Luonnolliset mehut ovat erittäin tehokas keino lievittää niveltulehduksen oireita ja täydentää lääkärin määräämää hoitoa. Niveltulehdus on sairaus, jolle on ominaista nivelten tulehdus, ja siksi se aiheuttaa suurta kipua kärsivälle. Kaikista tämän patologian muunnoksista yleisimpiä ovat nivelreuma, nivelrikko, kihti ja jännetulehdus. Jos haluat vähentää kipua mahdollisimman paljon, sinun tulee käyttää jatkuvasti ja ottaa huomioon joitakin luonnollisia suosituksia, kuten mehun saanti. Pidä lukemista ja selvitä, miten mehut voidaan valmistaa niveltulehdukseen .

Saatat myös olla kiinnostunut: Home korjaustoimenpiteitä juvenile nivelreuma

Mehu selleri-niveltulehdukseen

Selleri on yksi parhaista luonnollisista keinoista torjua niveltulehdusoireita. Tämä johtuu siitä koostuvasta polyasetyleenistä, joka on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia omaava aine, ja sen suuri osuus natriumista ja kaliumista, joilla on kyky poistaa taudin aiheuttamat kalsiumin talletukset. Tämä vihannes on myös suuri vimatina C-lähde, joka on välttämätön artrtiksen hoidossa. Jotta voit laatia sen, tarvitset:

• 6 varret selleriä
• vesi

Pese selleri varret hyvin, poista lehdet ja leikkaa ne. Aseta ne sitten sekoittimen säiliöön ja hävitä ne. Jos sinulla ei ole tätä astiaa, käytä korkealuokkaista kulhoa ja käsittele se sekoittimella. Kun se on murskattu, voit ottaa sen tai lisätä vettä nestemäiseksi. Lisätietoja on artikkelissa, jossa selvitetään sellerimehua.

Mehu porkkanaa ja selleri-niveltulehdusta varten

Sellerin lisäksi porkkana on toinen kasvis, joka on erittäin tehokas niveltulehduksen hoidossa ja kivun lievittämisessä. Tämä ruoka on runsaasti A-vitamiinia, vitamiinia, joka parantaa huomattavasti nivelten terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmää . Jos lisäksi yhdistämme molemmat tuotteet, tuloksena on erinomainen mehu tämän taudin oireiden torjumiseksi. Sen valmistelemiseksi sinun on kerättävä seuraavat aineosat:

• 5 keskisuuria porkkanoita
• 3 varret selleriä

Pese ja kuori porkkanat, hävitä päät ja leikkaa ne. Pese sitten sellerin varret, poista lehdet ja leikkaa ne. Laita kaikki korkean reunan kulhoon tai tehosekoittimeen ja vedä se ulos.

Mehu papaija ja oranssi niveltulehdus

Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta papaija on yksi parhaiten hyödyllisiä hedelmiä niveltulehduspotilaille. Sen tehokkuuden parantamiseksi idea on yhdistää se sitrushedelmiin, kuten appelsiiniin tai sitruunaan, koska C-vitamiinipitoisuus on suuri. Tämän mehun valmistaminen niveltulehdukseen edellyttää:

• 2 papaijaa
• 1 oranssi

Poista mehu oranssista ja säilytä se sekoitinastiassa. Sitten pese papaijat, kuori ne, reiraa siemenet, leikkaa ne ja lisää ne astiaan murskata kaiken.

Mehu valkosipulia ja sitruunan niveltulehdusta varten

Valkosipulilla on sekä anti-inflammatorisia että kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka sopivat täydellisesti niveltulehdusta aiheuttaviin aineisiin ja siten niveltulehduksen kipuun. Vähentääksesi tämän elintarvikkeen makua ja parantaa sen tulehduskipulääkkeitä, on parasta sekoittaa se sitruunaan. Joten tämän mehun valmistamiseksi sinun on kerättävä seuraavat aineet:

• 3 valkosipulinkynsiä
• 1 sitruuna

Ensinnäkin, poista valkosipulinkynnet, hävitä päät ja leikkaa ne. Sitten purista sitruunamehu ja lisää se valkosipuliin tehosekoittimeen käsittelemiseksi. Muista, että voit käyttää myös tehosekoitinta.

Mehu kirsikoiden niveltulehdukseen

Yksi kirsikoiden suosituimmista eduista on niiden korkea polyfenolipitoisuus, aineet, joilla on kyky torjua niveltulehduksen aiheuttamaa tulehdusta ja muita tulehduksellisia sairauksia. Yksi näistä polyfenoleista on ns. Antosyaniini, luonnollinen kemikaali, joka on anti-inflammatorisen aineen lisäksi voimakas antioksidantti . Myös kirsikat ovat toinen suuri C-vitamiinin lähde, joten se sisältää kaikki komponentit, joita tarvitaan niveltulehduksen oireiden vähentämiseen. Yksinkertaistamiseksi sinun pitäisi kerätä 150 g kirsikoita tai enemmän, jos haluat valmistaa lisää mehua, pestä ne, poistaa varren ja luun, pilkkoa ne ja nesteyttää ne.

Miten juoda mehuja niveltulehdus

Kun kyseessä on niveltulehduksen aiheuttaman kivun vähentäminen, C-vitamiinilla ja antioksidanttiyhdisteillä on keskeinen rooli sen tulehduskipulääkkeiden vuoksi. Tässä mielessä aiemmat mehut nauttivat tästä vitamiinista ja tehokkaista antioksidant- teista, anti-inflammatorisista ja diureettisista ominaisuuksista, minkä vuoksi sen nauttimista suositellaan niveltulehduspotilailla. Tämä ei kuitenkaan riitä. On tärkeää, että täydennät mehuja terveellä ja tasapainoisella ruokavaliosta, harjoittelusta ja lääkärin määräämästä hoidosta.

On parasta ottaa mehut aamulla, herää vain. Tällä tavoin ei ole suositeltavaa ottaa enemmän kuin yksi päivä. Voit ottaa ne joka päivä ilman ongelmia niin kauan kuin et ylitä määrättyä määrää. Säännöllisyydestä riippuen se riippuu ajankohdasta, jolloin huomaat parannusta. On aina suositeltavaa mennä erikoislääkärin puoleen, jos haluat tutustua kuvaan liittyviin kysymyksiin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.