Selleri on tunnettu depuratiivisesta omaisuudestaan, jopa uskotaan, että ennen kuin ihmiset sisällyttivät sen resepteihin ja salaatteihin, sitä käytettiin hyvin voimakkaana lääkekasvina munuaissairauksien, veren häiriöiden sekä maksan ja vatsan ongelmien torjumiseksi. Nykyään tiedetään, että herkullisen lisäksi se on erittäin tehokas rasvapoltin, minkä vuoksi se on yksi edullisista mehua sisältävistä mehuista. Hyödynnä kaikki tämän vihanneksen edut ja opi tämän artikkelin avulla, kuinka voit tehdä selleri mehua .
Ennen kuin opit tekemään sellerimehua, sinun on tiedettävä, miten se ostetaan. Ihannetapauksessa selleri näyttää sen ominaisen vihreän värin, varren tulee olla kiinteä ja rapea, eikä lehtiä saa kuivua. Vaikka tärkein asia on varsi, voit tallentaa ne lisäämällä ne keittoihin ja hyödyntää sen A-vitamiinin sisältöä. Selleri käyttää sitä ensimmäisten kolmen päivän kuluttua sen ostamisesta ja on suositeltavaa säilyttää se alle 5 ºC: ssa kosteassa pussissa.
Kun olet ostanut sellerin, on aika tehdä mehu . Ensimmäinen asia on erottaa sellerin varsi lehdistä ja tallentaa oksat, jos haluat käyttää niitä reseptissä. Voit valmistaa kupin mehua, sinun tarvitsee kuusi varret.
Kun olet erottanut lehdet, on aika leikata sellerin varsi . Leikkaa varret keskikokoisiksi kappaleiksi, ei kovin suuriksi eikä hyvin pieniksi, ja eliminoi rakenne tai tahra, joka ei ole omaa.
Paras tapa tehdä sellerimehua on tehosekoittimessa . Sekoita selleri- varret sekoittajaan ja kun konsistenssi on nestemäinen, sekoita se litraan vettä . Voit säilyttää sen jääkaapissa ja ottaa sen tyhjään vatsaan tai aterioiden välillä. Voit makeuttaa sitä sokerilla tai sakkariinilla sen maun parantamiseksi.
Jos haluat hyödyntää sellerin hyödyt, mutta et pidä selleri mehun maku, voit sekoittaa tämän vihannesten muiden hedelmien saadaksesi mehua, joka on mielesi mukaan. Esimerkiksi voit nesteyttää kuusi varressa, kolme porkkanaa ja neljä sitruunaa. Sekoita myös litraa vettä ja makeuta kuin haluat. Tämä mehu on herkullinen ja ihanteellinen hypertensio-ongelmien parantamiseksi.
Toinen vaihtoehto sellerimehun valmistamiseksi on kuuden sellerin varren nesteyttäminen, kolme ananasta ja kaksi appelsiinia. Voit myös makeuttaa kuin haluat. Tämä laihtumismehu on ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat myrkyttää kehon, puhdistaa myrkkyjä ja laihtua.
Jätä Kommentti