Raskauden aikana jokaisen naisen on muutettava tottumuksiaan jokapäiväisessä elämässään estääkseen komplikaatioita raskauden aikana ja mahdolliset vaarat vaaroille. Muutokset on tehtävä raskauden ensimmäisestä hetkestä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä tapojen muuttamiseen raskauden aikana.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten lievittää vatsakipua raskauden aikana Seuraavat vaiheet: 1

Elintarvikkeiden osalta tulevan äidin tulisi tietää hänen tavanomainen paino ja saavuttaa raskaus hänen painonsa mukaan.

2

Aliravitsemus ennen korjaamatonta raskautta, joka liittyy pieneen painonnousuun raskauden aikana, lisää vastasyntyneiden sairastuvuutta ja kuolleisuutta.

3

Toisaalta lihavuus liittyy diabeteksen, verenpaineen ja sikiön makrosomian kanssa, mikä myös lisää perinataalista riskiä.

4

Nuoruusiän aikana ravinteiden alijäämän ongelma tulee erityisen tärkeäksi, koska jos raskaana olevat vaatimukset ovat suurempia kuin aikuisen naisen.

5

Tupakka on suora myrkyllinen sikiölle, joka aiheuttaa vakavia muutoksia, joista tärkein on sen yhteys pieneen painoon syntymässä ja erilaiset krooniset patologiat, joita vauva voi kärsiä; siksi tupakointi on täysin vasta-aiheista raskauden aikana.

6

Raskauden aikana alkoholinkäyttöä on ehdottomasti vältettävä erityisesti raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana sikiön epämuodostumien vuoksi.

7

Altistumisriski on suurin raskauden ensimmäisinä viikkoina, koska se on organogeneesin vaihe ja yleensä nainen ei ota huomioon raskautta.

8

Huumeet (kokaiini, heroiini, marihuana, amfetamiinit) liittyvät sisäisen kasvun hidastumiseen ja perinataaliseen kuolemaan.

9

Raskaan työn, torjunta-aineiden, orgaanisten liuottimien ja radioaktiivisten aineiden kosketuksen tulisi olla raskauden aikana kiellettyä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Joitakin keskusteltuja kohtia voidaan soveltaa myös sellaisten naisten, jotka eivät ole saaneet ennen raskautta hoitoa, puerperiumin ja varhaisen synnytyksen yhteydessä.
• Tupakansavu vahingoittaa sikiötä kuin vauva syntymän jälkeen, joten on parasta olla tupakoimatta kotona tai vauvan läheisyydessä.