Käytä puhdasta ihoa ilman näppylöitä ! Aknen ulkonäkö johtuu erilaisista tekijöistä, joiden joukossa ruoka, kauneushoidoissa käytettävät tuotteet ja hygienia. On tärkeää, että jos sinulla on rasvainen iho tai jos sinulla on taipumus kärsiä akneista, äärimmäisen varovainen ja kohdella sitä parhaiten ihoasi varten. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten iho ilman jyviä osoittaa perusnäkökohdat, kuten puhdistus, ruokinta tai viikoittainen hoito, jota sinun on noudatettava. Huomioi ja katso täydellinen iho!
Jotta voisit hoitaa ihosi akneilla, on ensinnäkin pidettävä mielessä ne hygieniatoimenpiteet, joita sinun on noudatettava, koska rasvainen iho vaatii syvää puhdistusta sekä aamulla että yöllä. Niinpä sinun täytyy pestä kasvosi syvästi kahdesti päivässä ja tehdä se aina oikeanlaisilla tuotteilla oman ihotyypin tyypille: niiden pitäisi sopia rasvaisille iholle tai öljytöntä saippuaa ("öljytön" on nimi, jolla he tuntevat markkinoilla).
Tämän puhdistusrutiinin avulla voit puhdistaa huokoset ja siten, jos se olisi jäänyt upotettuun likaan, voit poistaa sen ja puhdistaa sen. Yöllä sinä pääset eroon jäännöksistä, jotka olette keränneet päivän aikana, mutta aamupesu on myös välttämätöntä, koska unetun aikana kun meidän solumme uudistetaan ja sallimme sen siksi, että ne ovat puhtaat ja hapettuneet.
Jos haluat lisätietoja tästä aiheesta, pyydämme sinua tutustumaan artikkeleemme siitä, miten puhdistaa iho akneilla.
On myös suositeltavaa, että jokaisen kasvojen pesun jälkeen kosteuttaa kasvosi optimaalisissa olosuhteissa, mutta kuten olemme todenneet, sinun on valittava sopivin tuote ihon tyypille ja valitse aina sellainen tuote, joka ei heikennä tilaa rasvainen iho. Öljy- tai rasvaiselle iholle erikoistuneet öljyt ovat parhaita.
Jos sinulla on runsaasti akneja, on suositeltavaa mennä kuulemaan ihotautilääkäriä, joka on vastuussa voidetta tai erikoiskäsittelyä ihon hoitamiseksi akneilla. Jos käytät kermaa, sen pitäisi mennä ennen kosteusvoidetta ja sitten voit käyttää kosteusvoidetta, mutta älä yritä levittää alueita, joilla sinulla on akne, koska tavoitteena on kuivua ja katoa.
Jotta iho ilman jyviä on tärkeää, lopetat kasvosi . Muista, että rasva on yksi syy siihen, miksi akne esiintyy, joten jos olemme koko päivän koskettamassa sitä, saamme käsissämme olevan lian implantoitua kasvoihin ja siten varastoituun rasvaan.
Samalla tavoin on myös suositeltavaa poistaa hiukset kasvojen pinnalta, jotta vältetään sellaisen lian kerääntyminen, joka kerääntyy ihon terveyteen, tässä mielessä on suositeltavaa välttää tukkien käyttöä ja valita hiusten erottaminen, vaikka olla lähinnä kasvoja. Näin saat paremman puhdistuksen ja et uhkaa uusien graniittien ulkonäköä.
Näiden kauneushoitojen lisäksi, joita sinun on noudatettava joka päivä, on suositeltavaa, että kerran viikossa hoidetaan ihon terveyttä tekemällä kuorinta ja levittämällä naamio, joka auttaa poistamaan akneja paikallisesti. Seuraavaksi aiomme antaa sinulle parhaan kodin korjaustoimenpiteet, joilla voit hoitaa ihosi akneilla kotona:
Kotitekoinen kuorinta suolalla
Se, että suola on rakeistettu tuote, auttaa meitä poistamaan huokosiin upotetun lian ja siten puhdistamaan ne syvälle. Mutta tämän lisäksi suola on täydellinen akne-nahoille, koska se imee ylimääräistä rasvaa ja auttaa vähentämään näppylöiden aiheuttamaa tulehdusta.
Joten, jotta voisit tehdä tämän hankauksen, riittää, kun otat kourallisen kypsennysuolaa (jota käytät tavallisesti) ja sekoita se hieman kasvojesi saippualle; sekoita sekoittaaksesi kaksi tuotetta ja sitten levitä tätä seosta kasvoillesi tekemällä pyöreitä liikkeitä, jotka vaikuttavat erityisesti alueisiin, joilla akne kerääntyy enemmän. Sitten huuhtele lämpimällä vedellä.
Vihreä savimaski
Yksi parhaista keinoista hoitaa ihon akne on vihreä savi, koska se sisältää antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan dermiksen syvyydessä ja lisäksi niillä on suuri imeytymiskyky, jotta se säätää rasvan ylimäärää, joka voi olla kasvot. Se on myös antiseptinen, joten se poistaa iholla mahdollisesti olevat mikrobit ja estää muita asettumasta ja luomaan uusia tartunnan saaneita huokosia.
Hyödynnä kaikki nämä ominaisuudet voit valmistaa itsellesi vihreän savimaskin, sillä ensimmäinen asia on mennä luonnontuotteiden myymälään ja tehdä itsestäsi vihreä savijauhe. Sitten sinun on sekoitettava 2 ruokalusikallista savea 3: lla vettä ja sekoitettava, kunnes näet homogeenisen tahnan.
Sitten levitä se puhtaalle iholle ja anna sen toimia 20 minuuttia; Tuntuu, että se kuivuu ja kiristyy, se on normaalia, joten antakaa määrätty aika. Sitten huuhtele lämpimällä vedellä ja levitä kuiva iho kosteuttamaan ihoa, joka on ollut kuiva ja täysin puhdas.
Mutta sen lisäksi, että huolehdit itsestäsi ulkoisesti, sinun täytyy myös tehdä se sisäisesti, siksi ravitsemuksella on erittäin tärkeä rooli ihon terveyteen, varsinkin jos sinulla on akne. On tärkeää, että valitset tasapainoisen ruokavalion, joka on täynnä hedelmiä, vihanneksia ja välttämättömiä ravintoaineita, ja välttää mahdollisimman paljon rasvaisia elintarvikkeita, jotka tuottavat enemmän sebumia ihossasi ja voivat siten tuottaa uusia graniitteja. Joten yritä välttää paistettua, leivottua, makeaa ja sokerista ja valita paljon terveellisempää ruokavaliota. Sinussa löydämme akneja tuottavat elintarvikkeet niin, että tunnet ne ja voit poistaa ne ruokavaliosta.
Sinun pitäisi myös lisätä veden kulutusta ja yrittää juoda 2 litraa päivässä . Miksi? Koska vesi auttaa poistamaan kehostasi sekä sisäisiä että ulkoisia toksiineja, se on luonnollinen puhdistusaine, joka auttaa sinua näyttämään puhtaammalta ja myrkyttömältä.
Jätä Kommentti