Maalivahti, jota kutsutaan myös maalivahti tai maalivahti, on luultavasti jalkapallojoukkueen välttämätön jäsen. Näiden pelaajien kouluttamiseksi on nimeltään maalivahti-valmentaja, joka on sitoutunut opettamaan heille, miten he voivat parantaa taitojaan tavoitteen puolustamiseksi. Maalivahdin ominaispiirteet, ketteryys, koordinointi, hyvä jalkatyö ja vahva mentaliteetti ovat tärkeitä. Tässä artikkelissa hän esittelee sinulle lyhyen oppaan maalivahtien kouluttamisesta .
Ensinnäkin maalivahti on opetettava jalkatyötä tai jalkatyötä, jolla hän voi puolustaa päämäärää vetämällä jalkansa yhdeltä puolelta toiselle. Tätä jalkatyötä on opittava oikein, jotta vältetään matkat ja vammat. Lisäksi meidän on korostettava polvien taivuttamisen ja rentoutumisen merkitystä kentän valossa. Kun maalivahti on täysin hallinnassa perusvaiheista, voidaan oppia monimutkaisempaa jalkatyötä.
Toiseksi maalintekijän on opittava kohdealueet tavoitealueella, jonka hän joutuu ottamaan mukaan tilanteesta, jossa hän on. Tällä tavoin voit ennakoida näytelmien kehitystä.
Seuraava askel maalintekijän koulutuksessa on opettaa häntä siitä, miten pallo kiinni. Tätä varten on tärkeää, että opit sijoittamaan kätesi W-muotoon sormillasi ylöspäin. Harjoitus tämän kouluttamiseksi on seistä viiden metrin päässä maalivahti ja heittää pallot olkapään korkeudella jatkuvasti. Jos maalivahti vangitsee heidät vyötärön yläpuolella, hänen on tehtävä se sormillaan ylöspäin, ja jos hän tekee sen alla, sormet on osoitettava maahan.
Sitten voit opettaa maalivahtia rullaamaan maahan pysäyttääkseen pallot. On myös välttämätöntä opettaa hänelle sopiva tekniikka, jotta vältetään mahdolliset vammat koulutuksen ja otteluiden aikana. Maalivahdin on harjoitettava tätä pistettä heittämällä itsensä maapalloa pyöriviin palloihin, ansaitsemalla ne kädellään ja suojelemalla itseään ylemmällä jalallaan.
Lopuksi on tärkeää opastaa maalivahtia siitä, miten pallot siirtyvät hänen joukkuetovereilleen sekä vasemmalla että oikealla ja edessä. Tämä edellyttää lähetyksen tarkkuutta, jotta pallo ei menetä, koska se on vältettävä antamasta vastustajalle. Tämän vuoksi maalivahti joutuu osoittamaan joku tiiminsä alusta hyökkäyksen.
Harjoitus, jota voidaan käyttää tämän taidon harjoittamiseen, on, että maalivahti heittää pallon joukkuetoverilleen käden puolella, pään yli, samalla kun se liikkuu pelikentälle. Kun edistytte tässä toiminnassa, kumppanin tulisi siirtyä vähitellen pois ja jatkaa liikkumista niin, että maalivahti saavuttaa vaikeamman tavoitteen.
Jätä Kommentti