Kesän ja korkean lämpötilan saapuminen on täydellinen aika saada ihosi valmiiksi ja valmiiksi saamaan luonnollisen, terveen ja kauniin rusketuksen. Tarpeettomien riskien välttämiseksi ja ihosi ei ole vaurioitunut, on välttämätöntä, että se on hyvin hoidettu ja hydratoitu ennen kuin se altistuu auringolle. Ja joitakin yksinkertaisia ​​temppuja riittää osoittamaan yhtenäistä ja kadehdittavaa väriä tänä vuoden aikana. Kiinnitä huomiota seuraavassa artikkelissa ehdotettuihin ja huomaa, miten voit valmistaa ihoa auringonottoon .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten suojata ihoa auringolta Vaiheita: 1

hilseily

Jos haluat saada upean rusketuksen, ennen aurinkoa on tärkeää, että iho on täysin puhdas ja vapaa epäpuhtauksista. Tämän saavuttamiseksi ei ole mitään parempaa kuin hyvä vartalo ja muu kasvojen kuorinta. Näin ollen kaikki kuolleet solut poistetaan ja olet valmis ihoasi etsimään paljon sujuvammin ja kirkkaammin kesällä.

Suosittelemme, että suoritat kehon kuorinnan kerran viikossa tai kahden viikon välein ja kiinnität erityistä huomiota esimerkiksi kyynärpäät, polvet ja selkä. Kasvojen kuorinnan osalta riittää kerran kuukaudessa.

2

nesteytys

Kun olet tehnyt kuorinnan, ihosi on valmis imemään kaikki kosteusvoiteiden komponentit. Sinun on valittava kosteuttava kosteusemulsio, joka sopii ihosi tyypille, erottamalla keholle ja toiselle kasvot. Jos haluat myös katsoa kauniimpia jalat tai tasaisempaa vatsaa, älä epäröi valita kosteuttavaa, kiinteyttävää tai samanaikaisesti pienentävää voidetta. Muista, että hyvin hydratoitu iho voi selviytyä auringon haitallisista vaikutuksista ja saada houkutteleva ja terveellinen rusketus.

3

Jalkojen hoito

Edellä mainittujen ohjeiden lisäksi ihon valmistelemiseksi ennen auringonottoa älä unohda huomata jalkojesi ulkonäköä ja hoitoa . Kun he ovat peittäneet koko talven, he tarvitsevat vähän huomiota, jos haluat, että he näyttävät moitteettomilta ja hyvin hoidetuilta. Suosittelemme, että suoritat jalkojen kuorinnan, poistetaan kovuus, torjutaan kuivuutta ja parannetaan kynsien ulkonäköä. Tätä varten älä epäröi tutustua seuraaviin artikkeleihin:

- Miten tehdä kuoriva voide jaloille

- Kodin korjaustoimenpiteet kuiville jaloille

- Miten hoitaa jalkojen kynnet

4

Karvanpoisto

Hyvä karvanpoisto on myös avain, jotta iho ruskeaa tasaisesti . Riippumatta siitä, mihin menetelmään haluat ajella, yritä pitää iho hyvin hydratoituneena eikä suorita mitään artikkelissa esiintyviä käytäntöjä. Jos olet hoitanut laserhiuspoistoa tai valokäsittelyä, muista, ettet saa altistaa itseäsi välittömästi auringolle.

5

ruokinta

Jos aiot valmistaa ihoa auringonottoon, ota huomioon, että ruoalla on tärkeä rooli kauniissa rusketuksessa kesällä. On joitakin elintarvikkeita, jotka ovat erittäin runsaasti karoteenia ja jotka ovat erinomaisia ​​liittoutuneita ihon tehokkaaksi. Näitä ovat porkkanat, vihreät lehtivihannekset, sitrushedelmät ja muut hedelmät, kuten aprikoosi, kirsikat, meloni tai persikka.

6

Aurinkosuoja

Ja tietenkin ennen auringonottoa sinun ei pidä unohtaa suojata ihoa hyvin keskipitkällä tai suurella auringonsuojalla. Näin vältät vakavia palovammoja ja vahingoitatte ihon rakennetta. Aurinkovoidetta on toistettava usein, se ei riitä vain kerran päivässä. Muista, että tämä on olennainen toimenpide, jos haluat säilyttää terveen ihon, täynnä elämää ja nuoria.