Jos sinusta tuntuu, että aika on tullut ja haluat tulla raskaaksi, tarjoamme teille tämän artikkelin, jossa keräämme 5 luonnollista menetelmää sen saavuttamiseksi. Muista kuitenkin, että on tärkeää saada neuvoja lääkäriltä ja harjoittaa sukupuolta suurimman hedelmällisyyden päivinä; Vaikka toinen pieni apu raskauteen ei ole liian paljon. Nämä viisi menetelmää ovat olleet naisten vuosisadan jälkeen käyttämiä, ja keräämme ne auttamaan sinua raskaaksi.

Tarvitset:

• bikarbonaatti
• infuusio
• hoitaa ruokaa
• havaita ovulaatio

Saatat myös olla kiinnostunut: Voinko tulla raskaaksi ajanjaksolla?

Pidä seksiä hedelmällisissä päivissänne

Kuten varmasti tiedätte, raskaaksi tuleminen on erittäin tärkeää seksiä päivinä, jolloin olet ovulaatio kuukautiskierron aikana, muuten enemmän sukupuolta varten, et saavuta lopullista tavoitetta.

Siksi kehotamme teitä tutustumaan artikkeleihimme, miten lasketaan hedelmälliset päivät, jotta saat selville, millä kuukauden kuukaudella saatat todennäköisyydet raskauden kasvuun.

Leivin sooda

Ensimmäinen niistä 5 luonnollisesta menetelmästä, joiden avulla voit tulla raskaaksi, on käyttää ruokasoodaa, tuotetta, jonka avulla voit torjua emättimen purkauksen happamuutta. Tällä tavoin siittiöllä on helpoin tapa päästä muniin ja voit tulla raskaaksi.

Sinun tarvitsee vain sekoittaa 2 ruokalusikallista leivin soodaa 1 lasillisella vettä ja sekoita, kunnes ne ovat integroituneet. Ota seos neulattoman ruiskun avulla, jota käytetään antamaan siirappia lapsille, ja viemään veden ja bikarbonaatin seos emättimen läpi hyödyntääkseen tämän menetelmän etuja. On tärkeää, että ennen kuin suoritat sen, ota yhteyttä gynekologisiisi, jos tämä menettely voi olla haitallista sinulle tai ei.

Jos haluat tietää lisää tästä menetelmästä, katso artikkeli miten tulla raskaaksi bikarbonaatin avulla.

Jalkojen nostamisen tekniikka

Toinen kaikkien tuntema menetelmä on asettaa jalkasi seksuaalisen yhdynnän jälkeen, jolloin sperma voi matkustaa emättimen kanavalle tehokkaasti poistumatta alueelta. Tässä artikkelissa, jossa kerrotaan raskaaksi ottamalla jalat ylös, annamme sinulle tämän vaihtoehdon avaimet yksityiskohtaisemmin.

On tärkeää, että pidät mielessä, että tämä ei ole ihmeellinen menetelmä, jolla raskaus voidaan saavuttaa, vaan että se on yksinkertaisesti temppu, jolla mahdollisuuksia on mahdollista lisätä, vaikka sen tehokkuutta ei ole osoitettu.

Huolehdi ruokavaliostasi

Ruoan hoito on jotain, joka pitäisi olla osa jokapäiväistä elämääsi, joten sillä on myös merkittävä vaikutus raskauteen .

Tasaisen ja terveellisen ruokavalion lisäksi sinun pitäisi tietää, että tiettyjä ravintoaineita, jotka auttavat erityisesti raskauden saavuttamisessa, voit lisätä niiden kulutusta. Näitä ovat seuraavat:

Foolihappo

Se estää sikiön kärsimästä mahdollisista epämuodostumista ja edistää sen terveellistä kehittymistä. Se auttaa myös parantamaan siittiöiden laatua.

Foolihapolla varustetut elintarvikkeet: pinaatti, parsa, parsakaali, lehtikaali, sveitsiläinen kuori, linssit, kikherneet, herneet, appelsiinit, mansikat, banaanit, papaija, pähkinät, täysjyvätuotteet, lehmän maksa ja kanaa jne.

Omega-3

Parantaa naisten hedelmällisyyttä edistämällä hormonien tasapainoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja hyödyttää munasarjojen toimintaa.

Omega-3-elintarvikkeet: lohi, tonnikala, taimen, silli, turska, raput, katkaravut, katkaravut jne.

rauta

Tarvittavien määrien kuluttaminen tähän mineraaliin on välttämätöntä hoidon ja raskauden alkamisen aikana, koska se estää tulevaa äitiä kärsimästä anemiasta ja energian puutteesta.

Rauta-rikkaat elintarvikkeet: vasikanliha, kalkkuna, kana, sianliha, pinaatti, pihvi, parsakaali, luumut, banaanit, medlars, viikunat, aprikoosit, kummeliturska, simpukat, tonnikala, soija, tofu, kaura jne

antioksidantit

Antioksidantit neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutusta elimistössä, jotka ovat tärkeimpiä solujen hapettumisesta ja voivat myös vahingoittaa naisten lisääntymiselimiä.

Elintarvikkeet, joissa on runsaasti antioksidantteja: vihreät lehtivihannekset, punaiset hedelmät, sitrushedelmät, kiivi, luumu, avokado, pähkinät, oliiviöljy jne.

kuitu

Kuitu on ravintoaine, joka suosii organisaation toimintaa ja helpottaa hedelmöittymistä sekä vähentää naisten hedelmällisyyteen vaikuttavien ongelmien, kuten polysystisten munasarjojen tai endometrioosin, riskiä.

Kuitua sisältävät elintarvikkeet: artisokka, parsakaali, nabios, sveitsiläinen kuori, kukkakaali, omenat, päärynät, kiivit, banaanit, mansikat, vadelmat, täysjyvätuotteet, pavut, linssit, herneet, auringonkukansiemenet jne.

Tutustu lisätietoja ja muita artikkeleissa suositeltuja elintarvikkeita siitä, miten syöminen auttaa raskaaksi.

Ota jotain kuumaa ennen seksiä

Toinen tapa auttaa sinua raskaaksi, joka tulee itämaisesta kulttuurista, on ottaa jotain kuumaa ennen seksiä. Hyvä rentouttava infuusiota auttaa sinua, mikä parantaa seksuaalista tekoa.

Niiden infuusioiden joukossa, jotka voivat osaltaan parantaa naisten hedelmällisyyttä, ovat seuraavat:

• Punainen apila: sen korkea kalsium- ja magnesiumpitoisuus tekee siitä stimuloivan hedelmällisyysongelmissa. Lisäksi se sisältää isoflavoneja, jotka säätelevät hormonitasoja.
• Andean Maca: edistää hormonaalista tasapainoa naisen kehossa, auttaa lisäämään libidoa ja parantaa sperma-laatua.
• Ilta-alku: säätää kuukautiskiertoa ja parantaa kohdunkaulan liman laatua.
• Yarrow: parantaa verenkiertoa kohdussa ja sävyttää sen.

Jos haluat tietää lisää siitä, miten tulla raskaaksi tämän menetelmän avulla, lue artikkeli miten raskaaksi jotain kuumaa.

Vinkkejä ovulaation havaitsemiseen

Lopuksi, yksi luotettavimmista menetelmistä tulla raskaaksi on, kuten mainitsimme ensimmäisessä vaiheessa, tietäen naisen ovulaation . Tätä varten voit yrittää laskea hedelmällisiä päiviäsi käyttämällä useita tekniikoita, kuten emättimen lämpötilan mittaamista tai hedelmällisyyskokeen käyttämistä, kuten Clearblue.

Selitämme kaikki nämä menetelmät yksityiskohtaisesti artikkelissa, kuinka havaita ovulaatio tulla raskaaksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Muista kertoa lääkäriltäsi.
• Hyvä kärki on rentoutua ja nauttia, paine ei tee sinulle raskautta ennen.