Vuodesta 25-vuotiaista on normaalia, että monet ihmiset alkavat huomata ihon ikääntymisen ensimmäisiä merkkejä . Nämä merkit voivat vaihdella henkilöstä toiseen, koska ne voidaan kokea ryppyistä pisteisiin tai jopa pienten viivojen ympärille. Ratkaisu ei tapahdu pelkästään parhaan anti-ikävoiteen ostamisen kanssa, joten annamme sinulle neuvoja ihon ikääntymisen välttämiseksi . Vain muutamalla elämäntapamuutoksella saat näkyviä tehosteita, jotka toimivat paremmin kuin kaikki maailman voiteet ja auttavat sinua niin, että ikääntymisen merkit palaavat mahdollisimman pitkälle.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten välttää käsien ikääntyminen Seuraavat vaiheet: 1

UVA-säteet ovat ensimmäinen syy ennenaikaisiin ryppyihin . Siksi on välttämätöntä suojata ihoa auringon säteiltä, ​​jolloin sinulla on tapana käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. On tärkeää, että käytät sitä vähintään 20–30 minuuttia ennen kuin lähdet auringoon ja palaat soveltaa muutaman tunnin välein.

2

Toinen syy ryppyyn auringon jälkeen on kehomme kosteuden puute . Monet ihmiset eivät hydratoidu hyvin, ja iho, niin joustava, tarvitsee jatkuvasti vettä. Kun emme juo tarpeeksi nestettä, mitä tapahtuu, on, että solut alkavat menettää kimmoisuutensa ja siksi rypyt alkavat näkyä ihon pinnalla helpommin. Näin jotakin yhtä helppoa kuin vesi vaikuttaa ihoon.

3

Ruoka on myös tärkeä osa ihon ulkonäköä, joten on suositeltavaa valita ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja tuoreista vihanneksista ja hedelmistä sekä pähkinöistä ja siemenistä. Tässä artikkelissa voit tutustua perustietoihin, jotka selittävät, miten terveellinen ruokavalio otetaan.

4

Lukuun ottamatta kaikkia haitallisia vaikutuksia, joita jokainen jo tietää ja joka aiheuttaa kehon tupakointia, sinun pitäisi tietää, että se aiheuttaa myös ihon ennenaikaista ikääntymistä. Tämä johtuu siitä, että tupakointi vähentää veren tarjontaa ja ravinteita iholle, joten ihomme menettää osan elastisuudesta ja kosteudesta.

Edellä mainitun lisäksi muistakaa, että tupakoinnin aikana on joitakin toistuvia toimia, kuten silmien kutistuminen silmien suojaamiseksi savulta ja liikkeeltä, kun poistamme tupakansavun suun kautta on myös rypistymisgeneraattori ajan myötä. silmien ja suun nurkissa.

5

Kun et nuku tarpeeksi, kehosi tuottaa ylimääräistä kortisolia, joka on ihon soluja hajottava hormoni, joten ryppyjen esiintymisen välttämiseksi on välttämätöntä, että levität vähintään 7 tuntia päivässä ja saat paremmin, ihon terveydelle. Jos levät riittävästi, kehosi alkaa tuottaa enemmän ja parempaa määrää HGH: ta (ihmisen kasvuhormonia), joka auttaa ihoa olemaan joustavampi ja vähemmän altis ryppyille.

6

Iho on luonnollinen suoja (luonnollisten öljyjen muodossa), joka suojaa sitä ulkoisista syistä. Jos peset paljon, tämä suojaus vähenee, mikä helpottaa ryppyjen syntymistä. Tästä syystä on suositeltavaa pestä kasvosi vähintään kahdesti päivässä (aamulla ja yöllä), ja jos et voi vastustaa, tee se saippualla, jossa on kosteuttavia aineita.

7

Jos haluat käyttää voiteita, voiteita ja muita kemiallisia vaihtoehtoja (ja jopa kirurgisia, kuten kuorintoja, täyteaineita, lasereita ja Botoxia) ajatellen ihon ikääntymisen torjumista, älä epäröi käydä luotettavassa ihotautilääkäriisi .