Tiedätkö, että jogurtti on täydellinen ainesosa parantaa ihosi terveyttä ? Jälkiruokana tai iltapäivän keskellä otettavaa ruokaa voidaan käyttää myös ulkoisesti, koska se sisältää monia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä dermikselle. Jogurtti on täydellinen liittolainen, joka näyttää sinusta paljon sileämmän, tasaisemman ja ravitsevan kasvon, sillä se on syvästi kosteuttava ihon olosuhteisiin, kuten akneihin tai mustapäisiin. Tässä artikkelissa aiomme tutustua ihon jogurtin etuihin, jotta voit löytää monenlaisia ominaisuuksia, joita se tuo iholle ja lisäksi näytämme sinulle myös parhaan tavan käyttää sitä kotitekoisissa kasvonaamioissa.
Jogurtin ravitsemuksellinen koostumus
Jogurtti on ihonmukainen liittolainen, mutta miksi? Ensinnäkin on tärkeää, että tiedämme, että se on ravitseva meriruoka, koska vain lasillisen jogurttia esittelemme organismillemme seuraavat:
- 180 mg kalsiumia
- 240 mg kaliumia
- 17 mg magnesiumia
- A-vitamiini
- B-vitamiinit: B2, B12, foolihappo ja niatsiini
Tämän lisäksi jogurtti on probioottinen ruoka, eli elävissä mikro-organismeissa, jotka auttavat meitä uudistamaan suoliston kasvistoa. Tässä toisessa artikkelissa löydämme probioottisten elintarvikkeiden hyödyt.
Toimii luonnollisena kuorintana
Alamme tutustua jogurtin hyötyihin iholle, koska se on ruoka, jota voimme täydellisesti käyttää kauneushoidoissa. Toisaalta se toimii luonnollisena kuorintana, joka puhdistaa dermiksen kerrokset maksimiin kuolleiden solujen tai lian poistamiseksi.
Kun näytämme tylsä kasvot, joissa on puutteita, kuten pimples tai mustia täpliä tai kirkkautta, syynä on se, että meillä ei ole huolta siitä. On tärkeää, että noudatat päivittäistä ja viikoittaista kasvojen puhdistusrutiinia, jotta ihosi loistaa omalla valollaan. kuorinta on ihanteellinen päästä eroon huokosiin upotetusta liasta ja siten välttämään epätäydellisyys.
Tässä mielessä jogurtti toimii tehokkaana puhdistusaineena, joka poistaa lian huokosista ja poistaa kuolleet solut, jotka voivat aiheuttaa ihosi tylsän ja valaistumattoman. Toisin kuin muutkin exfolianit, jogurtti voidaan käyttää kaikissa ihotyypeissä, vaikka sinulla olisi kuiva tai herkkä iho.
Tässä toisessa artikkelissa kerrotaan, miten tehdä kasvojen puhdistus jogurtilla, jotta tiedät, miten voit sisällyttää sen hyödyt rutiiniin.
Ihanteellinen torjumiseksi akne
Jogurtin toinen etu iholle on paljon tekemistä sen kanssa, mitä olemme jo maininneet, ja että jogurtti sijoitetaan täydelliseksi ainesosaksi aknen vähentämiseksi, koska sen kyky puhdistaa ja poistaa likaa huokosista. , mustapäät tai näppylät .
Meidän on muistettava, että nämä puutteet ilmenevät, koska sebum kerääntyy huokosiin ja, jos niitä ei puhdisteta sitkeästi, lopulta he joutuvat tartunnan saaneiksi, ja silloin kun nämä kuoppat näkyvät kasvoilla.
Jogurtti on ihanteellinen tapa käsitellä tätä tilannetta ja sisältää myös happaman pH: n ja sinkin, kaksi komponenttia, jotka poistavat bakteereita, jotka ovat saattaneet tuottaa akneja, ja toimivat myös aineina, jotka estävät ihon uudelleen vahingoittumista.
Auttaa ihoa kosteuttamaan
Lisäksi jogurtti on voimakas luonnollinen kosteusvoide, jonka ansiosta ihosi näyttää ravitsemukseltaan ja hyvässä kunnossa. Kaikki edellä mainitut ravintoaineet tunkeutuvat ihokerroksiin, jolloin se näyttää paljon valoisammalta, sileämmältä ja ilman ryppyjä.
Muista, että monissa tapauksissa ennenaikaisten ryppyjen esiintyminen johtuu siitä, että sinulla ei ole hyvää ihon terveyttä, ja alkaa siksi merkitä ilmaisulinjoja, jotta sinulla ei ole kunnolla hydratoitua ihoa. Jogurtilla saamme sen hyvin ravintoa, ja siksi vältämme ensimmäisten ryppyjen ulkonäköä.
Jogurtti ja kauran kasvonaamio
Mutta miten voin hyödyntää jogurtin hyötyä iholle? Erittäin yksinkertainen! Sinun täytyy vain oppia valmistamaan kasvonaamarit, joissa tämä ruoka on tärkein ainesosa. Sitten löydämme reseptin maskille, jossa sekoitamme jogurttia, hunajaa ja kaurapuuroa, täydellisiä ainesosia kasvojen kuorittamiseksi, kosteuttamiseksi ja kirkkaaksi. Tarvitset:
- 5 rkl tavallista jogurttia (ilman sokeria)
- 3 ruokalusikallista hunajaa
- 1 rkl kaurajauhoa
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on kaataa kaurahiutaleet kuumaan veteen, jotta ne pehmenevät. Kun he ovat valmiita, asetamme ne toiseen kulhoon hunajan ja jogurtin mukana, sitten sekoitamme lusikalla, kunnes kaikki ainesosat on integroitu; Jos haluat, voit käyttää silppuria niin, että kaurat ovat kokonaan irti.
Nyt sinun täytyy vain levittää naamio puhtaalle kasvolle ja antaa sen toimia 30 minuuttia. Sitten huuhtele lämpimällä vedellä ja toista toimenpide kerran viikossa. Huomaat eron!
Jogurtti ja sitruuna iholle
Nyt sekoitamme yhdessä jogurtin kanssa toisen ainesosan, joka parantaa ihon ulkonäköä puhdistus-, desinfiointi- ja valkaisuominaisuuksiensa ansiosta: sitruuna. Tässä toisessa artikkelissa löydämme yksityiskohtaisesti, mitkä ovat sitruunan ominaisuudet iholle.
Jos sinulla on aurinkovärjätty iho tai akne-arvet, sitruuna on täydellinen liittolainen, joka saa valkaisua nämä epätäydellisyydet ja saada yhtenäisemmän ja homogeenisemman sävyn. Voit tehdä tämän maskin tarvitsemasi:
- 1 rkl mehua 1 sitruunaa
- 2 rkl tavallista jogurttia (ilman sokeria)
Meidän on sekoitettava säiliössä molemmat ainesosat, kunnes saat ne asianmukaisesti sekoitetuksi, voit tehdä sen lusikan tai haarukan avulla. Kun olet valmis, sinun on kiinnitettävä naamio kasvoille (jonka on oltava täysin puhdas) välttäen herkkiä alueita, kuten huulien tai silmien ääriviivoja.
Anna sen toimia 20 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Toista menettely kerran viikossa ja huomaat tulokset!
Jätä Kommentti