Kasvojen hiljaisuus on oire, joka ilmestyy ajan myötä, kun ihomme menettää kimmoisuuden ja kollageenin ikääntyessä. Siitä huolimatta on myös muita syitä, jotka aiheuttavat kasvojen ihon alkavan näkyä ennenaikaista hilseilyä, kuten huono ruokavalio, istumaton elämäntapa, liiallinen altistuminen auringolle tai muut tekijät, kuten stressi tai masennus. Haluamme antaa sinulle neuvoja, miten torjua kasvot, jotta voit pysäyttää ihon ikääntymisen etenemisen ja näyttää nuoremmalta ja säteilevältä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Paras harjoitus, jolla torjutaan pisaran kasvot Vaiheita seurata: 1

Suuri liittolainen, joka taistelee ennenaikaisen kasvotuksen epätasaisuutta vastaan, on epäilemättä mielentila. Kuten jo tiedätte, tunteet heijastuvat kasvoihin ja stressi- tai ahdistustilanteisiin on kielteisiä vaikutuksia iholle. Siksi se on rento, onnellinen ja elinvoimainen hyvä hoito, jotta iho pysyy nuorena ja säteilevänä.

2

Harjoitukset ja kasvohieronta. Kasvojen lihaksen käyttäminen on loistava tapa torjua epätasaisuutta ja tehdä ihosta lujempaa ja vahvempaa. Lisää rutiiniin sarjan kasvoharjoituksia ja hierontaa vahvistamaan kasvosi, jätämme teille joitakin ehdotuksia:

• Ensinnäkin levitä kosteusvoidetta kasvoille, jotta ryppyjä ei merkitä harjoituksia tehtäessä.
• Yksi harjoitus on nousta ylös ja suu auki puhua kaikki vokaalit 10 kertaa kullekin, on tärkeää tehdä se kovasti mutta ilman ääntä. Sinun täytyy tuntea kasvosi lihakset kiristyvän.
• Laaja hymyillen tekeminen kolme minuuttia päivässä on hyvä tapa sävyttää kasvojen lihaksia.
• Harjoitusten jälkeen kokeile kasvojen hierontaa . Napauta varovasti sormella, keskellä ja etusormella otsaan, poskiin, silmäalueeseen, leukaan ja nenän alaosaan.

3

Oikean kosmetiikan valitseminen on myös avain taistelemaan kasvot. Sopivimpia ovat nuorentavat voiteet, jotka suosivat ihon luonnollisten aineiden kuten elastiinin ja kollageenin tuotantoa. Siksi C-vitamiinia, A-vitamiinia, retinolia tai kollageenia sisältävä kosmetiikka sopii erinomaisesti tasaisempaan ja joustavampaan ihoon.

Levitä voiteet puhtaalle iholle ja aina liikkeellä alhaalta ylöspäin käyttääksesi lihaksia ja taistelemalla painovoimaa vastaan . Esimerkiksi poskien keskeltä tai leukasta temppeleihin.

4

Luonnolliset kiinteyttävät naamarit ovat hyviä taistelemaan kasvojen kaatumista ja estämään sitä. Jotkut niistä, jotka antavat hyviä tuloksia, ovat kaurapuuro, jogurtti ja hunajapohjaiset naamarit. Levitä puhtaalle iholle ja anna niiden toimia noin 20 minuuttia.

5

Oikea ravinto on välttämätön ihon ulkonäölle. Tässä tapauksessa antioksidanttivalmisteet, joissa on runsaasti C-vitamiinia ja E-vitamiinia, ovat erittäin hyviä taistelemaan kasvojen kaatumisen varalta. Sisällytä ruokavalioon, tuoreisiin vihanneksiin, maitoon ja kasviöljyihin, täysjyvätuotteisiin ja kaloihin. Kaikki ne ovat ihanteellisia ihon ravitsemiseksi ja sen lujuuden parantamiseksi.

6

Liiallinen altistuminen auringolle ei ole hyödyllinen kasvojen ihon sileyden säilyttämiseksi. Jos aiot ottaa aurinkoa, sinun on suojeltava ihoa hyvin auringon säteiltä, koska ne nopeuttavat ikääntymistä ja suosivat ennenaikaisten ryppyjen esiintymistä.

7

Lopuksi ota huomioon, että hyvä lepo on erittäin tärkeää, jotta iho näyttää paremmalta. Jos nukut tunneillasi ja tarpeeksi kauan, ihosi heijastaa sitä ja se on kirkkaampi ja raikkaampi.