Artisokka on yksi elintarvikkeista, joilla on useita terveyshyötyjä. Itse asiassa se on hyvin tunnettu siitä, että se on suuri apu laihtua, mutta myös puhdistaa myrkkyjen ja jätteiden keho. Jälkimmäiset ovat ominaisuuksia, jotka ovat yhtä hyödyllisiä rasva maksalle tai alkoholittomalle steatohepatitille, koska ne auttavat puhdistamaan sitä, mikä on yksi parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, joita voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Täältä selitämme, miten voitte ottaa rasva maksan artisokka . Ota huomioon eri tapoja ottaa se ja pari tapaa valmistaa se helposti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten parantaa rasvaa maksan kotiin korjaustoimenpiteitä

Rasva maksan artisokkaan ominaisuudet

Ennen kuin selität, miten rasvamaksaan tai alkoholittomaan steatohepatiittiin ryhdytään artisokka, on tärkeää tietää, miksi se on hyvä. Avain on sen kokoonpanossa:

• Oleelliset hapot: artisokka on runsaasti välttämättömiä happoja, kuten esimerkiksi kofeiini-, oleiini-, kofeokiini- tai linolihappoa, joilla on suojaava vaikutus maksaan. Lisäksi ne helpottavat vesikkelin aktiivisuutta. Tämä parantaa rasvojen ruoansulatusta ja sillä on diureettinen vaikutus.
• Muut vaikuttavat aineet: artisokka sisältää myös muita komponentteja, kuten kynariinia, jonka tiedetään tehostavan cholagogea ja choleretic-toimintaa, mikä parantaa sekä maksan että sappirakon toimintaa. Lisäksi se sisältää kuituja, jotka ovat myös erittäin hyödyllisiä tämän ongelman hoitamiseksi.

Nämä komponentit puolestaan ​​vaikuttavat rasvan aineenvaihduntaan, jolloin se onnistuu vähentämään huonoa kolesterolia ja triglyseridiä. Samoin mahalaukun ja suoliston kauttakulun toiminta paranee, koska sillä on laksatiivinen vaikutus. Kaikki tämä tekee rasvasta paremman sulatuksen ja siksi se lopulta vähentää rasvaa maksan.

Lisätietoja siitä, mitkä ovat artisokkien ominaisuudet tässä toisessa artikkelissa.

Miten rasvamakan artisokka voidaan ottaa?

Artisokka voidaan ottaa monin tavoin, kun haluat hoitaa alkoholittoman steatohepatiitin. Kaikki nämä keinot ottaa artiokkia rasvamaksaan ovat yhtä tehokkaita:

• Artisokka-kapselit: yksi niistä vaihtoehdoista, jotka sinun täytyy ottaa, on pillereitä tai kapseleita, jotka on otettu otteella, jonka voi ostaa missä tahansa apteekissa tai kasviperäisen myymälässä. Vaikka se riippuu tilan tasosta, on suositeltavaa ottaa kaksi pilleria päivässä, mieluiten ennen syömistä. On parasta noudattaa lääkärin ohjeita päivittäisestä määrästä tai tuotteen pakkauksesta.
• Artisokka-infuusiot: se on toinen vaihtoehto artisokin kuluttamiseksi. Tässä tapauksessa, mitä sinun tarvitsee tehdä, on normaali infuusio mahdollisimman luonnollisen artisokin lehtien kanssa, tietenkin infuusiota varten ei tarjoa potkia. Vesi voi juoda koko päivän useita päiviä peräkkäin, vaikka litraa ei pitäisi ylittää. On parempi ottaa se ennen jokaista ateriaa. Tämän infuusion valmistelu on hyvin yksinkertaista, voit ohjata itseäsi tässä artikkelissa mainituista vaiheista, miten artisokka teetä menetetään.
• Smoothie-artisokat: artisokka voidaan ottaa myös ravisteluissa. Yksi parhaista tavoista valmistaa heitä on kokata ne ja murskata ne liemessä hyödyntämään kaikkia sen ominaisuuksia. Valinnaisesti voidaan lisätä myös muita ainesosia, jotka ovat myös depuratiivisia, kuten esimerkiksi kaali, joka vaikuttaa maksaentsyymeihin, muiden mahdollisten yhdistelmien joukossa.

Artisokka-reseptit rasvamaksaa parantamaan

Sen lisäksi, miten olemme kertoneet teille edellisessä osassa, voit myös valmistaa rasva maksan artisokkia muilla tavoilla. Ja se on erinomainen ruoka, joka voidaan ottaa ensimmäisenä kurssina. Reseptit ovat monipuolisia ja monipuolisia, mutta on tärkeää, ettei rasvamaksaan syötetä rasvaa sisältäviä artisokkeja.

Tällä tavalla yksi parhaista tavoista on kuluttaa ne mahdollisimman luonnollisella tavalla. Tässä ehdotamme kahta reseptiä, joissa on artisokkeja yksinkertaisen rasvan maksan hoitoon :

Keitetyt artisokat

Kypsennetyt tai keitetyt artisokat ovat helpoin tehdä. Sinun tarvitsee vain:

1. Ota paistinpannu ja lisää vähän vettä.
2. Laita artisokat siihen, kun kiehuva vesi on jo, vaikka aikaisemmin ne ovat pestyneet, kuorittu vähän, poistamalla syrjäisimmät lehdet, erityisesti ne, jotka ovat huonossa kunnossa, ja hienonnettu siten, että ne voidaan tehdä helpommin.
3. Kypsennä vähän lämpöä tai väliainetta useita minuutteja ja odota, kunnes ne keitetään.
4. Syö tämän kaltaisia ​​artisokkeja tai lisää hieman ylimääräistä neitsytoliiviöljyä, jotta saat hieman enemmän makua.

Artisokka kerma

Artisokka-kerma on toinen yksinkertaisimmista ja sopivimmista vaihtoehdoista rasvamaksaan, koska se on erittäin kevyt resepti. Se on helppo valmistaa artisokkien, purjoiden, suolan ja pippurin ja vihannesten liemellä:

1. Leikkaa purjoa ja laita ne pojariin paistinpannussa, jossa keitto tehdään.
2. Lisää artisokat, jotka olet aiemmin puhdistanut ja hienonnettu. Lisäksi sinun on poistettava vaikeimmat osat.
3. Kypsennä muutaman minuutin ajan artisokat yhdessä purjoiden kanssa.
4. Lisää kasvisliemi, jonka pitäisi olla erittäin kuuma.
5. Anna keittää 15 tai 20 minuuttia tai niin kauan kuin on tarpeen, kunnes artisokat ovat pehmeitä.
6. Murskaa keitto voidetta varten, ikään kuin se olisi sose, mutta kevyempi.
7. Lisää hieman suolaa ja pippuria maun mukaan ja artisokka kerma on valmis juomaan.

Näillä ohjeilla ja resepteillä toivomme, että olemme auttaneet sinua tietämään, miten rasva maksan artisokka voidaan ottaa. On tärkeää, että aina neuvotella lääkärin kanssa, ilmoittaako hoito ja onko se kätevää täydentää ottamalla artisokka johonkin sen vaihtoehdoista.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.