkäsi suorana. Tämän harjoituksen täytyy tehdä se 10 kertaa ja toista 2 sarjaa.

• Harjoitus 3: Toinen rintojen lisääminen on olla suora ja laittaa molemmat kädet rintasi eteen. Sinun täytyy painaa molempia käsiä, toinen toisen kanssa, jotta voisit pakottaa rintakehän. Toista 10 kertaa ja tee 3 sarjaa saadaksesi rinnat kasvamaan.

6

Toinen tapa lisätä rintakehää luonnollisesti on hieronnan käyttö rintakehän alueella. Tätä varten sinun on käytettävä ruusunmarjaöljyä, ja jos sinulla ei ole sitä, voit käyttää oliiviöljyä, koska tavoitteena on hydratoida ja helpottaa liikkumavaraa alueen hieronnassa.

Nyt sinun täytyy aloittaa pyöreiden liikkeiden rintojen hierominen sisäänpäin, pitää mielessä, että sormien on läpäistävä koko alue ja että sen on ulotuttava 15 minuutin ajan; vaihda sitten rinta ja toista hieronta. Tämä menettely tulisi tehdä päivittäin ennen nukkumaanmenoa ja vähän kerralla näet, miten ne näyttävät suuremmilta.

Tässä artikkelissa kerrotaan, miten lisätä rintakehää hieronnalla, jotta voit käyttää tätä tietoa yksityiskohtaisesti.