Pähkinä on Kiinasta peräisin oleva hedelmä, soikea, oranssi keltainen, kiiltävä iho ja tyypillinen kuumalle kaudelle, koska voimme alkaa löytää sen huhtikuusta tai toukokuussa. Kun se on kypsä, se saa maksimaalisen makeuden, vaikka sen tanniinipitoisuuden vuoksi se on yleensä hapan ja katkera. Tämä kivihedelmä on korkealla vitamiinipitoisuudella ja vaikka se on runsaasti sokeria, se on vähän kaloreita . Selvittääksesi kaikki tämän hedelmän edut, selitämme, mitä ovat medlarsin edut .

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat kassaavan edut?

Medlareilla on korkea A-vitamiinipitoisuus sekä ryhmän B2 ja C vitamiinipitoisuus . Mineraalien osalta erottuvat kalsium, fosfori, magnesium, rikki ja rauta.

2

Juuri sen vitamiinipitoisuuden takia marmorilla on erinomaiset antioksidanttiominaisuudet, eli se estää solujen ennenaikaisen ikääntymisen ja voi jopa auttaa ehkäisemään tiettyjä sairauksia vapaita radikaaleja vastaan.

3

Se on myös hyödyllinen hedelmä ihon hyvälle ylläpidolle ja sen hydratoitumiselle, koska sen karoteenipitoisuus on suuri, mikä on erittäin hyödyllistä kesällä, kun hydratoitua pidetään tärkeämpää.

4

Toisaalta medlars erottuu myös hiilihydraattien ja liukoisen kuidun suuresta pitoisuudesta , minkä vuoksi on erittäin tarkoituksenmukaista sisällyttää medlareja niiden, jotka kärsivät ummetusongelmista.

5

Samoin se on diureettinen hedelmä, koska se on runsaasti vettä, joten se auttaa poistamaan toksiineja luonnollisesti. Siksi on suositeltavaa syödä medlareita ihmisille, joilla on korkea virtsahapon määrä tai kihti .

6

On kuitenkin huomattava, että luut tai äyriäissiemenet sisältävät aineita, jotka ovat myrkyllisiä organismille, ja siksi emme saa koskaan syödä niitä.

7

Samoin medlareja suositellaan myös ihmisille, joilla on suoliston kuljetusongelmia tai kolesterolia, koska sen sisältämä kuitu on erityinen hiilihydraattityyppi, joka edistää näiden kahden tapauksen säätelyä.

8

Tällä tavoin näemme, että tällä hedelmällä on virheenkorjausvaikutus kehoon.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Syö medlars, koska niillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia keholle.