Boldo on tunnettu kasvi, varsinkin joissakin Latinalaisen Amerikan maissa, lääkkeistä, joita sen lehdet sisältävät. Nämä ovat voimakkaita vihreitä sävyjä ja erittäin aromaattisia, joten niitä käytetään myös laajalti kulinaarisessa kentässä. Tämän laitoksen käyttö on kuitenkin erittäin suositeltavaa niille, jotka haluavat menettää muutaman kilon luonnollisella ja tehokkaalla tavalla. Tämä johtuu siitä, että sen ominaisuudet auttavat meitä huolehtimaan maksasta ja poistamaan nesteen kertymisen muun tärkeän terveyden kannalta.

Pidä lukemassa tätä artikkelia, jossa selitämme, miten ottaa boldo-teetä laihtumaan, ja tutustu erilaisiin yrtteihin, joita voit yhdistää voidakseen parantaa sen vaikutusta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten juoda kombucha teetä laihtua

Ominaisuudet boldo laihtua

Boldo, joka tunnetaan myös muilla nimillä, kuten cimarron, kihara sitruuna tai boldea, on hyvin tyypillinen kasvi, joka muistuttaa sitruunaa ja laakerin kuorta. Normaalisti perinteisissä lääketiedeissä käytetään sen lehtiä, mutta joissakin osissa maailmaa, etenkin Etelä-Amerikassa, käytetään myös kuorta. Tämän tehtaan osatekijöistä korostamme seuraavia:

• boldina
• Isoboldina
• Laurotenina
• flavonoidit
• tanniinit
• eukalyptolia
• askaridoli

Näiden komponenttien ansiosta boldon tärkeimpiä ominaisuuksia terveydelle ja laihtumiseen löytyy seuraavista:

• Se huolehtii ja paranee maksan, koska se stimuloi sappirakon oikeaa toimintaa. Riittävän suurina annoksina käytettävä apuväline auttaa estämään sappikiviä ja auttaa meitä puhdistamaan tämän elimen stimuloimalla sapen tuotantoa. Toisin sanoen tässä laitoksessa on choleretic- ja cholagogue-ominaisuuksia, jotka auttavat sappien luonnollista tuotantoa.
• Samaa toimintaa varten maksamme on kasvi, joka on tarkoitettu kolesterolin ja rasvamaksausten torjumiseksi. Lisäksi juuri tästä syystä se helpottaa rasvojen polttamista ja sitä pidetään erittäin tehokkaana luonnollisena termogeenisenä.
• Pieninä annoksina se on ruoansulatuskanavaa, koska se suojaa vatsaa ja suolistoa ja lievittää myös kaasuja.
• Lisäksi sen cholagogue-ominaisuudet ovat luonnollinen laksatiivi, joka auttaa ratkaisemaan ummetusongelmia.
• Tämän lääkekasvin diureetti-, cholagogue- ja choleretic-ominaisuuksien ansiosta se auttaa meitä detoksifioimaan organismia ja eliminoimaan säilytetyt nesteet, koska se suosii perusmetaboliamme hyvää toimintaa.
• Se on rentouttava ja rauhoittava, joten on hyvä ottaa se nukkumaan.
• Joidenkin sisältämiensä öljyjen ansiosta se on hyvä taistelemaan infektioita vastaan ​​ja lisäämään puolustusta.

Boldo-teetä painonpudotukseen

Kuten juuri keskustelimme, tämä yrtti on diureettinen, laksatiivinen, detoksifioiva ja myös polttaa rasvaa, joten on hyvin yleistä käyttää sitä pienentää kokoja tehokkaasti. Näin ollen yksi yleisimmistä tavoista ottaa tämä lääkekasvi on valmistaa infuusiota tai teetä, jossa on kuivatut lehdet. Kiinnitä huomiota seuraaviin riveihin ja selvitä, miten boldo-teetä voi laihtua :

ainekset

• 1 rkl kuivattuja lehtiä
• 1 kupillinen kuumaa vettä
• 1/2 sitruunamehua

valmistelu

1. Keitä vesi kattilassa tai potissa.
2. Kun se saavuttaa kiehumispisteen, poista se lämmöstä ja lisää kuivan lehmän lehdet.
3. Anna niiden seisoa 10 minuuttia niin, että tämän laitoksen ominaisuuksien enimmäismäärä erotetaan hyvin.
4. Purkaa infuusio poistamaan lehdet ja roskat.
5. Anna teetä jäähtyä ennen juomista ja lisätä 1/2 sitruunamehua.
6. Jos haluat lisätä steviaa makuun, se on luonnollinen tuote, joka auttaa makeuttamaan ilman lihotusta.

Ota 2 tai 3 kupillista teetä päivässä 5 päivää peräkkäin, yksi tyhjään vatsaan aamulla, toinen ennen lounasta ja enimmillään toinen ennen illallista. Lepo 2 tai 3 viikkoa ennen toisen lääkevalmisteen infuusiota tai teetä, eikä koskaan ylitä näitä merkintöjä, koska se voi aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavassa ja maksassa. Voit ottaa enemmän, jos noudatat hoitoa, joka sisältää boldoa lääkärisi valvonnassa.

Löydä myös tässä toisessa artikkelissa enemmän tapoja ottaa boldo pois sen tekemisestä infuusiossa.

Boldo teetä ja sen painoa

Toinen tapa ottaa boldo laihtumaan on sisällyttää infuusioon muita lääkekasveja, joilla on samanlaisia ​​vaikutuksia voidakseen aikaansaada tehokkaamman vaikutuksen. Tässä tapauksessa on kuitenkin huolehdittava siitä, että sitä ei liioitella, koska suurempien vaikutusten saaminen voi olla helpompaa saada haittavaikutuksia, kuten maksan liiallinen stimulointi tai ripulin jaksot.

Niin kauan kuin pidämme mielessä edellä mainitut, täydellinen boldon kanssa yhdistettävä kasvi on sen jälkeen. Sen teetä sisältävien ominaisuuksien joukossa havaitaan, että se on hyvin laksatiivista, diureettista, depuratiivista ja detoksifioivaa, joten se on hyvä vaihtoehto vahvistaa Peamus bolduksen vaikutuksia ja pienentää joitakin kokoja helpommin. Kiinnitä huomiota seuraaviin riveihin, jotta voit oppia tekemään boldo-teetä ja menettämään painonsa:

ainekset

• 3 teelusikallista senna-lehtiä
• 3 tl boldo-lehtiä
• 1 litra kuumaa vettä

On tärkeää, että jos ostamme teetä jo valmistetuissa kaupallisissa muodoissa, kiinnitämme aina huomiota merkintöihin ja käytämme laatikoissa ilmoitettuja annoksia infuusioiden valmistamiseksi.

valmistelu

1. Kiehauta litraa vettä ja kun se on kiehumispisteessä, lisää jokaisen yrtin ilmoitetut lehdet ja alenna lämpöä vähän.
2. Anna sen keittää 10 minuuttia niin, että lehdet vapauttavat ominaisuudet. Lisäksi sinun täytyy sekoittaa aika ajoin.
3. Tämän jälkeen poista kattilaan lämpö ja anna sen levätä 5 minuuttia.
4. Kun teetä on lämmin, voit ottaa sen ja lisätä hieman steviaa, jos luulet sen olevan tarpeen.

Sinun pitäisi ottaa 2 kupillista päivittäin 5 päivää peräkkäin, yksi paasto aamulla ja toinen välipalaa ennen kuin syö mitään. On tärkeää, että tällä kertaa tulee nämä teet ja levätä vähintään 3 viikkoa ennen kuin otat ne uudelleen.

Boldo-teoksen vasta-aiheet

Vaikka tämä kasvi on hyödyllistä terveydelle yleisesti ja auttaa meitä laihtumaan helposti, on joitakin tapauksia, joissa sen kulutusta ei suositella. Nämä ovat boldo-teen tärkeimmät vasta-aiheet :

• Naiset, jotka ovat raskaana tai luulevat voivansa olla.
• Imetävät naiset
• Alle 12-vuotiaat lapset.
• Ihmiset, jotka kärsivät ärtyvän suolen oireyhtymästä, koliitista tai jotka ovat alttiita ripulille.
• Ihmiset, joilla on munuaisongelmia.
• Potilaat, joilla on vakavia ja / tai pitkälle kehittyneitä maksasairauksia, kuten suuret sappikivet, kirroosi tai hepatiitti.
• Potilaat, joilla on antikoagulanttihoito.

Nyt kun tiedät, miten boldo-teetä voi laihtua, saatat myös olla kiinnostunut tietämään, miten sinistä teetä juodaan laihtumaan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.