Tiedätkö uskomaton vaikutukset, joita selleri- teella on painonpudotukseen? Tämä infuusio, joka on valmistettu yhdestä kulutetuimmista vihanneksista, on ihanteellinen niille, jotka haluavat laihtua ja syödä terveellisiä sen saavuttamiseksi. Ja se, että selleri on ruoka, jolla on monia terveyshyötyjä, joka on lisäksi vieroitus-, depuratiivinen, tyydyttävä, ruokahaluttomuus, muun muassa erinomaisia ​​ominaisuuksia, jotka auttavat laihtumaan, vahingoittamatta organismia. Sinun tarvitsee vain sisällyttää tämä infuusio päivittäiseen ruokavalioonne 15 vuorokautta peräkkäin, jotta voit aloittaa huomionne luvuistasi tuloksista ja saada kerran ja kaikki päästä eroon niistä ylimääräisistä kiloista, joita vastaan ​​olette kamppailleet niin kauan. Kiinnitä huomiota tähän artikkeliin ja huomaa, miten voit valmistaa selleriä, laihtua askel askeleelta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten laihtua sellerilla

Ominaisuudet selleri teetä laihtua

Selleri on kasvi, jonka koostumuksessa on 90–95% vettä, joten se tarjoaa hyvin vähän kaloreita (noin 16 kcal / 100 g) ja se on erinomainen vaihtoehto sisällyttää se vähäkalorisiin ruokavalioihin, jotka on tarkoitettu hävittämiseen paino. Tämän lisäksi on paljon enemmän selleri-teetä ominaisuuksia laihtua, me luetella ne kaikki alla.

Diureetti ja depuratiivinen

Eteeristen öljyjen ja sen sisältämän suuren veden määrän ansiosta selleri on suuri diureettinen ja depuratiivinen ruoka. Parantaa organismin toimintoja, stimuloi virtsan tuotantoa, edistää suoliston liikkuvuutta ja eliminoi siten kaikki elimistöön kertyvät nesteet ja toksiinit.

satiating

Toinen tärkein etu selleri teetä laihtua on suuri tunne kylläisyyttä se tuo. Tämä johtuu veden ja kuitujen pitoisuudesta, joka on erinomainen ruokahalun vähentämiseksi ja äkillisen syödyn ja syödyn vähentämiseksi.

Parantaa ruoansulatusta

Selleri tee on infuusiota, joka on erittäin hyödyllinen ruoansulatuselimistölle. Se lisää muun muassa mahalaukuntuotantoa ja parantaa ruoansulatusta, jolloin poltetaan enemmän rasvaa ja laihtua. Lisäksi sillä on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ruoansulatuskanavan infektioiden torjumiseksi. Se myös välttää kaasun, turvotuksen ja vatsakouristusten kärsimykset.

Parantaa kehon aineenvaihduntaa

Lopuksi, toinen omaisuuden selleri teetä laihtua on, että se auttaa säätelemään elimistön aineenvaihduntaa. Tällä parannetaan kehon kykyä poistaa ylimääräisiä rasvoja.

Tutustu tähän ruokaan lisää etuja viittaamalla artikkeliin. Mitä ovat sellerin ominaisuudet.

Miten selleri teetä on valmis laihtuminen

Jos haluat hyödyntää kaikkia edellä mainittuja etuja, suosittelemme, että valmistelet selleriä, jotta voit laihtua seuraamalla seuraavaa reseptiä:

ainekset

• 3 sellerihaaraa
• 1 litra vettä
• mehu 1 sitruuna

valmistelu

1. Pese sellerin varret vedellä jäännösten tai lian poistamiseksi.
2. Hio sellerin varret veitsellä.
3. Purista sitruuna purataksesi sen mehu.
4. Pannussa keitetään vettä ja kun se on saavuttanut kiehumispisteen, lisää kuutioitu selleri, laske lämpöä ja anna kypsyä noin 10 minuuttia.
5. Tämän jälkeen poista lämpö ja anna seistä 10 minuuttia.
6. Lopuksi, purista valmiste, lisää sitruunamehu, sekoita ja ota.

Miten ottaa selleri teetä laihtua

Laihduttaa apina selleri teetä, se on parasta ottaa 1 kuppi paasto, eli ennen kuin aloitat aamiaisen. Tällä tavoin sen kyllästyvillä vaikutuksilla on vaikutusta ja vähennät ruokahalua, jolloin syöte vähemmän päivällä. Ylimääräinen infuusio voidaan ottaa ennen muita tärkeimpiä aterioita, kuten lounas ja illallinen. Juo sitä kuumana tai kylmänä, kuten pidät.

Koska se on erittäin masentava ja detoksifioiva juoma, on parasta ottaa se 2 viikkoa peräkkäin ja tehdä sitten kaksi viikkoa lepoa ennen kuin käytät sitä uudelleen. On tärkeää, että voit yhdistää selleri- teen kulutuksen ruokavalioon, jossa on vähän kaloreita ja rasvaa ja liikuntaa.

Muut teetä ja selleriä laihtua

Sen lisäksi, että selleri teetä laihtua aikaisemmin, on olemassa muita ainesosia, joita voit lisätä reseptiin saadaksesi nopeampia tuloksia ja saavuttaa kuvion tehokkaasti. Kiinnitä huomiota kahteen selleriherkkyystietojen reseptiin, jotka näytämme sinulle.

Selleri ja inkivääri

Inkivääri on juuri voimakas rasvanpolttoominaisuus, joka parantaa ruoansulatusta ja vähentää ruokahalua. Siksi se on täydellinen aine yhdistettynä selleri ja tee teetä laihtua kahdesti niin tehokas.

ainekset

• 3 varret selleriä
• 1 annos tuoretta inkivääriä
• 1 litra vettä
• 1 sitruuna

Valmistelu: pese ja leikkaa selleri. Lisää hienonnettu selleri ja inkivääri pottiin kiehuvalla vedellä ja anna sen keittää 10 minuuttia matalalla lämmöllä. Sammuta lämpö ja anna sen levätä vielä 10 minuuttia. Lisää lopuksi juuri puristettu sitruunamehu.

Seuraavassa artikkelissa näet lisää vinkkejä menettää painonsa inkiväärillä.

Selleri ja persilja tee

Selleri ja persilja teetä laihtua on super detoxifying ja stimuloiva infuusio ruoansulatuskanavan, joka mahdollistaa poistaa kaikki kertyneet toksiinit elimistössä ja polttaa enemmän rasvoja.

ainekset

• 2 varret selleriä
• 3 rkl hienonnettua persiljaa
• 1 sitruuna
• 1 litra vettä

Valmistelu: pese ja leikkaa selleri. Kiehauta vesi, kun se katkeaa kiehua varten, lisää selleri ja persilja ja anna keittää 10 minuuttia. Sammuta lämpö, ​​anna levätä 10 minuuttia ja sitten kiristä. Lisää sitruunamehu, sekoita ja ota.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.