Huono hengitys tai halitosis on ongelma, joka häiritsee paljon sitä kärsiviä, mutta myös niitä ympäröiviä, ja saattaa jopa joutua saattamaan ne kompromissiin. Tärkeimmät syyt ovat suussa tai muissa ulkoisissa aineissa olevat bakteerit, mutta se voi myös olla oireita sairauksista ja muista sisäisistä olosuhteista, varsinkin jos huono haju ei tule suusta, vaan vatsasta.

Jotta voisit olla täysin tietoisia, tässä artikkelissa selitämme teille joitakin vinkkejä siitä, miten huonoja hengityksiä voidaan poistaa kotiin . Huomaa!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten huono hengitys nopeasti

Huonon hengityksen syyt

Tiedämme, että ihmettelet, miten voit poistaa huonon hengityksen kotiin kohdistuvilla korjaustoimenpiteillä, mutta ennen kuin on tärkeää tietää, että huono hengitys tai halitosis voi esiintyä monista syistä. Tärkeimmät ovat:

• Bakteerit : 85% tai 90% huonoista tuoksuista suussa on johtunut suuontelossa elävien bakteerien metaboloinnista.
• Tupakointi : tupakka on toinen merkittävä syy pahan hengenvetoon suussa. Itse asiassa savuke on myös useimmissa tapauksissa vastuussa hampaiden keltaisesta väristä.
• Ientulehdus : Gingiviitti on myös vastuussa huonosta hengityksestä monissa tapauksissa. Se on sairaus, jossa kumeiden tulehdus tapahtuu lähinnä huonon suuhygienian vuoksi, mikä selittäisi myös huonoa hengitystä.
• Ketoosi: Ketoosi on aineenvaihduntaongelma, joka ilmenee, kun syömättä tarpeeksi hiilihydraatteja. Kun näin tapahtuu, kehomme vapauttaa ylimääräisiä ketoneja hengityksen kautta. Monet väittävät olevansa lisäksi tunteneet suussaan metallisen maun.
• Tonsils : Joskus kiviä muodostuu mandeleihin. Jos niitä ei poisteta, ne alkavat tuottaa hyvin huonoa hengitystä. Tätä varten on suositeltavaa mennä asiantuntijaan.
• Kiinnikkeet : suluissa ei monta kertaa voida puhdistaa hampaitamme, jättäen pysyä kiinni silitysraudoissa, mikä aiheuttaisi huonon suullisen hajun. Tällöin sinun pitäisi ostaa erityisiä tuotteita sulkujen puhdistamiseen.
• Ruoansulatusongelmat : monet ruoansulatuskanavan ongelmat voivat aiheuttaa huonoa hengitystä suussa. Näin ollen riippumatta siitä, kuinka paljon me harjaamme hampaitamme, meillä on edelleen huono suullinen haju. Monta kertaa haju muistuttaa ulosteesta, ja se on ongelma, joka joko korjaa itsensä tai sinun täytyy mennä lääkärin puoleen sen ratkaisemiseksi.

On kuitenkin muitakin sairauksia tai patologioita, jotka voivat aiheuttaa halitoosia. Tällä tavoin, jos sinulla on tavallista voimakkaampi hengitys, on parasta mennä hammaslääkäriin tai erikoislääkäriin, jotta voit diagnosoida ongelman ja siten myös tehdä ratkaisun.

Huono hengitys - päivittäinen hoito

Tärkein tekijä, joka meidän on otettava huomioon halitoosin tai pahanhajuisen hengityksen välttämiseksi, on pitää oikea suuhygienia . On tarpeen harjata hampaat aterioiden jälkeen ja käyttää suuvettä. Jos sinulla on housunkannattimet, harja on pehmeä harjakset, ja sinun on hankittava interdentaalinen tuote, joka poistaa kaikki lian, joka saattaa jäädä suuttimien väliin.

Kun valitset hammastahnaa ja suuvettä, valitse se, jolla on korkea klorofyllipitoisuus . Klorofyllillä on erittäin hyödyllistä eliminoida halitoosin miellyttävän tuoksun, mutta myös kehon happamuuden säätämisen ja ulkoisten tekijöiden torjumisen ansiosta.

Voit myös valmistaa kotitekoisen suuveden, jonka lisäksi se on erittäin hyödyllinen hajujen välttämiseksi ja poistamiseksi suustasi.

Koti korjaustoimenpiteitä huono vatsa hengitys

Suositeltavan päivittäisen hoidon lisäksi on olemassa useita kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa lopettamaan huono hengitys, kuten:

1. Infuusioita huonoon hengitykseen

Aromaattisten yrttiinfuusioiden ottaminen syömisen jälkeen voi myös auttaa sinua taistelemaan huonosta hengityksestä. Hyvä esimerkki on valmistaa teetä:

• minttu
• minttu
• fenkoli
• aniksensiemen
• inkivääri
• Salvia
• kamomilla

Kaikilla näillä infuusioilla on voimakkaita aromaattisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyvin positiivisia huonon hengityksen poistamiseksi nopeasti. Saatat myös olla kiinnostunut tästä muista artikkeleista "Paras infuusiot halitoosin torjumiseksi".

2. Selleri tai sitruunan kuori

Toinen ihanteellinen kotihoito, jos et tiedä, miten huono hengitys poistetaan, on pureskella selleriä tai sitruunan kuoria aika ajoin. Erityisesti sitruuna sisältää suuria antibakteerisia ominaisuuksia, minkä vuoksi se on niin tehokas poistamaan halitoosia.

Selleri on puolestaan erittäin aromaattinen, joka voi auttaa sinua piilottamaan pahan hajua erittäin kiireellisellä hetkellä, kuten jos olet odottamatta kutsunut kotiin.

3. Persilja, joka on ihanteellinen huonon hengityksen poistamiseksi

Persilja on myös hyvä kotihoito pahanhajuista hengitystä vastaan, koska se toimii antibioottina, joka poistaa bakteereja suusta. Sen lisäksi, että se lisätään aterioihin, voit ottaa sen tyhjään mahaan yhdessä sitrushedelmien kanssa.

Jos haluat tietää enemmän, voit lukea tämän muun artikkelin, joka sisältää persiljaominaisuudet.

4. Bikarbonaatti huonoon hengitykseen

Toinen parhaista liittolaisista suuhun pahaa hajua vastaan ​​on epäilemättä bikarbonaatti. Tätä tuotetta käytetään laajasti suun puhdistamiseen. Tätä varten voit luoda kotitekoisen natriumbikarbonaatin huuhtelun ja kuristamisen tai käyttää sitä hampaiden harjaamiseen, ikään kuin se olisi hammastahna.

Tässä toisessa artikkelissa selitetään lisää siitä, miten huono hengitys poistetaan leivin soodalla.

Kuinka poistaa huono hengitys

Kun huono haju tulee mahalaukusta, on tärkeää mennä lääkärille, koska on todennäköistä, että meillä on ruoansulatusongelma tietämättä sitä. Normaalisti voimme ymmärtää tämän, koska vaikka hampaitamme harjataan, huono haju on edelleen olemassa. Yleensä, kun meillä on vatsan halitoosia, voimme huomata, kuinka haju nousee kurkkuun sen sijaan, että se syntyy suussa.

Näissä tapauksissa lääkärin ohella diagnosoida, mikä on ongelma, voit yrittää käyttää probiootteja, joita on helppo saada missä tahansa apteekissa, sillä tämä voi auttaa sinua palauttamaan suoliston kasviston ja siten poistamaan huonon hengityksen aina.

Saat lisätietoja lukemalla tämän toisen artikkelin "Kuinka torjua vatsahalitoosia".

Kuten huomaatte, ei ole olemassa mitään ratkaisevaa ratkaisua huonoon hengitykseen, mutta on olemassa erilaisia ​​vaihtoehtoja, ja sinun pitäisi kokeilla, mikä niistä on sinulle paras. Suosittelemme kuitenkin, että siirryt aina asiantuntijaan ennen kuin käytät kotihoitoa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.