Joustavuus on kyky suorittaa suuria amplitudien liikkeitä ja vähentää yhteisten rakenteiden vastustusta, jotka ovat vastuussa liitoksen stabiilisuudesta. Yleensä naiset ovat yleensä joustavampia kuin miehet, mutta miksi tämä ominaisuus on? Comissa annamme sinulle avain , miksi naisilla on enemmän joustavuutta ja selitämme syyt.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi naisilla on virtausvaiheet: 1

Joustavuus ei ainoastaan ​​auta päivittäisiä vammoja tai urheilua, vaan myös auttaa välttämään vaivoja, joita voimme tuntea joka päivä. On totta, että me kaikki haluamme joustavan ja ketterän kehon, koska lisääntyvä elastisuus lisää myös ketteryyttä. Joustavuus auttaa meitä tuntemaan olosi paremmin vähentämällä kroonista stressiä, stressiä ja parantamalla kehomme asennon ja liikkumista.

2

Tärkein syy, miksi naisilla on enemmän joustavuutta, johtuu siitä, että ne erittävät estrogeenin ja että he ovat vastuussa siitä, että keho pystyy taipumaan helpommin; Estrogeenit ovat naishormoneja, jotka ovat vastuussa rintojen kasvusta tai kuukautiskierrosta.

3

Toinen syy, että naiset ovat joustavampia, johtuu siitä, että niillä on suurempi nesteen kertyminen . Estrogeenit saavat kehon säilyttämään veden, ja ne tarjoavat sidekudoksille vähemmän tiheyttä; Kun esität pienemmän tiheyden, joustavuus lisääntyy.

4

Naiset ovat joustavampia, koska niillä on pienempi lihasmassa . Kun naiset ovat lievempiä ja lihaksia on vähemmän, naisten elastisuus kasvaa.

5

Toinen tekijä, joka tekee naisista enemmän joustavuutta kehossa, on, että kehossasi on suurempi prosenttiosuus rasvoista, jotka auttavat nivelten löysyyttä.

6

On olemassa monia tapoja lisätä joustavuutta ja on jopa monia harjoituksia, joiden avulla keho voi taipua lähes ilman kotoa. Me kaikki voimme parantaa joustavuuttamme, mutta on otettava huomioon, että kaikilla ei ole samaa joustavuutta ja että nämä erot ovat huomattavia miesten ja naisten välillä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.