Stretch-merkit ovat niitä ihon merkkejä tai arvia, jotka näkyvät, kun elastiini-, kollageeni- ja retikuliinikuituja on katkennut, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihon ulkonäköön. Ne ovat yleisiä sellaisilla alueilla kuin lonkat, pakarat, reidet, vatsa ja rinnat; ja tässä artikkelissa keskitymme jälkimmäiseen, mikä tarjoaa sinulle tehokkaan hoidon, jotta voisit poistaa venytysmerkit rinnat ja tehdä niistä näyttäviä ja kauniita. Pidä lukemista ja selvittää lisäksi, mitä sinun pitäisi tehdä estääkseen näiden rumaiden merkkien pääsyn iholle.
On olemassa useita tekijöitä, jotka myötävaikuttavat venytysmerkkien esiintymiseen kehon tietyillä alueilla, mutta yleisimmät liittyvät huonoon hydraatioon, äkillisiin painonmuutoksiin, hormonaalisiin muutoksiin, raskauteen, vaihdevuosiin, stressiin jne. Siksi ennen kuin näet, mitä hoitoja käytännössä voitte vähentää näkyvyyttään, suosittelemme, että otat huomioon seuraavat suositukset, jotta vältät niiden esiintymisen mahdollisimman pitkälle:
- Vältä äkillisiä painonmuutoksia seuraamalla tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, jonka avulla voit säilyttää ihanteellisen painon. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon diureettituotteita, jotka auttavat poistamaan toksiineja ja edistämään organismin puhdistamista, kuten ananas, meloni, mustikat, sitrushedelmät, artisokka, kaali, kurkku, tomaatti, porkkana, vihreän teen infuusiot, cola hevonen, voikukka jne.
- Pidä itsesi hyvin hydratoituna kuluttamalla päivittäin 1, 5 - 2 litraa vettä ; tämä auttaa kudoksilla tarvittavaa kosteutta eikä kärsi niin paljon ennen matalaa ja suurta painoa.
- On tärkeää, että jos aiot altistua auringolle, käytä korkealuokkaista aurinkovoidetta, koska UV-säteet ovat erittäin haitallisia iholle ja korostavat venytysmerkkejä.
- Kohtalaisen liikunnan harjoittelu suosii ihon joustavuutta ja joustavuutta sen lisäksi, että se suojaa venytykkeiltä mahdollisia painonmuutoksia vastaan. Siinä tapauksessa, että sinulla on jo venytysmerkkejä, paino-opetusta ei suositella, ihanteelliset ovat ne matalat vaikutukset, kuten uinti, kävely, juoksu, pyöräily, jooga tai pilates-luokat jne.
- Tupakka vaikuttaa myös venytysmerkkien ulkonäköön, koska se vähentää kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Olisi parasta, jos yritit lopettaa kokonaan, mutta jos tämä ei ole mahdollista, yritä vähentää savukkeiden määrää päivässä.
Ihon hydratoitu pitäminen on välttämätöntä venytysmerkkien estämiseksi ja olemassa olevien vähentämiseksi, joten on kätevää saada erityinen anti-stretch-kerma hyödyntämään sen ravinteita. Ne on suunniteltu edistämään dermiksen solujen regeneroitumista ja suojaamaan sen elastisuutta ja joustavuutta. Suosittelemme, että valitset anti-stretch-kaavat, jotka ovat myös kiinteyttäviä ja joilla on E-vitamiinia, ruusunmarjaa, jojobaöljyä tai gotu kolaa.
Sinun täytyy soveltaa voiteita erittäin hyvin taistellaksesi venytysmerkkejä rinnat, muuten ne eivät anna hyviä tuloksia. Paras tapa tehdä se on heti suihkun jälkeen soveltamalla antelias määrä alueelle ja aiheuttamalla sen tunkeutua ihoon pyöreiden hierontojen kautta . Jos olet raskaana, ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin, jotta voisit valita oikean kosmeettisen aineen ja noudata ohjeita, joita näytämme artikkelissa Miten poistaa venytysmerkit raskauden aikana.
Kaiken edellä mainitun lisäksi luonnollisessa kosmetiikassa löydät parhaat liittolaiset, jotka vähentävät rintojen ja muiden kehon osien venytysmerkkejä . Tehokkaimmista löytyy hoitoja, jotka perustuvat shea-voihin, eräänlaiseen kermaan tai tahnaan, joka on saatu hedelmistä, jolla on samanlainen muoto kuin manteleilla ja joka on erittäin hyödyllinen ihonhoitoon. Se hydratoituu syvästi ja sisältää A-, D-, E- ja F-vitamiineja, jotka ovat erinomaisia estämään venytysmerkkejä ja rintojen muodostumista rintojen aikana imetyksen aikana.
Levitä pieni määrä shea-voita alueelle, jossa tehdään pyöreitä hierontoja, kunnes iho imee sen kokonaan.
Emme voi sivuuttaa niitä korjaavia ja uudistavia öljyjä, jotka mahdollistavat ihon rakenneuudistuksen sisältä ja jättävät sen paljon sujuvammaksi, tasaisemmaksi ja kauniimmaksi. Kun tavoitteena on poistaa venytysmerkit, epäilemättä tärkein päähenkilö on ruusunmarjaöljy. Sinun pitäisi tietää, että tämä tuote sisältää rasvahappoja, jotka auttavat uudistamaan ihoa, A-vitamiinia, joka vaikuttaa epätäydellisyyteen ja palauttaa verenkierron uudelleen.
Jos haluat hyödyntää kaikkia sen ominaisuuksia, levitä muutaman tipan ruusunmarjoja rintojen iholle erittäin puhtaaksi ja alkaa tehdä pyöreitä hierontoja myötäpäivään. Tämän lisäksi muut luonnolliset öljyt, jotka auttavat sinua minimoimaan nämä arvet ovat oliiviöljy, manteliöljy, jojobaöljy tai seesamiöljy.
Ja tietenkin, aloe vera on toinen parhaista luonnollisista anti-stretch-tuotteista. Tämä johtuu siitä, että se toimii kosteusvoimalla, korjaa vaurioituneita kudoksia ja stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mikä vähentää arpien vähenemistä ihon ikääntymistä.
Voit käyttää sitä kahdella tavalla taistelemaan rintojen venytysmerkkejä vastaan, toisaalta soveltamalla suoraan aloe-lehden saamaa viisautta ja toisaalta levittämällä muutama tippa aloe vera -geeliä, joka on ostettu apteekeista tai herbalisteista.
Tarjolla on paljon enemmän luonnollisia tuotteita, jotka auttavat vähentämään venytysmerkkejä ja tarjoamaan iholle ylimääräistä lujuutta ja sileyttä, kuten avokadoa, rypäleen öljyä, E-vitamiinikapseleita, kaakaovoita jne. Tutustu näiden ainesosien hoitoihin tutustumalla artikkeliin Miten poistaa venytysmerkit kotiin korjaustoimenpiteillä.
Jätä Kommentti