Vaikka lihaksen vammoja on kaksi, totuus on, että molempien perusominaisuuksien välillä on eroja. Sekä supistuminen että repeämä esiintyvät lihaksissa, ja molemmat aiheuttavat vakavaa kipua kärsivälle ja yleistä huonovointisuutta. Jotta voimme erottaa ne toisistaan ​​ja toimia näin, kehotamme sinua jatkamaan tämän artikkelin lukemista. .Comistä opetamme teitä erottamaan ja hoitamaan sekä lihasten kontraktiota että repiä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten parantaa lihasten supistumista Vaiheet, jotka on otettava: 1

Lihasten supistuminen, kuten sen nimi viittaa, on lihaksissa esiintyvä vahinko, joka koostuu pitkittyneestä supistumisesta, joka pysyy ajan mittaan. Se on supistuminen, joka ei aiheuta toisenlaista epämukavuutta lihakseen, vaikka se aiheuttaa jäykkyyttä ja epämukavuutta.

2

Lihasten supistumisen myötä lihasten luonnollinen prosessi, joka perustuu niiden rentoutumiseen ja supistumiseen, muuttuu, ja siksi lihakset säilytetään vakiona, pysyvänä supistuksena.

3

Kuten olemme huomauttaneet, lihasten supistuminen synnyttää lihasten tulehdusta ja jäykkyyttä, mikä luo tunteen siitä, että siinä on pallo. Tämä aiheuttaa kärsivälle jatkuvaa kipua kärsimän alueen täydellisen jäykkyyden lisäksi. Artikkelissa Miten lihaskäsittely paranee, voit nähdä hyviä suosituksia tämän tilan lievittämiseksi ja elpymisen edistämiseksi.

4

Lihaksen repeämä on puolestaan ​​paljon vakavampi kuin kontraktio, koska se aiheuttaa lihasten muodostavien kuitujen repeämisen . Näiden kuitujen koosta riippuen repeämä voi aiheuttaa enemmän tai vähemmän vaurioita, ja talteenotto on myös enemmän tai vähemmän hidasta, vaikkakin yleensä vahingoittuneen kudoksen regeneroituminen tapahtuu yleensä noin 21 päivän ajan. Seuraavassa artikkelissa näet kaikki lihaksen repeytymisen oireet.

5

Lihasten kuidut ryhmitellään ryhmiin pakkauksissa, joita ympäröi ohut kirjekuori. Riippuu siitä, onko rikkoutunut se kerros, tai jos se, mikä on rikki, on mikä tahansa lihaskuitu, niin vakava ja kestävä on kärsivä repeämä.

6

Repeytyminen johtuu tavallisesti erittäin voimakkaista ja äkillisistä liikkeistä, ja se on hyvin yleistä erityisesti urheilijoilla, koska he suorittavat jatkuvaa lihasvoimaa. Tämäntyyppinen vamma on paljon vakavampi kuin kontraktio ja asiantuntijan tekemissä testeissä se on helppo havaita.

7

Kyynelillä on yleensä noin 21 päivän kehitys, prosessi, jossa tapahtuu hyvin erilaisia ​​vaiheita. Repeytyminen aiheuttaa paljon kipua ja vaurioituneen alueen täydellistä liikkumattomuutta. On suositeltavaa käyttää paljon jäätä alueella, jotta voit lievittää lihaskuidun hajoamisen aiheuttamaa kipua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Kysy aina asiantuntijalta.
• Älä lopeta itse testaamista havaitsemaanne ongelma.
• Älä hoitaa itseään ja noudata aina lääkärin ohjeita.