Pelkistävää hierontaa käytetään keinona torjua ja poistaa rasvan kertyminen paikallisesta kehon alueesta, kuten gluteaalista tai vatsaa. Lisäksi se edistää myrkkyjen karkottamista, hyödyttää verenkiertoa ja parantaa ruoansulatusjärjestelmää muun muassa. Tämäntyyppisellä hieronnalla on mahdollista pienentää välillä 5 - 10 cm, kun alueen pinta-ala on työskennellyt ja tyylitelty, jos sitä täydentää terveellinen ruokavalio ja liikunta. Pelkistävä hieronta ei ole tehokas ratkaisu laihtua kokonaisuudessaan, vaan vähentää paikallisia rasvapitoisuuksia, jotka häiritsevät meitä niin paljon ilman leikkausta. Jos haluat tietää lisää siitä, kuinka pelkistävät hierontatyöt, tässä artikkelissa kerrotaan siitä.
Ensinnäkin sinun pitäisi tietää, että pelkistävä hieronta ei ole lopullinen ratkaisu, jos aiotte menettää paljon painoa lyhyessä ajassa, koska se voidaan saavuttaa vain paljon liikuntaa ja ravitsemusterapeutin määräämää ruokavaliota. Tämäntyyppisellä hieronnalla saavutetaan kehon tiettyjen alueiden rasvan vähentäminen, hahmottaminen, selluliitin poistaminen, verenvirtauksen parantaminen, lihavuuden vähentäminen ja työstettyjen osien määrä, kuten vyötärö. Taistelemaan ruumiillista kehoa suositellaan kiinteyttävä hieronta, ei pelkistävä.
Pelkistävää hierontaa ei voi tehdä kuka tahansa, joka on omistettu kehon esteettisyydelle, sen pitäisi tehdä erikoislääkäri, koska käytetään hyvin erityisiä tekniikoita, jotka saattavat vahingoittaa potilasta, jos ne toteutetaan väärin. Normaalisti hierontajaksot kestävät kaksi ja kolme tuntia ja työskentelevät reiden, pakaroiden, lantion, vatsan, vartalon ja käsivarsien alueilla liiallisen rasvan vähentämiseksi, muodon muokkaamiseksi, toksiinien poistamiseksi ja eroon pääsemiseksi niin ruma selluliittia.
Hierontatekniikan osalta terapeutti käyttää käsiä ja suorittaa sen vaivaustekniikoilla, hankaamalla, lyömäsoittimilla, kirvesellä, viemäröinnillä, käyttämällä nyrkkeilyä ja puristamalla. Tätä varten tarvitaan liukuvia tuotteita, joiden ominaisuuksien ja lämpö- tai kryogeeniset vaikutukset vähenevät, kuten esimerkiksi höyry, erikoisgeeli, tyhjennysöljyt, savi tai leväkerros.
Pelkistävä hieronta on luonteenomaista enemmän voimaa kuin muu hieronta, terapeutti suorittaa tekniikoita suuremmalla intensiteetillä, joka yleensä aiheuttaa kipua potilailla. Joskus tekniikoita ei suoriteta oikein tai ne ylittävät voimakkuuden, se voi johtaa suurten mustelmien esiintymiseen iholle. Herkän ihon tapauksessa lievien mustelmien luominen on normaalia.
Tässä mielessä pelkistävää hierontaa ei voida ymmärtää rentoutumismenetelmäksi, koska sen aiheuttama kipu estää potilasta pääsemästä pois ja irrottamasta. Se ei kuitenkaan ole sietämätön kipu, se on hämmennystä, joka johtuu voimakkuudesta ja voimakkuudesta, jota käytetään hierontatekniikoiden suorittamisessa. Tämä tosiasia on huomattava, etenkin niille, jotka tulevat ensimmäistä kertaa, ja niille, joilla on korkeampi selluliitti.
On tärkeää korostaa, että pelkistävää hierontaa ei voida pitää ratkaisuna vakavaan ylipainoon tai lihavuuteen, vaan sen pitäisi olla täydentävä. Siksi oikea ruokavalio ja liikunta vähintään kolme päivää viikossa ovat välttämättömiä kehon rasvan vähentämiseksi, kuvion muokkaamiseksi, selluliitin poistamiseksi ja alojen määrän vähentämiseksi, joita haluat työskennellä. On välttämätöntä olla vakio, koska pelkistävän hieronnan tulos ei kestä ikuisesti. Kun istunnot on suljettu, jos urheilua ja tasapainoista ruokavaliota ei ylläpidetä, rasva palaa ja elin jatkaa edellisen kuvansa.
Pelkistävän hieronnan vasta-aiheet
Raskaana olevat naiset eivät voi tehdä tällaista hierontaa, kaikkia niitä, jotka kärsivät iho-ongelmista, kuten ihotulehduksesta, turvotuksesta missä tahansa työssä, ihmisissä, joilla on sydämentahdistin tai syöpäpotilaita.
Jätä Kommentti