Pellavaöljy on linum usitatissimum -laitoksesta peräisin olevana siemenellä tunnettu aine. Puhumme aina pellavansiementen eduista, mutta se on öljy, jota tämä siemen sisältää sisältä, jota käytetään lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin, koska sen suuri rasvaöljypitoisuus tekee siitä luonnollisen helmet keholle.
Tästä syystä se on erittäin ravitseva tuote, jota käytetään antiikin ajoista lähtien, jotta keholle saadaan vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta sen paikallinen käyttö mahdollistaa myös ihon ja hiusten hyödyn, mikä johtaa liittolaiseksi ihosairauksien hoitoon ja hydratoitumiseen kapillaari. Tässä artikkelissa voit tietää perusteellisesti, mitkä ovat pellavaöljyn edut ja miten voit hyödyntää sitä.
Pellavaöljyn pääasiallinen etu on sen korkea omega-3- ja omega-6- rasvaöljyjen pitoisuus, joita elin ei tuota, mutta yksilön tulee kuluttaa niitä päivittäisen ruoan kautta. Tämä tuote koostuu 80 prosentista näistä öljyistä, mikä tarkoittaa, että kaikki ominaisuudet, joita ihmiskeholle voidaan tarjota, johtuvat tästä ominaisuudesta ja että tiedämme alla.
2Pellavansiemenöljy on luonnollinen liittolainen sydän- ja verisuoniterveyden kannalta, koska se auttaa ehkäisemään arterioskleroosin kaltaisia sairauksia voimalla alentaa veren triglyseridejä ja kolesterolitasoja, mikä estää verihyytymien muodostumisen valtimoissa ja vähentää verenpaineesta. . Pellavaöljy lisää veren nestettä, mikä auttaa suojelemaan kehoa aivohalvauksista, aivohalvauksista ja sydänkohtauksista.
Toinen pellavaöljyn etu on se, että se on voimakas luonnollinen keino säätää keskushermoston toimintaa . Ja kävi ilmi, että omega 3 voi auttaa parantamaan hyperaktiivisuutta, masennusta ja olemaan liittolainen sellaisten sairauksien kuten skitsofrenian tai kaksisuuntaisuuden hoidossa. Lisäksi pellavaöljyn kulutusta suositellaan päänsärkyjen ja migreenien lievittämiseksi.
Pellavansiemenöljyä pidetään luonnollisena keinona torjua ummetusta, koska kaksi ruokalusikallista päivässä helpottaa ruoansulatusprosessia ja stimuloi suolen liikkeitä, mikä helpottaa niille, jotka eivät voi mennä kylpyhuoneeseen säännöllisesti. yleisimmät evakuoinnit.
Tämä tuote on hyödyllinen myös naisten terveydelle, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset, joilla on enemmän omega-3-pitoisuutta elimistössä, eivät todennäköisesti ole saaneet yhtä tärkeitä sairauksia kuin rintasyöpä. Lisäksi uskotaan, että pellavansiemenöljyn kulutus auttaa naisia vaihdevuosien aikana sallimalla niiden korkean pitoisuuden fytoestrogeeneissa pehmentämään oireita ja tehostamaan tätä vaihetta.
Myös pellavaöljyn hyödyt iholle ovat hyvin tunnettuja. Ja se on, että sen öljyinen koostumus tekee siitä luonnollisen kosteusvoidetta ja korjausta, joka parantaa ihon ärsytystä ja allergioita, minkä vuoksi se on jopa suositeltavaa käyttää paikallisesti psoriaasipotilailla. Lisäksi sen antioksidanttivoiman avulla voidaan torjua vapaiden radikaalien vaikutusta elimistössä, estää solujen ennenaikainen ikääntyminen ja siten estää ryppyjen varhainen esiintyminen.
Kosmeettisten valmisteiden osalta tätä tuotetta käytetään myös hiuksiin, koska sen kosteuttava ominaisuus mahdollistaa säikeiden regeneroinnin, antaa heille loistaa, peittää avoimet päät ja tekee hiukset helpommin hallittaviksi. Pellavansiemenöljyä käytetään myös kampausaineena, joka muodostaa hiuksille muodon, erityisesti kiharat miehet, joiden on vähennettävä hohtoa ja korostettava niiden aaltoja.
Artikkelissamme, miten pellavaöljyä käytetään hiuksiin, selitetään yksityiskohtaisesti, miten sitä käytetään.
Vaikka ei ole todistettu, uskotaan, että pellavansiemenöljyn kulutus voi auttaa suuresti niveltulehduksen aiheuttaman niveltulehduksen lievittämisessä sekä nivelkipujen vähentämisessä. Tämän tuotteen kulutuksen ja potilaiden, joilla on patologisia haittavaikutuksia, kuten nivelreuma, paranemista ei kuitenkaan ole tutkittu.
Pellavaöljyn kulutusta ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille, lapsille tai veren häiriöitä sairastaville. Samoin sinun tulisi välttää syömistä, jos käytät verenpainelääkkeitä tai hidastat veren hyytymistä.
Ihanteellinen annos pellavaöljyn kuluttamiseen riippuu kunkin yksilön iästä ja olosuhteista, joten on suositeltavaa kuulla asiantuntijan kanssa päätös tai kiinnostus aloittaa tämän aineen nauttiminen. On myös otettava huomioon, että pellavansiemenöljy voi helposti hajota, jos se jää alttiiksi lämpölle, valolle tai ilmaan, joten on tarpeen säilyttää se hyvin peitetyssä astiassa jääkaapissa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti