Crohnin tauti on tuntemattoman alkuperän tila, joka vaikuttaa suolistoon ja aiheuttaa tulehdusta ja erilaisia ​​komplikaatioita. Tällä autoimmuun patologialla on oireita, jotka voivat olla potilaalle erittäin ärsyttäviä, mutta kun se on todettu, muutokset tottumuksissa ja rutiinit auttavat parantamaan kehitystä. Tässä näkökohdassa ruokavalio on välttämätöntä, joten .com: ssä selitämme, miten syödä, jos sinulla on Crohnin tauti .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten Crohnin tautia hoidetaan luonnollisesti Vaiheita: 1

Tasapainoisen ruokavalion syöminen on välttämätöntä Crohnin taudista johtuvien komplikaatioiden välttämiseksi. Tämä tila aiheuttaa yleensä suoliston imeytymistä, joten joskus ravintoaineet eivät imeydy kunnolla, joten on tärkeää huolehtia ruokavaliosta.

On kätevää sisällyttää erilaisia ​​elintarvikkeita unohtamatta hedelmiä ja vihanneksia sekä proteiineja ja hiilihydraatteja.

2

Yksi tärkeimmistä näkökohdista, joita on syytä ottaa huomioon syömisen aikana, jos sinulla on Crohnin tauti, on tehdä se pieninä määrinä, välttäen liian runsaita aterioita. On suositeltavaa ottaa 5 annosta päivässä kolmen sijasta, jolloin voit paremmin hallita ruokaa.

3

Jos kärsit Crohnin taudista, on tärkeää ottaa huomioon, että jotkut elintarvikkeet voivat lisätä suoliston tulehdusta ja vapauttaa oireita, joten on suositeltavaa välttää:

• Maitotuotteet, jos huomaat, että mahassa on vaikeuksia sulattaa laktoosia. Tässä tapauksessa maito ja maitotuotteet on kätevää. Voit kuluttaa pieniä annoksia vähärastoisia juustoja, kuten Cheddar, sveitsiläinen juusto ja kypsytetyt juustot yleensä.
• Rasvaiset elintarvikkeet ja paistetut elintarvikkeet. Tuotteita, kuten makkaroita, leivonnaisia, paistettuja elintarvikkeita ja erittäin rasvaisia ​​lihoja, kuten sianlihaa tai karitsaa, ei pitäisi syödä mahdollisimman vähän, koska ne estävät ruoansulatusta ja voivat lisätä epämukavuutta.
• Elintarvikkeet, joissa on runsaasti liukenemattomia kuituja, koska ne lisäävät suolen liikkeitä. Tällä tavoin on edullista vähentää palkokasvien, vehnäleseiden, pähkinöiden, siementen tai popcornin saantia.
• On myös suositeltavaa vähentää ilmavaivoja tuottavien elintarvikkeiden kulutusta, koska ne lisäävät kaasua ja epämukavuutta.
• Hedelmiä, joilla on korkea fruktoosi- tai sokeripitoisuus, kuten viikunoita, melonia, viinirypäleitä tai aprikooseja, ei suositella suurina määrinä, koska Crohnin tautia sairastavat potilaat eivät siedä sokeria hyvin.
• Alkoholijuomat ja piristävät elintarvikkeet, kuten suklaa ja kahvi, voivat aiheuttaa epämukavuutta, yksilöllinen sietokyky on testattava. Sama pätee mausteisiin ja mausteisiin.

4

Jos kärsit Cronhin taudista, sinun on annettava runsaasti nesteitä ruokavalion hoitamisen lisäksi, koska tämä parantaa suoliston terveyttä. On suositeltavaa juoda vähintään kaksi litraa päivässä.

5

Crohnin tautia sairastavilla potilailla on yleensä erilaisia ​​reaktioita eri elintarvikkeisiin, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta jollekin toiselle, joten on tärkeää kokeilla ruokaa pieninä määrinä sietokyvyn varmistamiseksi. Jos sinulla on epäilyksiä, ota aina yhteyttä gastroenterologiin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.