Raskaus on erityinen vaihe jokaisen naisen elämässä, mutta tämä ei ole vaarallista, ja yksi toistuvimmista voi syntyä, jos raskaana oleva nainen matkustaa. Vaikka ammattilaiset eivät yleensä kiellä harjoittamisen aloittamista raskauden aikana, ne neuvoo ottamaan huomioon joukon suojatoimenpiteitä. Tästä syystä selitämme, miten matkustaa turvallisesti raskauden aikana, joten voit liikkua normaalisti näinä kuukausina.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten hallita stressiä raskauden aikana

Tilanne, jossa matka on kielletty

Raskaana olevan naisen siirtyminen voidaan kieltää joissakin erityistapauksissa. Tämän rajoituksen merkitsee erikoislääkäri, jonka väite on riittävän luotettava, jotta voit päättää olla matkustamatta, jos olet raskaana.

Yleisimpiä tilanteita, joissa olet todennäköisesti kielletty matkustamasta, on ollut jos sinulla on ollut aborttia tai kohdunulkoista raskautta, jos sinulla on verenpaine, diabetes tai vaikea anemia, jos sinulla on ollut ennenaikaisen syntymän tai sydän- ja verisuonitautien historiaa. .

Hetkiä matkustaa

Raskaus on ajanjakso, jossa eri vaiheet kulkevat, mikä vaikuttaa jokaiseen naisiin eri tavalla. Asiantuntijat ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että ne suosittelevat, että he matkustavat toisen vuosineljänneksen aikana .

Tämä johtuu siitä, että raskauden hetki on vahvempi terveys ja mieliala, koska olet voittanut pahoinvointia, joka liittyy ensimmäisiin 12-14-viikon raskauteen ja joka ei ole vielä saman vaiheen loppuvaiheessa, kun liikkuvuus kärsii ja huomaat tavallista rajoitetumpaa, tilanne, jonka alatte huomata viikolta 32 .

Matkustaminen autolla

Monille asiantuntijoille se on paras tapa matkustaa raskauden aikana, jos sinun ei tarvitse suorittaa matkoja, joihin liittyy suuria matkoja. Turvallisen liikkumisen kannalta on tärkeää, että käytät aina turvavyötä oikein. Tämä on: älä purista vatsaa, vaan päinvastoin sijoita se sekä ylä- että alaosaan tilaan, jossa sikiö kasvaa.

Samalla tavalla, jos olet kuljettaja, yritä pysäyttää tavallista useammin niin levätä kuin siirtyä hieman ja edistää verenkiertoa.

Matkusta lentokoneella

Taso on täysin turvallinen kuljetusväline raskauden aikana. Jos joudut liikkumaan saman ajan, yritä liikkua matkan aikana, esimerkiksi siirtymällä kylpyhuoneeseen useita kertoja.

Samoin on hyvä, että edistät verenkiertoa siirtämällä nilkkoja istuimestasi ja mahdollisuuksien mukaan miehittämällä useita istuimia venytettäviksi ja mukavammiksi. On myös suositeltavaa syödä näiden lentomatkojen aikana kunnolla ja juoda paljon vettä.

Vinkkejä ennen matkaa

On tärkeää, että raskauden aikana matkustaa vakuutus, joka vastaa tarpeitasi. Samalla tavalla on välttämätöntä, että tiedätte, olisiko kohtalonpaikassa altistunut jollekin teille ja sikiölle aiheutuneelle virukselle tai sairaudelle, joten on kätevää, että ilmoitatte itsellesi kunnolla ennen siirron järjestämistä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.