Pyhä kuori, jota kutsutaan myös Rhammus purshianan tieteelliseksi nimeksi, on Rhamnaceae-sukuun kuuluvan lehtipuun kuoresta saatu uute. Tämä puu on peräisin Luoteis-Yhdysvaltojen ja Kanadan havumetsistä, vaikka sitä viljellään myös joillakin Keski-Afrikan alueilla.

Pyhä kuori kuluu tällä hetkellä ruokavaliona laihtua varten, vaikka sitä käytettiin perinteisesti erilaisten ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Lue tämä artikkeli ja tutustu yksityiskohtaisesti siihen, mitä pyhä kuori on ja miten se on otettu oikein.

Saatat myös olla kiinnostunut: Pyhän kuoren sivuvaikutukset

Pyhän kuoren ravitsemuksellinen koostumus

Pyhä kuori on Rhamnus Prusianan puun kuori, joka koostuu seuraavista ravintoaineista:

• Antrakinonit: on tämän uutteen pääyhdiste. Tämä aine on runsaasti laksatiivisia ja depuratiivisia ominaisuuksia.
• Antraseenijohdannaiset: sen sisältö erottuu barbaloin, emodin, heterodiantronas ja frangulina.
• Glukosidit: on runsaasti ramnoksantiinia, krysolamiinia ja emodolia.
• Hapot: niiden joukossa on krysofaaninen, oksaalinen ja syringinen sisältö.
• Sen kuoriuute sisältää myös tanniineja, kuituja, hartseja ja rhamnotoksiinia.

Mikä on pyhä kuori, jota käytetään?

Tämän puun otetta käytettiin perinteisesti lääkkeenä joidenkin ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten ummetuksen ja vatsakivun, hoitoon. Cascara sagradaa käytettiin tämäntyyppisen ongelman hoitona sen antrakinonien rikkauden vuoksi, joka on voimakas laksatiiviset ominaisuudet . Nämä ominaisuudet täyttivät katartisen toiminnon, eli ne kiihdyttivät ulostuksen prosessia, koska ne stimuloivat suoliston hermopäätteet ja aiheuttivat tällä tavoin suuremman suoliston liikkeen, joka päättyy ulosteiden nopeaan evakuointiin.

Vaikka kuoria käytetään edelleen ruoansulatuskanavan korjaamiseksi, tällä hetkellä tämän laksatiivisen ja depuratiivisen toiminnon vuoksi sitä käytetään myös ruokavaliona laihtua varten, koska seuraavat edut voidaan saada:

• Kuten olemme osoittaneet, sen laksatiiviset ja lievittävät vaikutukset nopeuttavat suoliston kulkeutumista, mikä auttaa vähentämään talletusten säilymistä kehossa.
• Se myös parantaa maksan ja sappituotannon toimintaa, koska sillä on cholagogue-ominaisuuksia, jotka nopeuttavat maksan aineenvaihduntaa ja lisäävät siten rasvanpolttoa.
• Lopuksi se auttaa vähentämään veren kolesteroli- ja triglyseriditasoja johtuen happojen ja tanniinien rikkaudesta.

Kuinka ottaa pyhä iho - suositeltu annos

Cascara sagrada voidaan kuluttaa joko infuusiona, kapseleina ja uutteena nestemäisessä muodossa . Valitusta vaihtoehdosta riippumatta päivittäisen annoksen on oltava 350–600 mg, eikä se saa koskaan ylittää 1000 mg päivässä. Lisäksi sinun ei pidä käyttää tätä luonnollista korjaustoimenpidettä yli 10 päivää peräkkäin, jotta vältetään haitalliset vaikutukset.

Kapselien tapauksessa on suositeltavaa ottaa 1–2 tablettia yöllä ennen nukkumaanmenoa. Jos kuitenkin haluat kuluttaa sitä infuusiona, sinun on lisättävä tl kaskara sagradaa kahteen kupilliseen kiehuvaa vettä. Sitten kannattaa rasittaa seos ja ottaa se ennen nukkumaanmenoa, kun infuusio on lämmin.

Pyhät ihon sivuvaikutukset ja vasta-aiheet

Ylimääräinen lääke voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten vatsakipua, ripulia, oksentelua, ilmavaivoja ja yleistä huonovointisuutta. Lisäksi pyhä iho on täysin vasta-aiheinen seuraavissa tapauksissa :

• Alle 6-vuotiaat lapset: tämä korjaustoimenpide vaikuttaa voimakkaasti ruoansulatusprosessiin, joten se voi olla liian voimakas hoito näissä tapauksissa.
• Raskaana: sen käyttö on kokonaan kielletty, koska se voi aiheuttaa keskenmenoja.
• Krooninen ummetus ja ärtyvä suolisto: sitä ei suositella näissä tapauksissa, koska tämän lääkkeen tavanomainen kulutus voi heikentää paksusuolen toimintaa ja siten lisätä ummetusta. Se ei myöskään ole tarkoitettu ihmisille, joilla on ärsyttävä suolisto sen laksatiivisten ominaisuuksien vuoksi.
• Ihmiset, joilla on laksatiivisia hoitoja: tämän laitoksen käyttö voi olla vaarallista tällaiselle tapaukselle, koska se lisäisi näiden hoitojen vaikutuksia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.