Aterioiden lisääminen salaatilla on täydellinen idea lisätä kasviksia ruokavalioon ja syödä tasapainoisella ja terveellä tavalla. Jos haluat syödä salaattia, mutta kyllästyt syömään aina samanlaista, annamme teille joitakin ideoita, jotta tiedät, miten salaatti pukeutuu ja sen maku on erilainen ja herkullinen. Pidätkö vihreimmistä salaatteista tai monipuolisimmista, sidokset antavat sinulle ainutlaatuisen kosketuksen terveelliseen reseptiin.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä kevyt salaatti

Vinaigrettikastike

Se on yksi klassisimmista ja yksinkertaisista salaatinkastikkeista . Sinun tarvitsee vain sekoittaa kulhoon hieman suolaa, pippuria ja kaada tilkka etikkaa; Sekoita ainekset, kunnes näet, että ne ovat liuenneet, ja lisää sitten oliiviöljyä (tämän määrän on oltava suurempi kuin etikka, jonka etikka on valunut niin, että tulos on se, mitä etsimme).

Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voit tehdä vinaigretin, jotta voit nauttia herkullisia salaatinkastikkeita.

Jogurtikastike

Toinen tapa, jolla salaatti pukeutuu, on jogurtti kastike . Tämä kastike sopii erinomaisesti astioihin, jotka sisältävät esimerkiksi kurkkua, perunaa tai vihreitä lehtiä; Se on kastike, jota käytetään yleensä itämaisissa resepteissä.

Jogurtikastikkeen valmistamiseksi sinun tarvitsee vain sekoittaa luonnollinen jogurtti öljyn, etikan ja hienonnetun mintun lehtien kanssa. Tässä artikkelissa on resepti jogurtti kastiketta.

Caesar-kastike

Caesar-kastike on toinen ihanteellinen salaatin pukeutumiseen ja sen valmistus on yksinkertaista ja maku on herkullinen. Se on sidos, joka voidaan valmistaa eri tavoin vieraiden maun mukaan: voit lisätä kananmunaa tai lisätä ripaus majoneesia. Se on täydellinen mauste, joka sisältää kaikenlaista salaattia.

Tarjoamme sinulle perinteisen caesar-kastikkeen reseptin, jotta voit oppia valmistelemaan sitä alle 15 minuutissa ja nauttimaan parhaiden ruokien arvoisista resepteistä. Lue tästä, miten voit valmistaa keisarikastiketta.

Vaaleanpunainen kastike

Tasaisimmat salaatit, kuten riisisalaatit tai pastat, ovat täydellisiä pukeutua vaaleanpunaisen kastikkeen kanssa . Tämäntyyppinen salaattikastike valmistetaan majoneesilla, ketsupilla, sinappillä ja appelsiinimehulla, tulos on mahtava ja salaatin pukeutumisen lisäksi voit myös tarjoilla sitä paistettujen perunoiden tai grillipalan kanssa. .

Tässä artikkelissa annamme sinulle reseptin siitä, miten voit tehdä vaaleanpunaisen kastikkeen, joten voit nauttia tästä herkullisesta kastikkeesta.

Teriyakin kastike

Ihmiset, jotka rakastavat japanilaista ruokaa, rakastavat varmasti pukeutua salaattia teriyaki-kastikkeella, tyypilliseen japanilaiseen kastikkeeseen, jossa pääasiallisena ainesosana käytetään soijakastiketta. Se on täydellinen vaihtoehto pukeutua salaattia, joka sisältää jonkin verran ainesosaa kalasta tai äyriäisistä ja antaa itämaisen kosketuksen terveelliseen ruokaan.

Me annamme sinulle reseptin siitä, miten teriyaki-kastike tehdään, jos haluat lisätä itämaisen kosketuksen salaatteihisi.